Nosotros Gay

El sabor del semen

2012-02-27T14:00:00.000-03:00

Tal como se ve por su composición, y como cualquier fluido corporal, su sabor puede variar en función de la dieta que se siga. Esto hace posible modificar su característico sabor amargo y salado.
Nutriólogos e investigadores han determinado que el sabor del semen depende en mayor medida de la dieta que sigamos.
tomates El sabor del semen y la alimentación
El semen al igual que otras secreciones corporales cambia su sabor según la dieta que sigamos. “Durante la lactancia, los espárragos dan mal sabor a la leche materna y las almendras lo mejoran”comenta la sexóloga Francisca Molero.
Una alimentación alta en proteínas da como resultado un semen con sabor similar a la mantequilla, una basada en lácteos da como resultado un sabor ácido, pero agradable.

Los amantes de los dulces, frutas y alcoholes fermentados tienen buenas noticias, porque sus ingredientes altos en azúcares una vez asimilados en el organismo, generan reacciones químicas que se traducen en el sabor mejor aceptado por las mujeres.
Además el semen es bueno para la piel: “El semen tiene hormonas sobretodo testosterona y a nivel de la mucosa como es la vaginal actúa mejorando su elasticidad y previniendo la sequedad vaginal. Su efecto es mayor durante la menopausia”
Parece que el semen ayuda a adelgazar. En contra de lo que mucha gente piensa, el semen no sólo no engorda, sino que es comprobando el sabor del semenla sustancia con mayor proporción de calorías negativas: ¡puede hacerte adelgazar hasta tres gramos por mililitro!
Si tenemos en cuenta que un hombre normal eyacula entre 1′5 y 5 mililitros de esperma cuando tiene el orgasmo, cada besito puede hacer que adelgaces entre 4′5 y 15 gramos. ¡Para algo tenía que servir…!

Hábitos favorables:

* Beber de 1 a 2 litros de agua al día para eliminar toxinas.
* Alimentos ricos en clorofila le darán un sabor dulce: perejil, trigo, apio.
* Canela, cardamomo, menta y limón también endulzaran su sabor.
* Frutas como la piña, papaya, melón, mango y arándanos, por su contenido natural de azúcar reducen elFruta sabor amargo.
* Mantener una dieta equilibrada y hacer algo de ejercicio, además de ayudarnos a sentirnos mejor, aumentará la calidad del esperma.

Hábitos desfavorables:

* Alcohol, cafeína y nicotina, además de ser nocivos para el organismo, empeoran el sabor del esperma.
* Comida basura y en general la que contiene altos niveles de grasa.
* Vegetales como la col, coliflor, brócoli o espárragos empeoraran el sabor del esperma tras su ingestión.
* Evitar ajo, cebolla y espécies picantes ya que por su alto contenido en azufre, tampoco son favorables.
* Los excesos de proteínas en carne roja, leche y queso, también le otorgan un sabor salado.

Ten en cuenta que el cuerpo tarda entre 12 y 24 horas en sintetizar los alimentos ingeridos.
Si su sabor te ha echaba para atrás en tus relaciones sexuales, después de estos consejos verás como todo es más fácil.

• Alimentos que dan mal sabor al semen: espárragos, pollo, ajo, cebolla, carne roja, brócoli, coliflor, coles de Bruselas, alimentos grasos o fritos, especias, café y chocolate. Tampoco es bueno ni el tabaco ni el alcohol, que le otorgan al semen un sabor muy fuerte y desagradable

• Alimentos que dan buen sabor al semen: ciruelas, mango, piña, nectarina, naranja, limón, lima, tomate, perejil, cilantro, menta, hierbabuena, pomelo, té verde, los dulces en general y el zumo de manzana,… frutas y verduras en general, especialmente cítricos. Ayuda también el tomar mucha agua, para que el sabor sea menos concentrado.
Aunque también los desordenes de tipos psicológico influyen en un mal sabor del semen, cuando eso ocurre pueden utilizar alguna bebida que disimulé. Algunos utilizan cerveza o refrescos de cola, no hay límites cuando de disfrutar la sexualidad se trata (Salvo las penadas por ley).

Anatomía y Fisiología del Hombre

2012-02-27T00:55:00.002-03:00

La reproducción –el proceso mediante el cual los organismos engendran otros organismos similares a ellos mismos– es uno de los rasgos que distingue a los seres vivos de los seres inertes.

¿Qué es el aparato genital?
El aparato genital es el conjunto de órganos que está concebido para la reproducción, sintetizar las hormonas sexuales y miccionar (orinar).
Algunos sinónimos de aparato genital son aparato reproductor, aparato reproductivo, sistema reproductor y sistema genital. El término reproductor o reproductivo no es el más exacto ya que tiene más funciones. Y están incorrectamente empleados los términos órgano genital, órgano reproductivo, órgano reproductor y órgano sexual ya que el aparato genital no es un órgano, sino varios.
Hasta hace poco, cuando iba a nacer un bebé nadie sabía su sexo sino hasta el momento del nacimiento, lo primero que se hacía para saber si era niño o niña era mirar sus genitales.
No había duda: si tenía pene, era niño; si tenía vulva, se trataba de una niña.
Ahora, gracias a la tecnología, ya no hace falta esperar al momento del parto para resolver este enigma, ya que realizando una ecografía se puede ver claramente el sexo con bastante anticipación.
¿Conozco mi cuerpo?, ¿Cómo es por fuera el aparato genital masculino?
Los órganos sexuales son también llamados las características sexuales primarias y se les llama también órganos reproductores. Hay que tener en cuenta que lo que se ve a simple vista es importante para determinar el sexo, pero no es todo lo que hay. El aparato genital masculino lo forman órganos visibles y no visibles, es decir, externos e internos.

Órganos genitales masculinos externos: Pene y Escroto.

El pene: Es uno de los órganos al que más sinónimos se le han dado: miembro viril, falo, pito, pistola cola,.. etc etc ….., la lista sería interminable.
Es el órgano del hombre destinado a depositar el semen en la vagina. Aunque a simple vista pueda parecer sencillo, se trata de un órgano muy complejo en su estructura y en su funcionamiento. Está situado en la pared anterior de la pelvis y en estado de reposo es blando y móvil.
Se compone de tres cuerpos cilíndricos: dos cavernosos, unidos lateralmente y que se comunican entre sí y uno esponjoso, esencialmente muscular, situado por debajo. Este cuerpo esponjoso termina en la punta del pene y tiene forma piramidal o de bellota y por este último motivo recibe el nombre de glande. Esta es una de las partes más sensible del hombre.
En el glande se abre un orificio: el meato uretral, que es donde desemboca el conducto de la uretra y por donde sale la orina y el semen. Curiosamente, y gracias a un dispositivo que regula cada función, nunca se mezclan.
La piel que recubre el pene es muy elástica y tiene una zona móvil llamada prepucio, que es la que recubre el glande. El prepucio tiene la capacidad de replegarse totalmente para dejar al descubierto el glande cuando se produce la erección. La piel del prepucio está unida al glande por el frenillo, que es un delgado ligamento. Debajo del prepucio se forma una sustancia blanquecina y sebosa con un olor característico que puedes eliminar con una buena higiene. El prepucio se puede eliminar por medio de la circuncisión para prevenir infecciones
El tamaño, la forma y el color del pene varían en cada hombre. Como no hay dos caras iguales, ni dos manos iguales, tampoco hay dos penes iguales. Por este motivo muchos chicos creen que el suyo no es normal, simplemente porque no se parece al de nadie.
El escroto: El escroto es una bolsa de piel dividida en su interior en dos cámaras que alojan los testículos o glándulas sexuales masculinas. Su función es protegerlos. Esta bolsa tiene la característica de encogerse cuando está expuesta a temperaturas bajas o en casos de excitación sexual. Tiene un aspecto rugoso, con grandes y profundos pliegues.
En el medio, hay una línea parecida a una gran costura. El tono del escroto es algo más oscuro que el del resto del cuerpo. En la pubertad, su piel, delgada y sensible empieza a recubrirse de vello

¿Cómo es por dentro el aparato genital masculino?

Ahora hablaremos de los órganos genitales ocultos, es decir, internos, que no se ven a simple vista: dos testículos, dos epidídimos, dos conductos deferentes, dos vesículas seminales, la próstata y la uretra.

Los testículos: Los testículos o gónadas masculinas, también conocidas vulgarmente con el apelativo de «huevos», son las dos glándulas sexuales masculinas.

Están ubicados debajo del pene, entre los dos muslos. El hecho de que estén situados por fuera tiene una explicación lógica y fisiológica: para que puedan funcionar correctamente necesitan estar a una temperatura inferior a la del interior del cuerpo.

Los testículos tienen forma de huevo y están protegidos por varias cubiertas de membrana y piel. Como ya dijimos al explicar el aparato genital externo, la parte protectora que queda más a la vista es el escroto. El tamaño varía de una persona a otra, pero en general suelen tener la apariencia de una ciruela y son lisos y duros. Es normal y frecuente que el izquierdo esté más bajo que el derecho. Si se tocan con los dedos se deslizan como si fueran bolas de cristal.

Son sumamente sensibles a los golpes y las presiones, produciendo un dolor insoportable.

Realizan una doble función: reproductora y hormonal. Por un lado, están destinados a fabricar las células principales del semen: los espermatozoides. Por otro lado, funcionan como unas glándulas de secreción interna que producen las hormonas, que son unas sustancias que hacen posible la activación de las funciones sexuales masculinas.

Una de las hormonas más importantes es la testosterona. Esta singular fábrica empieza a ponerse en marcha a partir de la pubertad y, desde entonces, bajo el control de la hipófisis, seguirá trabajando sin cesar durante toda la vida. Los testículos son como fábricas que trabajan continuamente para producir hormonas y espermatozoides, aunque no exista actividad sexual.

Vejiga urinaria	Hueso púbico	Pene	Cuerpo cavernoso
Glande	Prepucio	Abertura de la uretra	Colon sigmoides
Recto	Vesícula seminal	Conducto eyaculador	Próstata
Glándula de Cowper	Ano	Vaso deferente	Epidídimo
Testículo	Escroto

Una curiosidad en torno a los testículos: a veces suben y bajan. ¿Por arte de magia? No. Puede ser debido a la acción de diversos estímulos, como el frío, la excitación sexual o simplemente el tocarlos. Esto ocurre al contraerse los músculos del escroto. Es algo normal y no hay que preocuparse, ya que luego vuelven a su posición habitual.

No es conveniente llevar pantalones o calzoncillos demasiados ajustados o de fibras sintéticas, ya que su uso prolongado puede elevar la temperatura de los testículos, cosa poco recomendable para su perfecto funcionamiento.

Los epidídimos: El interior del testículo está formado por infinidad de pequeños conductos -túbulos seminíferos- que se unen a otros más grandes los cuales se amontonan en el epidídimo, un órgano en forma de media luna, situado sobre el testículo (de ahí el nombre). Desde los túbulos seminíferos, los espermatozoides inician un viaje en dirección al epidídimo. Desde aquí, y por el conducto deferente, pasan a la ampolla seminal y luego, a través de la próstata, llegan al pene hasta encontrar la salida por el meato urinario.
El epidídimo tiene su continuación en el conducto deferente, una estrecha vía que va a parar a las vesículas seminales, lugar donde se produce el líquido necesario para que los espermatozoides sigan vivos y en movimiento. Debajo de la vejiga urinaria se encuentra la próstata, que tiene una función similar a la vesícula seminal.

Los conductos deferentes: Son dos canales por los cuales los espermatozoides que han madurado inician el ascenso hacia las vesículas seminales. Los conductos deferentes entran en la próstata para desembocar en la uretra, que está conectada con la vejiga urinaria y con las vías genitales. Gracias a un sistema de válvulas, la próstata regula la emisión de la orina o del líquido seminal.
Los espermatozoides maduros ascienden por los conductos deferentes para instalarse en las vesículas seminales.

Las vesículas seminales: Son unos saquitos situados debajo de la vejiga urinaria. Su misión consiste en acoger a los espermatozoides maduros. Las vesículas seminales se encargan de fabricar un líquido viscoso, llamado porción seminal, para que los espermatozoides puedan nutrirse, protegerse y desplazarse con facilidad.

La próstata: Es una glándula masculina que se encuentra situada entre la vejiga de la orina, la uretra y el recto. En la próstata confluyen la vía seminal y la urinaria. A partir del punto de confluencia, la trayectoria del semen y la de la orina por la uretra hacia el exterior es la misma. Recordemos que nunca llegan a juntarse ambos líquidos, ya que existen unas válvulas que abren o cierran el paso, según convenga.
La próstata segrega un fluido viscoso y blanquecino muy parecido al líquido seminal (de las vesículas seminales) que protege, alimenta y facilita la movilidad de los espermatozoides. Ambos líquidos, junto con los espermatozoides forman el semen. El semen es el líquido blanco y denso que se expulsa a través de la uretra cuando se produce la eyaculación.

La uretra: Antes hemos hablado de la próstata. Pues bien, encima de ella está situada la vejiga donde se acumula la orina. Ésta se vierte en la uretra, que es un conducto que atraviesa la próstata hasta llegar al final del glande, donde se ensancha, formando el meato urinario, que es por donde sale la orina o el semen. La uretra conduce el semen o la orina hacia el meato urinario para expulsarlos hacia el exterior.

Las glándulas de Cowper: Debajo de la próstata hay dos pequeños órganos que reciben el nombre de glándulas de Cowper. Su función es la de segregar un líquido que se vierte en la uretra cuando se produce la excitación sexual. Esta secreción limpia la uretra y la lubrica dejándola preparada para la eyaculación. Hay que tener en cuenta que esta secreción puede contener espermatozoides, por tanto, si hay penetración, puede haber embarazo aunque la eyaculación se produzca fuera de la vagina.

Los espermatozoides

Los espermatozoides son las células reproductoras masculinas. Los que ya han madurado se componen de cabeza, cuerpo y cola. Cuando se unen al óvulo tienen la capacidad de formar un nuevo ser. Al originarse, los espermatozoides son células demasiado grandes para recorrer el largo camino que les llevará hacia el Óvulo. Pero este problema se resuelve a medida que maduran, ya que pierden la capa de grasa que los rodea y generan una cola para poder desplazarse con agilidad.

Por lo general, los espermatozoides pueden mantenerse activos unos tres días dentro del aparato genital femenino. No obstante, se han encontrado algunos vivos en el cuello del útero ocho días después de la eyaculación. Tardan más de setenta días en madurar. Se calcula que en cada centímetro cúbico de semen hay unos veinte millones de espermatozoides. Este número puede alterarse por diversas circunstancias.

El semen: El semen o esperma es un líquido libre de bacterias. Está compuesto por los espermatozoides, el líquido seminal y el líquido prostático.

Los cambios físicos que se dan en la adolescencia

Los chicos suelen pasar la pubertad entre los 10-12 y 14-16 años. Casi siempre va acompañada por un crecimiento muy notable durante uno o dos años, en los que es posible que cambies de talla de zapato y pantalón ¡más de 3 veces en un año!

Vello: Durante los años de la pubertad te crecerá vello en las axilas, piernas, cara, arriba del pene e incluso en el trasero. Es posible también durante la última fase de pubertad que aparezcan pelos en el pecho, aunque no todos los hombres tienen vello en esta zona.

En la cara, aparecen primero pelos finos en la zona del bigote haciendo una sombra. En este aspecto interviene mucho la genética de tu familia, hay quienes son “lampiños” y así serán siempre, mientras que otros empiezan a rasurarse a muy temprana edad. No hay regla escrita. Todos somos diferentes

Es importante que siempre te acostumbres a usar un rastrillo o rasuradora personal, que NO compartas con nadie, por tu propia seguridad (cualquier cortada o rasguño podría ser fuente de infección

La piel: Tendrás la piel más grasosa y sudarás más que antes con olor característico que es desagradable. LA HIGIENE ES IMPORTANTÍSIMA EN ESTA ÉPOCA. Debes bañarte todos los días y utilizar un desodorante o anti-perspirante durante el día para controlar olores.

Granos en la cara o acné: durante la pubertad es probable que te salgan granos en la cara y/o espalda. La mayoría de adolescentes padecen acné en algún momento de la pubertad. Si te preocupa, debes consultar un médico que te podrá aconsejar sobre los mejores productos (jabón y cremas) según el tipo de piel que tengas.

Voz: Vas a empezar a notar cambios en la voz alrededor de los 14 años. Durante una temporada tendrás un tono extraño, a veces al hablar o cantar te saldrán tonos raros llamados “gallos” y esto durará un tiempo y luego ya tendrás voz de hombre.

La forma de tu cuerpo: Durante los años de la pubertad, crecerás más alto y tus hombros se ancharán. Podrías experimentar tal vez hinchazón debajo del pezón. Esto es muy frecuente y no debe preocuparte. No quiere decir que tus pechos vayan a crecer y poco a poco irá desapareciendo esa hinchazón.

Durante la pubertad tus músculos crecerán y se endurecerán. Algunos niños aprovechan esta época para empezar a entrenar con pesas, pero algunos lo hacen antes de que su cuerpo esté preparado, lo que es un error porque puedes exponer los músculos a una sobrecarga innecesaria. Si quieres entrenar en un gimnasio, debes contar con la ayuda de un entrenador profesional que te aconseje cómo entrenar.

Durante este periodo, ganarás peso, es normal, pero debes vigilarlo sin preocuparte demasiado. Es muy importante la alimentación es esta época, debes comer balanceadamente, el crecimiento tan rápido requiere de mucha energía, que solo una buena dieta te va a proporcionar. Cuida la ingesta de grasas, ya que como explicamos anteriormente, la piel es la que recibe el mayor castigo, con el acne

Tamaño del cuerpo: Es una época de fuerte crecimiento y a veces te sentirás torpe y tendrás la sensación que tus brazos son demasiado largos, tus manos y pies muy grandes.... todo se te cae, ahora será frecuente que tires las cosas en la mesa, que voltees el vaso de agua , incluso tal vez tropieces con más facilidad, todo esto es pasajero.

Tu cerebro tiene que ir aprendiendo a manejar el largo de tus brazos piernas, manos y pies, que han crecido en forma loca y no los registra
Descuida porque al final de la pubertad todo llegará a ser más uniforme, y todas estas peripecias desaparecerán.

Pene: el pene y los testículos crecen y tendrás erecciones más a menudo debido al aumento de las hormonas sexuales. Aunque esto te pueda desconcertar, sobre todo cuando tienes una erección de repente, nadie se da cuenta a menos que hagas muy obvio tu bochorno. Seguramente esto te provocará vergüenza y temor, pero despreocúpate a todos les pasa lo mismo que a ti.
También las hormonas necesitan acoplarse a esta nueva etapa, todo es nuevo en esta etapa para tu cuerpo de niño. ¡Dale tiempo para que todo se acomode en su sitio¡

Sueños húmedos: durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides y muchos chicos empiezan a experimentar los llamados sueños mojados provocados por una eyaculación involuntaria durante el estado del sueño. Es completamente normal y no existe ninguna regla sobre cuándo empiezan o cuantas veces, te suceda.

Esto es señal de que ya tienes la potencialidad de tener hijos.

El asesino silencioso

2012-02-27T00:44:00.003-03:00

Sin saberlo su presión arterial puede estar alta, muchos no la controlan regularmente y consideran que no es un problema importante. Pués sí lo es.

En la práctica muchas personas pueden estar años sin saber que la padecen y obviamente no hacen nada por controlarla, en algunos casos ésto es debido a que generalmente no produce síntomas hasta que ha progresado hasta una etapa avanzada.
Alta presión sin control puede ser causa de accidente cerebro vascular (ACV), insuficiencia cardíaca, insuficiencia renal y es una de las principales causas de incapacidad y muerte súbita.

La única manera de saber que sucede con nuestra presión arterial es controlarla frecuentemente.

Pero hay buenas noticias. La presión alta no tiene que ser mortal o incapacitante, es facil de detectar y una vez que Ud. sabe que la tiene, se pueden tomar las medidas para necesarias para llevarla a unnivel seguro.

¿Estoy en riesgo?

Si es un adulto y su presión es de 140/90 mm Hg o superior podemos decir que Ud. padece de hipertensión y está en riesgo de padecer enfermedad cardíaca, ACV y otros problemas asociados.

Bioimpedancia

2012-02-27T00:34:00.005-03:00

¿Cuál es la base para determinar el peso ideal?
¿Cuánto tejido adiposo o masa grasa hay en su cuerpo en realidad?

Con las balanzas habituales (aún con las más precisas) solo podemos analizar el peso corporal total de una persona; este peso total, incluye el peso de la masa grasa y el peso de los tejidos (huesos, músculos, vísceras, etc.).

Siguiendo el mismo concepto, el indicador más comúnmente empleado para calcular el exceso o déficit del peso corporal es el Indice de Masa Corporal (IMC o BMI). Este índice si bien es muy útil, calcula un nivel de obesidad simple, resultando impreciso para evaluar la cantidad específica de adiposidad que hay en su cuerpo. Teniendo en cuenta ésto, al pesar a un paciente en una balanza común, solo podemos “estimar” la cantidad de masa grasa que este presenta. Es por ello que ya desde tiempo atrás se ha estado intentando, a través de diversos métodos, medir o determinar específicamente el porcentaje real de masa grasa que presenta cada individuo en particular.

Durante la última década, se ha desarrollado una nueva técnica que mide la masa grasa. Este método de IMPEDANCIA BIOELÉCTRICA o BIOIMPEDANCIA, calcula el porcentaje de grasa corporal basándose en las propiedades eléctricas de los tejidos biológicos. Los músculos, los vasos sanguíneos y los huesos son tejidos corporales con un alto contenido de agua lo que hace que conduzcan la electricidad fácilmente. El tejido graso, por otro lado, tiene escasa conductividad eléctrica.
La Bioimpedancia constituye un método SEGURO, NO INVASIVO, ECONOMICO Y PRECISO de medición de la composición corporal.

Por último es importante aclarar que: No seguir una dieta balanceada y simplemente reducir la ingesta de alimentos para bajar de peso, puede llevar a una declinación muscular y ósea. Esto puede dar como resultado la pérdida de peso pero no la reducción de los niveles de grasa.

¿Tengo cáncer testicular?

2012-01-24T13:26:00.001-03:00

Los hombres que tienen protuberancias, inflamación o dolor en el área de la ingle o el

escroto, puede que tengan la preocupación de que se trate de cáncer testicular. En este

documento describiremos los síntomas del cáncer de testículo, así como otros problemas

que puede que causen síntomas en esta parte del cuerpo. Además incluimos información

sobre cómo practicar un autoexamen testicular para los hombres interesados en hacerlo

Esto no pretende ser una guía completa sobre los síntomas del cáncer de testículo, ni

tampoco ofrecer asesoría médica o sustituir la experiencia y juicio de un médico. Los

hombres que tengan cualquier síntoma testicular deben consultar a su médico con el fin

de encontrar la causa y tratarla en caso de ser necesario.

¿Qué son los testículos?

Los testículos son una parte del sistema reproductor masculino. A los testículos también

se les conoce como

testes; a un solo testículo se le llama también testis. Estos dos

órganos, que por lo general son algo más pequeños que una pelota de golf en los varones

adultos, se encuentran dentro de una bolsa de piel llamada

escroto, que cuelga debajo de

la base del pene.

Los testículos producen las hormonas masculinas, principalmente testosterona. También

producen esperma, el cual viaja del testículo al epidídimo que consiste de un tubo

enrollado dentro del escroto en donde se almacena el esperma. Del epidídimo, el esperma

viaja a través del conducto deferente a las vesículas seminales en donde se mezcla con el

líquido de la

glándula prostática. Durante la eyaculación, los espermatozoides, el líquido

de la vesícula seminal y el líquido prostático entran en la

uretra y salen por la punta del

pene. La uretra es el conducto en el centro del pene por donde pasa la orina o el semen

para salir del cuerpo.

Señales y síntomas de problemas en los

testículos

Los testículos, como cualquier otra parte del cuerpo, pueden verse afectados por ciertas

condiciones y enfermedades que pueden generar síntomas. Los síntomas y señales más

comunes en los testículos y el escroto son:

Protuberancias (masas).

Inflamación.

Dolor.

Algunas afecciones que afectan a los testículos también pueden causar una sensación de

pesadez o dolor en la región baja del abdomen, o incluso puede causar náusea y vómito.

El cáncer es una posible causa de los síntomas testiculares, pero estos síntomas son

causados con más frecuencia por infecciones, lesiones, u otra cosa. Si nota cualquier

cambio en sus testículos, es importante ver a un médico lo antes posible. De esta manera,

se puede encontrar la causa y tratar el problema, de ser necesario. Otras afecciones (a

parte del cáncer) que afectan a los testículos aún pueden ser graves y requerir tratamiento.

Si está leyendo esta información, su principal inquietud probablemente sea si pudiese

tener cáncer testicular. Por esta razón, primero se hará mención de los síntomas del

cáncer testicular. Luego se hablará sobre otras causas no cancerosas de dichos síntomas.

Síntomas comunes del cáncer de testículo en etapa inicial

Usted no puede estar seguro si tiene o no cáncer testicular basándose solamente en los

síntomas. Por lo tanto, es importante que informe a su médico sobre cualquier síntoma

que le cause malestar en los testículos sin demora. (Para más información sobre las

pruebas que los médicos pudieran usar para diagnosticar el cáncer de testículo, llámenos

y solicite una copia del documento

Cáncer de testículo o búsquelo en www.cancer.org).

El síntoma más común de cáncer testicular es una protuberancia que no causa dolor en un

testículo. En algunos casos, la protuberancia causa incomodidad, y es poco común el

dolor intenso. Algunas veces, el testículo puede estar agrandado o inflamado sin una

protuberancia. Los hombres con cáncer testicular también pueden presentar una

sensación de pesadez o dolor en la parte baja del abdomen o en el escroto.

Cada testículo normal tiene un epidídimo, el cual se siente como una pequeña

"protuberancia" en la parte exterior media o superior del mismo. Los testículos normales

también contienen vasos sanguíneos, tejidos de soporte y conductos que transportan el

semen (vea el dibujo en la sección “¿Qué son los testículos?”). Éstos se pueden sentir

como protuberancias y algunas veces los hombres confunden estas estructuras con

cáncer. Si tiene dudas, pregunte al médico. El doctor puede ordenar un examen de

ecografía para observar el interior del escroto (para más información, consulte nuestro

documento

Cáncer de testículo. Ésta es una manera fácil que no causa dolor de saber si

hay un tumor.

Síntomas del cáncer testicular que se ha propagado (cáncer

avanzado)

Aun en el caso de que el cáncer testicular se haya propagado a otros órganos (metástasis),

sólo uno de cada cuatro hombres puede experimentar síntomas de la metástasis antes del

diagnóstico de cáncer. Si el cáncer se propagó a los ganglios linfáticos en la parte

posterior de la barriga (llamados

ganglios linfáticos retroperitoneales) puede causar

dolor en la parte inferior de la espalda o dolor en el abdomen.

Los ganglios linfáticos

son pequeños grupos en forma de fríjol de tejido del sistema inmunitario. Si el cáncer se

ha propagado a los pulmones, se puede presentar dificultad para respirar, dolor en el

pecho o tos (incluso toser sangre). En raras ocasiones, el cáncer testicular se propaga al

cerebro y puede causar dolores de cabeza o confusión.

Tipos de cáncer de testículo y síntomas que pueden causar

Existen diferentes tipos de cáncer testicular. Ciertos tipos pueden causar síntomas en

otras partes del cuerpo también.

Tumores de las células germinales

Los tumores de las células germinales son el tipo más común de cáncer testicular. Estos

tumores se originan en las células que producen el esperma. Los dos tipos principales de

cánceres de células germinales en los hombres son el seminoma y el no seminoma.

Existen muchos subtipos de no seminomas. A menudo, los tumores contienen una mezcla

de seminoma y no seminoma. El síntoma más común de un tumor testicular de células

germinales es una protuberancia en un testículo. Algunas veces, estos tumores producen

una hormona llamada

gonadotropina coriónica humana (HCG, por sus siglas en inglés).

Un nivel muy elevado de HCG puede causar que los senos de un hombre crezcan o se

vuelven sensibles.

Tumores estromales

El cáncer se puede originar también en los tejidos de soporte y productores de hormonas

o estroma de los testículos. Esos tumores se conocen como tumores estromales de las

gónadas, y son mucho menos comunes que los tumores de células germinales. Los dos

tipos principales son los

tumores de las células de Leydig y los tumores de las células de

Sertoli

Los tumores de las células de Leydig se originan en las células Leydig, las cuales

normalmente producen las hormonas sexuales masculinas. Este tipo de tumor puede

producir andrógenos (hormonas sexuales masculinas) o estrógenos (hormonas sexuales

femeninas), lo que causa ciertos síntomas:

Tumores productores de estrógenos:

en los hombres, estos tumores pueden

causar la pérdida del deseo sexual o el crecimiento de lo senos.

Tumores productores de andrógenos:

éstos pueden no causar síntomas en los

hombres, pero en los niños pueden causar crecimiento del vello facial y del

cuerpo a una edad anormalmente temprana.

Los tumores de células de Sertoli ocurren en las células Sertoli, las cuales apoyan y

nutren a las células germinales productoras de esperma. Estos tumores no producen

hormonas, y de nuevo, el principal síntoma es una protuberancia en un testículo.

Otras causas de síntomas en los testículos o el escroto

Otros problemas distintos al cáncer, pueden también causar síntomas en los testículos o el

escroto. Una vez más se reitera la importancia de consultar al médico si presenta

cualquier cambio en los testículos.

Torsión del testículo

En esta afección, uno de los testículos se tuerce dentro del escroto. Esto corta el

suministro de sangre al testículo, el epidídimo y otras estructuras, causando síntomas de

dolor intenso y repentino (en el escroto) con inflamación y enrojecimiento. Algunos

hombres también pueden sentir dolor de barriga o náuseas y vómitos. La torsión de un

testículo es una urgencia que necesita tratarse inmediatamente. Esta afección se

diagnostica mediante una ecografía del escroto. El tratamiento consiste en cirugía para

destorcer el testículo, lo que restaura el suministro de sangre. Si la torsión no es tratada de

inmediato (dentro de las primeras 6 horas), el testículo puede morir y tendrá que ser

extirpado. La torsión de un testículo sucede con más frecuencia en los jóvenes

adolescentes, pero puede ocurrir más adelante en la vida.

Lesiones

Una lesión física puede cuasar dolor inmediato en esta región, o puede causar dolor que

empeora lentamente seguido de inflamación, y posteriormente el escroto se llena con

sangre (lo que se conoce como un

hematocele). Algunas veces, puede que sea necesario

ofrecer tratamiento para detener el sangrado, aunque el problema puede mejorar por sí

solo. Una lesión testicular puede ser muy dolorosa, pero no es una causa de cáncer.

Infección

Las infecciones en el área del escroto normalmente son a causa de bacterias y virus.

epididimitis es una infección bacteriana del epidídimo, el tubo enrollado enseguida de

cada testículo que almacena el esperma. La infección se puede transmitir mediante el

sexo, pero también puede haber otras causas. Es común el dolor que empeora lentamente,

así como la inflamación en un lado del escroto. El dolor puede propagarse hacia el

costado o la espalda. También es frecuente el dolor al orinar. Puede que note fiebre y una

secreción lechosa a través del pene. Si una bacteria causa la infección, el tratamiento con

antibióticos ocasionará que el dolor, la inflamación y los otros síntomas desaparezcan por

completo. Si estos problemas continúan, usted necesita visitar a su médico nuevamente.

Cuando hay una inflamación de los testículos, ocurre lo que se conoce como

orquitis.

Puede causar inflamación dolorosa en uno o ambos testículos. Las infecciones virales

(como las paperas) son causas comunes de orquitis. Alrededor de uno de cada cinco

hombres que contraen paperas durante la etapa adulta experimenta orquitis en uno o

ambos testículos. Esto era mucho más común antes de que los niños comenzaran a

vacunarse contra el virus de las paperas.

Hidrocele

Algunas veces, un testículo puede aumentar de tamaño debido al fluido que se acumula a

su alrededor. Esto se conoce como un

hidrocele. Por lo general, no es doloroso a menos

que crezca mucho. A veces el dolor puede propagarse hacia la parte baja del abdomen o

la espalda. Por lo general, los hidroceles son inofensivos y en pocas ocasiones necesitan

tratamiento.

Varicocele

En esta afección, las venas dentro del escroto se vuelven muy grandes (se

dilatan). Esto

puede causar inflamación y masas alrededor del testículo. Se describe como una

sensación en el escroto de "bolsa con lombrices". Por lo general no causa dolor, pero

puede ocasionar una sensación de pesadez en el escroto. Por lo general, no requiere de

tratamiento.

Quiste epididimario/espermatocele

Consiste de un saco lleno de líquido similar al hidrocele, pero el líquido de adentro

contiene células espermáticas. Por lo general es una masa pequeña que no causa dolor

que se encuentra en el escroto y que no está conectada al testículo. Estos quistes son muy

comunes, y en pocas ocasiones necesitan tratamiento.

Hernia inguinal

Las hernias son causadas por defectos en los músculos de la parte baja de la pared

abdominal. Estos defectos permiten que las estructuras en el abdomen (barriga), tal como

una porción de intestino, entren al escroto. Puede que haya una leve masa o abultamiento

en la región de la ingle o del escroto. Puede que sea fácil ver o palpar la masa de una

hernia cuando el hombre se para o levanta algo pesado. A veces es doloroso,

especialmente cuando el hombre hace un esfuerzo para orinar o evacuar.

La mayoría de veces una hernia no es peligrosa, pero se complica cuando se desarrolla

una afección llamada

estrangulación. Esto ocurre cuando una parte del intestino queda

atrapada en la región de la ingle, cortando su suministro de sangre. Esto causa dolor

intenso, náuseas y vómitos. Se requiere una cirugía para corregir esto de inmediato con el

fin de prevenir problemas más graves.

Cálculos renales

Los cálculos renales (piedras en los riñones) se conforman de pequeñas cristalizaciones

en los riñones que pueden asentarse en los conductos que van a hacia la vejiga (

uréteres).

El dolor que causan es intenso, con más frecuencia en la espalda o la barriga, y se puede

extender hasta el escroto. Muchos hombres también presentan náusea y vómito. Con

frecuencia hay sangre en la orina, aunque puede que no se perciba a simple vista. Los

cálculos mayores puede que requieran extraerse quirúrgicamente o mediante otros

procedimientos.

Éstas constituyen las causas más comunes de síntomas testiculares, pero no son las

únicas. Debido a que es difícil determinar la causa en base a los síntomas solamente, es

importante que un profesional médico examine cualquier cambio en los testículos y el

escroto.

Algunos datos sobre el cáncer testicular

El cáncer testicular o de los testículos se origina en uno o ambos testículos en los

hombres de cualquier edad, incluyendo infantes y hombres de edad avanzada. Sin

embargo, la mayoría de los casos de tumores cancerosos de los testículos se presentan

entre los 20 y 54 años de edad.

El cáncer testicular no es común; la probabilidad de que un hombre padezca cáncer de

testículo en su vida es de aproximadamente 1 en 270. El riesgo de morir a causa de este

cáncer es aproximadamente de 1 en 5,000.

El cáncer testicular es tratable y por lo general curable, especialmente cuando se detecta

en etapa inicial. Si usted tiene algunas de las señales o síntomas descritos con

anterioridad, consulte inmediatamente con su médico. Es posible que usted no tenga

cáncer testicular, pero de tenerlo, mientras más pronto comience el tratamiento, mayores

son las probabilidades de que sea eficaz. Para más información, consulte nuestro

documento

Cáncer de testículo.

¿Cuáles factores aumentan su riesgo de cáncer de

testículo?

factor de riesgo es cualquier factor que afecta sus probabilidades de tener una

enfermedad, como el cáncer. Los diferentes tipos de cáncer tienen diferentes factores de

riesgo. Por ejemplo, mientras exponer la piel a la luz solar fuerte es un factor de riesgo

del cáncer de piel, el hábito de fumar es un factor de riesgo para muchos tipos de cáncer.

Además, la edad es un factor de riesgo para muchos tipos de cáncer. No obstante, si se

tiene uno, o hasta muchos factores de riesgo, no necesariamente significa que se padecerá

la enfermedad.

Los científicos han descubierto ciertos factores de riesgo que están asociados con un

mayor riesgo de cáncer de testículo. No obstante, debido a que este cáncer se presenta en

pocas ocasiones, incluso un pequeño aumento en el riesgo sigue haciendo que la

probabilidad de padecerlo alguna vez sea baja. Además, si un hombre tiene uno o más

factores de riesgo de esta enfermedad, no hay manera de saber con seguridad hasta qué

punto estos factores contribuyen a desarrollar cáncer. La mayoría de los hombres con

cáncer testicular no presentan ninguno de los factores de riesgo conocidos.

Testículo que no descendió

Uno de los factor de riesgo principales para el cáncer testicular es una afección llamada

criptorquidia,

o testículo(s) que no ha(n) descendido al escroto. Aproximadamente uno

de cada 10 casos de cáncer testicular ocurre en los hombres que han tenido criptorquidia.

En un feto, los testículos normalmente se desarrollan dentro del abdomen y se mueven al

escroto antes del nacimiento. Sin embargo, en alrededor de 3% de los niños (1 en 33) los

testículos no descienden totalmente antes que el niño nazca. A veces, el testículo

permanece en el abdomen. En otros casos, el testículo comienza a descender pero se atora

en la región de la ingle.

La mayoría de las veces, los testículos que no han descendido continúan bajando hasta el

escroto durante el primer año de vida de un niño. Si el testículo no ha descendido

completamente cuando el niño ha cumplido un año de edad, probablemente no bajará por

sí solo. A veces es necesaria una cirugía conocida como

orquiopexia para bajar el

testículo hasta dentro del escroto.

Los hombres que han tenido un testículo que no ha descendido tienen un mayor riesgo de

cáncer testicular. La mayoría de los cánceres se originan en el testículo que no descendió,

pero el 25% de los casos ocurren en el testículo que descendió normalmente. Basándose

en esto, algunos médicos concluyen que la criptorquidia en realidad no causa el cáncer

testicular, pero que existe algo más que conduce a cáncer testicular y a testículos que no

descienden normalmente.

Existe cierta evidencia que indica que hacerse una orquiopexia (cirugía para corregir un

testículo que no descendió) a una edad temprana puede reducir el riesgo de cáncer

testicular. Por ejemplo, un estudio abarcador demostró que aquellos que han sido

sometidos a esta cirugía después de la edad de los 12 años tenían más probabilidades de

padecer cáncer testicular en comparación con los que se sometieron a la orquiopexia

cuando eran más jóvenes. Aun así, no está claro cuando es el mejor momento para hacer

esta cirugía con el fin de reducir el riesgo de cáncer testicular. Los expertos en los

Estados Unidos recomiendan que la orquiopexia se lleve a cabo poco después del primer

año del niño por razones (por ejemplo, la fertilidad) que no están relacionados con

cáncer.

Antecedentes familiares

Los hombres con familiares que han padecido cáncer testicular tienen un mayor riesgo. Si

un hombre tiene la enfermedad, hay un riesgo aumentado de que sus hermanos o hijos

también la padezcan. Sin embargo, sólo alrededor de 3% de los casos de cáncer testicular

ocurren entre familiares, por lo que la mayoría de los hombres no son propensos a pasar

en herencia la enfermedad a sus hijos. La mayoría de los hombres con cáncer testicular

no tiene antecedentes familiares.

Cáncer en el otro testículo

Un hombre que haya tenido cáncer testicular tiene un riesgo mayor de padecerlo

nuevamente. Alrededor del 3% o 4% de los hombres que se han curado de cáncer en un

testículo padecerán en algún momento de cáncer en el otro testículo.

Carcinoma in situ

carcinoma in situ (CIS) en los testículos es un sobrecrecimiento de células que puede

evolucionar a cáncer. Esta afección usualmente no produce un tumor ni causa síntomas.

No está claro con cuánta frecuencia el carcinoma in situ (CIS) en los testículos progresa

en cáncer. En algunos casos, el carcinoma in situ se detecta en hombres que se han

sometido a una biopsia testicular cuando se les hacen pruebas de infertilidad, o cuando se

les ha extirpado un testículo por criptorquidia.

Edad

El cáncer testicular puede afectar a los hombres a cualquier edad, pero nueve de 10 casos

se encuentran en hombres entre las edades de 20 y 54 años.

Raza y origen étnico

El riesgo del cáncer testicular entre los hombres estadounidenses de raza blanca es

aproximadamente cinco veces mayor que el de los de raza negra, y más del triple que el

de los hombres asiáticos y los de raza indioamericana (nativos de la región). El riesgo

para los hispanos/latinos en este país se encuentra entre el de los asiáticos y los de raza

blanca. Se desconoce la razón de esta diferencia. En el mundo, el riesgo de padecer esta

enfermedad es mayor para los hombres que viven en los Estados Unidos y en Europa.

Este riesgo es el menor en los hombres de África o Asia.

Infección con VIH

Algunas investigaciones han reportado que los hombres infectados con el virus de

inmunodeficiencia humana (VIH), en especial los que tienen el síndrome de

inmunodeficiencia adquirida (SIDA), tienen un mayor riesgo. No se ha demostrado que

otras infecciones aumenten el riesgo de cáncer testicular.

Tamaño corporal

Algunos estudios han encontrado que el riesgo de cáncer testicular es un poco mayor en

los hombres de alta estatura, aunque otros estudios no han demostrado esto.

Autoexamen testicular

¿Quién debe hacerse los exámenes de testículos?

La mayoría de los médicos coinciden en que el examen de los testículos forma parte

importante de un examen físico general. La Sociedad Americana Contra El Cáncer

recomienda que su médico incluya este examen como parte de las revisiones médicas de

rutina para la detección de cáncer.

Además, la Sociedad Americana Contra El Cáncer recomienda a los hombres que se

eduquen sobre el cáncer de testículo y que visiten a un médico inmediatamente si

encuentran una masa o protuberancia. Los autoexámenes testiculares que se realizan

regularmente no se han estudiando lo suficiente como para demostrar si reducen la tasa

de mortalidad de este cáncer. Por esta razón, la Sociedad Americana Contra El Cáncer no

emite recomendaciones sobe la realización de autoexámenes regulares de testículos en

todos los hombres. Aun así, algunos médicos recomiendan que todos los hombres se

hagan autoexámenes una vez al mes después de la pubertad.

Los hombres con ciertos factores de riesgo, tal como un testículo que no descendió,

antecedentes de cáncer testicular, o con un miembro de la familia que haya tenido este

cáncer, deben considerar seriamente el autoexamen cada mes. Si usted presenta riesgos,

hable con su médico sobre este asunto. Cada hombre debe decidir por sí solo si debe

examinar sus testículos cada mes. A continuación se presentan instrucciones sobre cómo

hacer el autoexamen si decide que es adecuado hacerlo:

¿Cómo hacer el autoexamen testicular?

El mejor momento para hacerse el autoexamen es durante o después de un baño o ducha,

cuando la piel del escroto está relajada. Para hacer el autoexamen testicular:

Procure mantener el pene apartado durante el procedimiento y examine un testículo a

la vez.

Sostenga el testículo entre sus pulgares y los dedos con ambas manos y ruédelo

lentamente entre los dedos.

Busque y sienta cualquier abultamiento duro o masa redonda uniforme o cualquier

cambio en el tamaño, forma o consistencia de los testículos.

Usted debe saber que por naturaleza, cada testículo tiene un epidídimo, el cual se siente

como una pequeña "protuberancia" en la parte exterior media o superior del testículo. Los

testículos normales también contienen vasos sanguíneos, tejidos de soporte y conductos

por donde pasa el semen. Otros problemas no cancerosos, tal como los hidroceles y los

varicoceles (descritos en la sección “Otras causas de síntomas en los testículos o el

escroto”) a veces pueden causar inflamación o masas alrededor del testículo. Es fácil

confundirlos con cáncer. Si tiene dudas, pregunte al médico.

Si decide examinarse los testículos, usted aprenderá lo que es normal y a identificar

cuando algo es distinto. Siempre informe inmediatamente a su médico sobre cualquier

cambio.

¿Cómo curar un golpe en los testículos? (sí, esos que duelen mucho)

2012-01-24T13:13:00.002-03:00

Los testículos son una de las partes más sensibles del cuerpo masculino, y en ocasiones es frecuente sufrir un golpe en esa parte, especialmente al practicar deportes como el fútbol o en actividades deportivas cuerpo a cuerpo.

Lo normal es que por un golpe en los testículos, si no ha sido muy fuerte, desaparezca el dolor por completo pasados de 20 a 60 minutos, no obstante, veremos cómo aliviar y tratar un golpe en esta delicada parte.
Prevenir un golpe en los testículos

Dicen que la prevención es siempre la mejor medida, y en este caso también. Si practicas deportes de combate como el boxeo, o deportes duros como el rugby, el hockey, etc., tus genitales se ven expuestos a una patada o a un golpe considerable, por lo que es imprescindible utilizar un protector.
En otras situaciones también podemos recibir un golpe en los testículos, especialmente en alguna pelea o discusión acalorada, puesto que al ser un golpe tan efectivo y doloroso suele ser muy utilizado, así que cuidado con el contacto físico con otra persona si ves que puede haber indicios de agresión inminente.
Cómo aliviar el golpe en los testículos
Si no lo has podido prevenir, un golpe en los testículos ya sabrás que causa mucho dolor.
Lo primero que debes hacer es recostarte en posición cómoda, o ponerte en cuclillas, haciendo movimientos conocidos como "salto en rana".
Si has recibido el golpe jugando al fútbol y el dolor no cesa, vete al banco y acto seguido despréndete la ropa ajustada que te pueda molestar. Seguidamente, debes colocar una toalla doblada o similar debajo de los testículos, de modo que queden elevados, sin apretar. Esto ayudará a calmar un poco el dolor.
Otro consejo es el de colocar hielo, pero no sobre la piel, basta con que sea sobre el slip o calzoncillo, dado que el escroto es demasiado sensible para aplicarle el hielo directamente. Esta medida también calmará el dolor y bajará la hinchazón.
Finalmente, como última medida antes de acudir al médico, puedes tomar un analgésico como Ibuprofeno, siempre y cuando ya lo hayas tomado en alguna ocasión anterior sin problemas.
Atención médica para un golpe en los testículos
Como hemos dicho, esta parte del cuerpo es muy sensible y delicada. Deberás acudir al servicio de Urgencias si te has llevado un golpe en los testículos y después de una hora no ha disminuido el dolor intenso. También acude a un profesional si el golpe ha sido extremadamente fuerte, si observas los testículos morados o ennegrecidos, o bien si te han quedado muy hinchados.

¿Crees que lo tienes pequeño? ¡Quizás sea sólo tu imaginación!

2012-01-24T13:06:00.004-03:00

Muchas veces los hombres comienzan a obsesionarse con el tamaño de su pene, puesto que el hombre que cree que tiene un pene pequeño, comienza a obsesionarse con esto, lo cual se convierte en ansiedad.
“Esta presunción puede ser totalmente falsa, pero quien padece de este trastorno cree fehacientemente que su pene es pequeño y lo compara y pregunta a todo el mundo.
En los casos de mayor gravedad, la obsesión es tal que el hombre se inhibe por completo y esto le impide mantener una relación sexual normal”, comenta la sexóloga argentina Candela Menéndez.
Existe una creencia generalizada que el tamaño importa y que a la hora del encuentro sexual influye sobre la calidad de la experiencia.
“Un pene grande es lo mismo que decir una buena virilidad. Es imposible decir cuál es la medida exacta, pero la mayoría de los hombres se la pasan contando los centímetros como si eso fuera lo que realmente importa y es una gran equivocación ya que la persona que no da esa talla se crea un estrés psicológico importante que le impide disfrutar de la sexualidad en pareja”, opina la profesional.

Cuál es un tamaño normal:

La Asociación Española de Andrología ha manifestado que la longitud media del miembro en estado de erección es de 13,58 centímetros, luego de haber estudiado a más de 580 hombres entre 22 y 75 años.

Tras este análisis, se pudo afirmar que más del 95 por ciento de los españoles tiene un pene normal y lo que es más importante, funcional.

Hay que tener en cuenta que la profundidad de una vagina oscila entre los 9 y 12 centímetros.

Qué es un micropene:

Aquel que por problemas hormonales o genéticos no supera los siete centímetros estando erecto.
En la mayoría de los casos se trata con tratamiento farmacológico y la situación mejora mucho.

Recomendaciones importantes:

Los hombres que padecen de este trastorno, suelen pasarle el complejo a sus hijos varones. Hay que tener mucho cuidado ya que es un trauma psicológico que se debe evitar.
Compararse con otros niños u hombres es una tarea totalmente absurda ya que el tamaño tiene que ver mucho con la genética y no hay un hombre igual al otro en ningún sitio del planeta.
Hay métodos que se promocionan mucho para alargar el pene. “La cirugía está muy de moda últimamente. Con ella se puede conseguir aumentar unos cuatro centímetros, pero hay que sopesar los riesgos de la intervención. Es bueno informarse muy bien con un especialista”, sostiene el urólogo chileno Alberto Santisteban.

¿Tienes alguna enfermedad del corazón? ¡Ten sexo!

2012-01-24T12:55:00.001-03:00

Practicar sexo es seguro para la mayoría de los pacientes del corazón que acaban de pasar por un ataque o una cirugía, según un estudio de expertos estadounidenses divulgado hoy y que subraya que menos del uno por ciento de los ataques cardíacos son provocados por la actividad sexual.

Si el paciente puede caminar con brío o subir dos tramos de escaleras sin experimentar dolor en el pecho, un ritmo cardíaco anormal o falta de aliento significa que está listo para volver a tener relaciones sexuales, según las nuevas directrices contenidas en el estudio de la American Heart Association (AHA).
Sin embargo, los autores del estudio recuerdan que todos los pacientes deben consultar con el médico antes de reanudar su vida sexual.
El estudio señala que los médicos deben educar a sus pacientes para que no teman reanudar la actividad sexual y sostiene que pocos lo hacen porque se sienten incómodos o no tienen la información adecuada.
Menos del uno por ciento de todos los ataques cardíacos son provocados por la actividad sexual y las probabilidades bajan aún más en las personas que hacen ejercicio regularmente, de acuerdo con la AHA.
Las probabilidades de que un sobreviviente de un ataque al corazón experimente otro o muera durante el acto sexual son de uno entre 33.000.
Además, las personas sin antecedentes de problemas cardíacos tienen menos riesgos de sufrir un ataque al corazón, pero similares de padecer uno derivado de la actividad sexual.
Los expertos de la AHA aconsejan, no obstante, que los sobrevivientes de un ataque cardíaco esperen al menos una semana para reanudar la actividad sexual y que aquellos que han pasado por una cirugía aguarden entre seis y ocho semanas.

CÁNCER DE PRÓSTATA

2012-01-01T23:45:00.003-03:00

DESCRIPCIÓN
El cáncer de próstata (cáncer prostático) es el segundo cáncer más común en los hombres, después del cáncer de piel, y la segunda causa principal de muerte por cáncer en los hombres, después del cáncer del pulmón.
La próstata es una de las glándulas sexuales masculinas. Es una glándula pequeña (cerca del tamaño de una nuez) y sirve para la producción de líquido seminal, que forma parte del semen o esperma. Está ubicada encima del recto y debajo de la vejiga de la orina. La próstata rodea la uretra -el tubo que lleva la orina desde la vejiga al pene- como una especie de "flotador", en el punto donde la uretra se conecta a la vejiga. Por ello, cuando la próstata crece, hay dificultades al orinar o en las relaciones sexuales.
El cáncer de próstata se da con mayor frecuencia en hombres mayores. La próstata sigue creciendo durante la mayor parte de la vida de un hombre, de forma que es muy frecuente presentar a partir de los 60 años una condición inocua llamada próstata "agrandada" o hipertrofia prostática benigna (HPB), mucho más común que el cáncer de próstata. Muchos de los signos y síntomas de la HPB son los mismos que los del cáncer de próstata.
Como ocurre con muchos tipos de cáncer, la detección y el tratamiento tempranos aumentan las perspectivas de curación. Además, el cáncer de próstata es un tipo de cáncer que crece lentamente. Cuando se desarrolla muy a finales de la vida, como es frecuentemente el caso, la repercusión de la enfermedad puede ser mínima. En efecto, muchos hombres con cáncer de próstata mueren con el tiempo de causas no relacionadas con el cáncer mismo.
SÍNTOMAS DE CÁNCER DE PRÓSTATA
En su estadio más inicial, el cáncer de próstata puede no producir signos o síntomas. Según crece el tumor, pueden notarse ciertos signos o síntomas, incluyendo:
Dificultad con comenzar o terminar de orinar
Dificultad con comenzar o terminar de orinar
Fuerza reducida del chorro de orina.
Goteo al final de la micción.
Micción dolorosa o con ardor
Orinar poca cantidad cada vez y frecuentemente, especialmente por la noche.
Eyaculación dolorosa
Sangre en la orina
Incapacidad para orinar
Dolor continuo en la parte baja de la espalda, en la pelvis, o en la zona superior de los muslos.
DIAGNÓSTICO DEL CÁNCER DE PRÓSTATA
1. Tacto rectal. Debe formar parte del chequeo físico anual recomendado para los hombres mayores de 40 años de edad, según la Asociación Americana del Cáncer. Mediante la inserción de un dedo enguantado en el recto, el médico palpa la superficie de próstata a través de la pared del intestino. Masas sospechosas, texturas anormales o durezas llevarán a investigaciones posteriores.
2. Antígeno específico de próstata (P.S.A., siglas en inglés). Es una proteína producida en la próstata que puede elevarse cuando el cáncer está presente. Los niveles de PSA pueden ayudar al médico en el seguimiento de un paciente con problemas de próstata.
3. Punción/Biopsia de próstata. La única manera de determinar si una masa sospechosa es cáncer de próstata es examinar microscópicamente una muestra del tejido tomado del área. Esta muestra puede ser extraída por una aguja colocada directamente en la próstata a través del recto o del perineo (el espacio entre el escroto y el ano). Este procedimiento se llama una punción-aspiración de aguja fina (PAAF) o una biopsia por aguja. También puede obtenerse una biopsia mediante una operación.
Si existe cáncer, varios otros procedimientos, incluyendo radiografías, pruebas de laboratorio y procedimientos computarizados de radiología diagnóstica serán útiles en determinar el grado de la enfermedad.
ESTADIOS O ETAPAS DEL CÁNCER DE PRÓSTATA
Etapa I (A). El cáncer de próstata en esta etapa no se siente y no causa ningun síntoma. El cáncer se encuentra solamente en la próstata y se detecta de forma casual.
Etapa II (B). Las células cancerosas se encuentran en la glándula prostática únicamente. El tumor puede detectarse por medio de una biopsia por aguja, o por simple tacto rectal.
Etapa III (C). Las células cancerosas se han diseminado fuera del recubrimiento (cápsula) de la próstata a los tejidos circundantes.
Etapa IV (D). Diseminación (por metástasis) a los ganglios linfáticos (cerca o lejos de la próstata) o a los órganos y tejidos situados lejos de la próstata -los huesos, el higado o los pulmones-.
Recidiva. El cáncer vuelve a aparecer después de haber sido tratado. Puede reaparecer en la próstata o en otra parte del cuerpo.
CLASIFICACION T.N.M.. El cáncer de próstata también se puede clasificar usando T (tamaño del tumor), N (grado de diseminación a los ganglios linfáticos) y M (extensión de la diseminación a otras partes del cuerpo).
TRATAMIENTO DEL CÁNCER DE PRÓSTATA
El tratamiento del cáncer de próstata es sumamente individualizado, y deben considerarse muchos factores, sobre todo:
- la etapa de la enfermedad,
- los antecedentes médicos generales del paciente,
- la edad,
- el estado general de salud
- la esperanza de vida.
CIRUGÍA. La cirugía para el cáncer de próstata varía de extirpar sólo el crecimiento canceroso, a la extirpación de toda la próstata y de los ganglios linfáticos circundantes.
Prostatectomia radical. Consiste en la extirpación de la próstata y parte del tejido que la rodea. La cirugia se puede realizar mediante una incisión en el espacio situado entre el escroto y el ano (prostatectomia perineal) o mediante una incisión en el abdomen inferior (prostatectomia retropúbica). La prostatectomia radical se lleva a cabo sólo si el cáncer no se ha diseminado fuera de la próstata.
En algunos casos de cáncer de próstata avanzado, puede estar indicada la extirpación de los testículos -estas dos glándulas son el productor principal de la hormona masculina testosterona en el cuerpo, la cual estimula el crecimiento del cáncer de la próstata.
Los efectos colaterales principales de la extirpación de próstata son la impotencia (incapacidad para tener o mantener una erección) y la incontinencia urinaria (incapacidad para controlar la función urinaria). Generalmente son temporales, pero en algunos casos pueden ser permanentes.
RESECCIÓN TRANSURETRAL. Consiste en la extirpación del cáncer de próstata empleando un instrumento que se introduce en la próstata a través de la uretra. Esta operación a veces se hace para aliviar los síntomas causados por el tumor antes de aplicar otro tratamiento, o en los hombres que no pueden soportar una prostatectomia radical debido a la edad u otra enfermedad.
CRIOCIRUGÍA. Un tipo de cirugia en el que el cáncer se destruye por congelamiento.
OTRAS TERAPIAS. Además de la cirugía, para tratar el cáncer de próstata pueden estar indicadas una o varias de las siguientes:
- Radiaciones ionizantes (Radioterapia)
- Medicamentos ("venenos") contra el cáncer (Quimioterapia)
- Hormonas (Hormonoterapia).
- Terapia biológica o Inmunoterapia (uso del sistema inmune del cuerpo para combatir el cáncer).
Terapia hormonal. Las hormonas masculinas (especialmente la testosterona) pueden contribuir al crecimiento del cáncer de próstata. Para detener el crecimiento del cáncer, se pueden administrar hormonas femeninas (estrógenos) o unos medicamentos llamados agonistas LHRH que reducen la cantidad de hormonas masculinas. El motivo es el mismo que en algunas ocasiones lleva a una extirpación de los testículos (orquiectomia) con el fin de impedir que estos produzcan testosterona. Este tratamiento se usa generalmente en hombres con cáncer de próstata avanzado.
El propósito de la terapia biológica o terapia modificadora de la respuesta biológica (BMR) es el de tratar de que su mismo cuerpo combata el cáncer. Para ello se utilizan materiales producidos por el propio cuerpo (o síntesis idénticas de laboratorio) para reforzar, dirigir o restaurar las defensas naturales del cuerpo contra la enfermedad.
TRATAMIENTO POR ETAPAS
El tratamiento del cáncer de próstata depende de la etapa en la que se encuentra su enfermedad, su edad y su salud en general, y es sumamente individualizado. En cada caso se combinarán las opciones más sensatas de cirugía, radioterapia, hormonoterapia y terapias biológicas. La quimioterapia no ha resultado de gran utilidad en el cáncer de próstata.
PRONÓSTICO Y EPIDEMIOLOGÍA
La tasa de supervivencia a los 5 años es de 85 % para los pacientes con cáncer de próstata cuyos cánceres se descubren en una etapa precoz, y la del cáncer de próstata en su conjunto ha aumentado hasta más del 70 % en los últimos 30 años.
El cáncer de próstata rara la vez ocurre antes de los 55 años de edad. La mayoría de los hombres diagnosticados tienen 65 años o más. El cáncer de próstata se está volviendo más frecuente, posiblemente porque los hombres viven más. Los hombres de raza negra que viven en América tienen la tasa más alta del cáncer de próstata en el mundo, por razones desconocidas.
Algunos factores de riesgo para desarrollar cáncer de próstata son:
Antecedentes familiares (padre, hermano, tío) del cáncer de próstata.
Exposición a cadmio en el lugar de trabajo (soldadura, baterías o electrotipos).
Los hombres casados parecen tener mayor riesgo que los hombres solteros.
La dieta alta en grasas puede aumentar el riesgo.
Los hombres que se han sometido a una vasectomía pueden tener mayor riesgo.

AUTOEXAMEN DE LOS TESTÍCULOS

2012-01-01T23:44:00.002-03:00

DESCRIPCION
El cáncer de testículos es potencialmente mortal pero, si se detecta pronto, a veces puede ser curado.
Un simple examen que solo dura 1 ó 2 minutos puede detectar un crecimiento anormal en los testículos en las primeras etapas. Igual que la auto-exploración de mama en las mujeres, el autoexamen de los testículos es fácil e importante.
Como el cáncer de testículos ocurre más frecuentemente en hombres jóvenes que en mayores, el autoexamen debe comenzar a una edad temprana, y debe realizarse una vez al mes.
EXAMEN
Se debe realizar el examen después de la ducha o baño caliente, cuando la piel del escroto esta fina y relajada. Primero examinar un testículo y después el otro. Comprimir el testículo y enrollarlo suavemente entre los dedos índice y pulgar. Mientras hace esto intente palpar algún bulto en la superficie del testículo. Asimismo palpe y observe si el testículo ha crecido de tamaño, si está más duro o si hay alguna diferencia con respecto al anterior examen. (Una pequeña línea firme entre los testículos es normal.
El conducto de salida, que es como una cuerda, también es una parte normal del escroto y no es un aumento de tamaño). Si se nota un bulto, llaga o algún cambio en un testículo, no quiere decir que tenga un cáncer pero vaya lo antes posible al médico.

PSA - ANTÍGENO ESPECÍFICO DE LA PRÓSTATA

2012-01-01T23:40:00.002-03:00

DEFINICIÓN
El PSA (Prostate-specific antigen) es una glicoproteina (serinproteasa) producida exclusivamente por las células epiteliales de la próstata y en pequeñas cantidades por otras glándulas. Esta glicoproteina normalmente aumenta la movilidad de los espermatozoides.

En el tejido prostático se producen dos proteínas especificas del mismo, una es la fosfatasa ácida prostática y el otro es la PSA. Esta proteína o más bien glicoproteina es la que se asocia con el cáncer de la próstata. No es que se encuentre aumentada en su formación con el cáncer ya que las células epiteliales de los tejidos normales de la próstata y los tejidos hipertróficos producen mas PSA que los tejidos prostáticos tumorales. El tema es que en el cáncer de próstata esta proteína aumenta su salida hacia el torrente sanguíneo a través de los vasos y tejidos linfáticos que pasan por la próstata.
MÉTODOS DE ANÁLISIS
Normalmente se realiza añadiendo al suero a probar un anticuerpo monoclonal (solo reconoce esta glicoproteina). Este anticuerpo se fijará solo a las PSA reconocidas, los que quedan libres se eliminan por un lavado. Luego se aplica un marcador radioactivo o enzimático para medir la cantidad de este anticuerpo que se ha fijado, lo que representa la cantidad de PSA que existe en el suero testado.
Hay modificaciones de este análisis con técnicas de doble sándwich con dos monoclonales, o con diferentes marcadores para la detección.
La elevación del PSA-libre indica hiperplasia benigna de próstata, si la elevación es de la PSA-conjugada es mas indicativo de cáncer. Pero la medición habitual detecta tanto la forma libre como la conjugada de PSA. Se están desarrollando mediciones específicas de ambas para mejorar la sensibilidad de este análisis

Los niveles normales de PSA dependen de la edad :
EDAD NIVELES
De 40-49 años 0.0-2.5 ng/ml
De 50-59 años 0.0-3.5 ng/ml
De 60-69 años 0.0-4.5 ng/ml
De 70-79 años 0.0-6.5 ng/ml

La elevación del PSA puede ser debido a una infección a una hipertrofia benigna de próstata o a un traumatismo de la misma. Lo más representativo para asociar el nivel de PSA y el cáncer de próstata es observar una elevación de 0.75 ng/ml o mayor en 1 año.
También debe servir para observar la evolución del tratamiento del cáncer de próstata, ya que si el nivel se eleva tras una prostatectomía es indicativo de que persiste tejido maligno o una recurrencia del mismo.

El Pene y Sus Emfermedades

2011-12-30T01:04:00.000-03:00

Sobre El Pene...

INCURVACIONES DEL PENE

Se trata de una anomalía del pene en erección, que si bien no puede llamarse enfermedad, si puede ser un problema para las relaciones sexuales. Pueden ser de varios tipos: incurvacion de todo el pene o
solo de la punta, hacia la derecha o izquierda, hacia arriba o hacia abajo...
En todos los casos,la penetración vaginal- y sobre todo la anal -, conlleva cierto grado de dificultad y a veces hasta de dolor. No presenta sin embargo dificultades para la masturbación. Esta anomala consiste en una retracción o fibrosis de un peque ño segmento de los cuerpos cavernosos del pene, que tensa el miembro de un solo lado, produciendo la curva del mismo.
Puede ser debido a una colocaci ó n determinada y mantenida durante a ñ os del
pene en unos calzoncillos y pantalones apretados: las erecciones continuas con
esta ropa puede acabar incurvando el miembro.
También puede ser debido a un traumatismo durante la penetración, en el que se lesiona una pequeña zona del cuerpo cavernoso del pene y que, al "cicatrizar", produce la retracción y consiguiente incurvacion del mismo...
En cualquier caso, tiene arreglo con una sencilla operación, que consiste en
"pellizcar" y suturar el segmento contrario al lesionado para que a su vez tire de ese lado y se corrija la angulación...
Como es importante, para el cirujano, saber que grado de angulación o incurvación tiene el sujeto, es preciso hacerse una foto en erección (empalmado), tomada desde arriba, si la incurvación es lateral, o de lado, si la curva es hacia arriba o hacia abajo...
Como prevención, evitar las penetraciones violentas, sobre todo si el pene esta
semierecto, y colocarse el pene hacia arriba si se usa slip y se produce una erección.

Fimosis.

Algunas Consideraciones Sobre La Fimosis.

Cuando el prepucio (la piel que cubre la cabeza del pene) es muy ajustado puede suceder que tenga problemas para deslizarse hacia abajo para dejar al descubierto el glande.
Este pequeño problema puede darse tanto estando el pene en erección como en estado flácido, y en ocasiones conviene someterse a una pequeña intervención que coloquialmente se denomina "operación de fimosis", o también circuncisión.
Hay diversos grados de fimosis siendo, el menos importante, aquel en que el prepucio se desliza bien pero queda el frenillo
muy tirante y molesta al forzarlo hacia atrás.
El grado peor sería el caso en que, estando flcido el pene, no Puede deslizarse para dejar el glande al descubierto. En este
caso además es peligroso porque, forzarlo, podra suponer el estrangulamiento del glande ( PARAFIMOSIS), problema que
requiere de una operación quirúrgica urgente.
La mayoría de los chicos jóvenes tienen fimosis en alguno de sus grados, por lo que es importante, de cara a poder disfrutar
con plenitud del sexo, que sea valorado por un médico y corregido, si fuese necesario, mediante una sencilla intervención.
Hay diversas maneras de operar este problema siendo, la intervenci ó n mas sencilla, el corte o alargamiento del frenillo y, la mas radical, la circuncisión, en la que se extirpa la totalidad del prepucio... (estaúltima se practica en diversas culturas -jud íos y musulmanes- a todos los varones cuando nacen o a una edad determinada).
Siempre que sea posible, es conveniente conservar el prepucio, pues asi se mantiene la sensibilidad en su totalidad y el placer sexual no sufre merma...
El operarlo pronto supone también evitar otro problema, que es la incurvaci ó n (o convexidad) del pene hacia abajo, producida
por el estiramiento del frenillo que termina por doblar el pene en erección, con las molestias que ello produce en la penetración.
Otro motivo para corregir esta anomalia es de higiene y prevención de enfermedades.
En efecto, entre el prepucio y el glande se acumula, diariamente, una secreción espesa que, en los que sufren fimosis, no es posible limpiar al no estar visible. Esto produce mal olor, posibles infecciones y, según estudios serios, riesgo de padecer, en el futuro, algún tipo de cáncer de pene...
Por último, corregirlo supone evitar la posibilidad de que, por causa de una maniobra un poco intempestiva, se rompa el
frenillo, con la correspondiente hemorragia que esto originaría.
En conclusión, y resumiendo: si te duele el pene cuando te masturbas o cuando practicas penetraciones
2- si no puedes deslizar el prepucio estando el pene en erección si el frenillo queda muy tirante al deslizar el prepucio
es muy conveniente operarte (y en este caso es importante que le comentes al médico la posibilidad de conservar tu prepucio,
tanto por est é tica como por conservar todo el placer sexual...)
Estos son los datos mas importantes a tener en cuenta sobre LA FIMOSIS.

Hipospadias y Enfermedad de Peyronie.

La enfermedad de Peyronie (Incurvaciones)La enfermedad de Peyronie es una condición donde el tejido interno del pene se transforma en tejido duro y el pene se dobla, a veces dramáticamente, de una
manera u otra. Diferente al hipospadias, que es un accidente de nacimiento, la
enfermedad de Peyronie se adquiere en la edad adulta.
Descripta por primera vez en el siglo 18, es causada usualmente por la formación
de una placa dura de tejido en uno de los lados del pene. A raz de que este tejido
cicatriz es duro e inflexible, se causa que el pene se doble al ponerse erecto. Pero también puede venir en otras formas: el pene puede estar duro en la base pero flá cido en la punta, o delgado en el medio como si una banda invisible se hubiese ajustado a su alrededor. Y puede venir rápidamente - el hombre puede despertarse una mañana con su erección doblada.
La causa de esto se piensa que es el daño a las cavidades internas del pene, lo cual resulta en el sangrado y la posterior formación de una cicatriz. La cicatriz es inflexible y tensa, y se aloja en el
tronco del pene como un nudo duro, provocando que se doble. De acuerdo con algunas estimaciones afecta a un 1% de hombres.
A veces el problema tiene menos importancia, y el hombre puede seguir disfrutando del sexo. Las verdaderas dificultades surgen cuando la torsión
es tan marcada que el coito normal se torna
imposible.
Debe enfatizarse que esto es muy distinto a la curva que tienen casi todos los penes normales, donde se doblan ligeramente hacia un lado o hacia otro, o hacia arriba o hacia abajo. Puede ver en esta foto que estamos hablando de algo muy distinto. No hay mucho que pueda decir sobre esta condición. No es lo mismo que la curvatura peneana (chordee) (ver información de hipospadias), en donde el pene se dobla en la punta debido a una condición congénita en la cual el espacio para la uretra es m ás corto que el cuerpo del pene.
sin embargo esta enfermedad puede llegar a representar realmente un problema.
Los hombres tienen dificultades psicológicas con esto, y el sexo se ve afectado.
En algunos casos el problema se va, pero en otros no. Las opciones de tratamiento son limitadas, pero obviamente desde la medicina surgen constantemente nuevas ideas, y es valioso consultar a un urólogo para averiguar la última novedad que pueda haber en este campo. Hay algunos procedimientos quirúrgicos que pueden ayudar en casos severos.

La Hipospadias

Para abreviar, es una condición donde el pene normalmente no se desarrolla de la manera usual. El resultado es que la abertura del pene (el agujero de orinar, o, en terminos médicos, el meato urinario) se localiza en algún lugar en la parte inferior del glande, o tronco, o a ú n tan lejos atrás como la unión del escroto y pene.
Además, a veces el prepucio no se desarrolla totalmente, sino que forma una
capucha arriba de la cima del glande, quizás con adherencias al glande. El glande
puede estar achatado, y hendido por debajo, y la cabeza del pene puede inclinarse hacia abajo debido a la estrechez del tejido dentro del tronco - una condición llamada curvatura. Por último pero no menos importante, puede haber una torcedura en el tronco del pene, con la cabeza rotada en un eje a la base del tronco.

¿ C ó mo se desarrolla ?
Durante el desarrollo del bebé varón, dos pliegues de tejido se funden a lo largo de
la longitud del pene para formar la uretra. Si el proceso de fusión se detiene antes de que alcance la punta del pene, la
uretra se abrirá en el lugar incorrecto. Cuando la fusión se detiene justo debajo de
la punta del pene, la uretra se abrirá en la parte inferior del glande.
Si la fusi ó n se detiene un poco antes, la apertura se localiza en la cresta coronal o justo debajo de ella; esto se llama hipospadias coronal. Éstas son las formas más moderadas de hipospadias, aunque aún pueden acompañarse por todos los otros aspectos de la condición arriba expresados, a veces también la piel que cubre la uretra es tan delgada como papel una cierta distancia hacia atrás del tronco.
A veces la uretra puede desarrollarse no más all á de la base del árbol del pene,
en cuyo caso la cabeza del pene puede estar notablemente doblada hacia abajo, porque el surco en el que la uretra se habría desarrollado es más corto que el propio pene.
¿ Qu é puede hacerse para paliar esto ?
La visi ón m é dica actual es que si es aconsejable la cirugía, debe realizarse en cuanto sea posible - ciertamente dentro del primer año o dos después del nacimiento.
"Aconsejable" quiere decir que el hipospadias sea severo, o que los problemas
asociados con él sean deformantes, o que la abertura uretral esté en una posici ón
donde el muchacho tendr á que sentarse para orinar - un problema psicológico devastador, particularmente en la escuela - o que el hipospadias induzca
frecuentes infecciones del tracto urinario.
En las manos de un cirujano pediátrico competente, experimentado, las posibilidades de un buen resultado de la cirugía son altas, aunque en una minor a
de casos (una minoría pequeña) hay complicaciones como fístulas y cicatrices
del tracto urinario, que tienen que ser re-operadas cuanto antes.
Si el pene hiposp ádico ya es peque ñ o, como lo es a veces, esto puede reducir su tama ñ o incluso m ás.
En los casos má s severos de desarrollo sexual raro, la Sociedad Intersex de
Norteam érica ha hecho una fuerte declaración por la que el problema de la cirugia debe postergarse hasta que el individuo involucrado sea suficientemente adulto como para escoger por sí mismo qué hacer sobre su desarrollo sexual ambiguo.

Tumores del Pene.

El cáncer de pene no es muy común, pero lo puede originar una infección.

A pesar de que el cáncer de piel puede aparecer en cualquier parte del pene, el punto más frecuente es la cabeza, especialmente en la base.
Al principio, el cáncer suele manifestarse como un área rojiza con llagas que no se curan en varias semanas y en general son indoloras.

El doctor Carlos Sánchez Moreno, presidente de la Fundación Médica al Servicio de la Urología y miembro del Instituto Vuiguert de Urología en Barcelona, indica que este cáncer habitualmente es un carcinoma de células escamosas, y que otros cánceres que padece el pene son la enfermedad de Bowen y la de Paget.

La enfermedad de Bowen, también es una forma de carcinoma de células escamosas, pero confinado a la epidermis que aún no ha invadido la capa dérmica subyacente, la piel afectada es de color rojo parduzco, escamosa o costrosa y plana.

La de Paget es semejante a una placa de piel inflamada y enrojecida, parecida a la dermatitis que se origina en las glándulas cutáneas o subcutáneas.

“Estos cánceres se extirpan quirúrgicamente, junto con una pequeña área de tejido sano que lo rodea, sin embargo, siempre intentamos salvar tejido peneal como sea posible”, evocó el especialista.

El Manual Merck indica que otras tumoraciones pueden estar causadas por una infección, en donde una llaga pequeña e indolora puede ser un signo de sífilis.

Cuando las ampollas son dolorosas y diminutas, con frecuencia deben su origen al herpes simple, y en raras ocasiones se forman pequeñas úlceras en las ampollas que pueden estar causadas por el chancro blando.

También afirmó el especialista que el cáncer en el pene no es muy común y que por lo regular se da en las clases sociales muy bajas, ya que es originado en las personas que su higiene es nula, un ejemplo son las personas que trabajan en la basura.

Y complementó que también tienen más probabilidades de cáncer de pene las personas que no están circundadas.

No es muy común el cáncer de pene, pero mejor toma tus precaucione

La Masturbacion

2011-12-30T01:02:00.002-03:00

Describe aquí una afición.

En general, el hombre se masturba sujetando con una mano el cuerpo de la verga e imprimiendo un movimiento rítmico de vaivén, al mismo tiempo que acaricia el tallo de arriba a abajo. La mayoría estimula también el glande y el frenillo (bajo el glande, en la parte inferior). Algunos consiguen llegar al orgasmo frotando el glande cada vez más rápido. Para otros, con una sensibilidad extrema, esta maniobra puede ser dolorosa. El nivel de presión, la rapidez y la amplitud del movimiento varian de un individuo a otro

1- El método clásico
En general, el hombre se masturba sujetando con una mano el cuerpo de la verga e imprimiendo un movimiento rítmico de vaivén, al mismo tiempo que acaricia el tallo de arriba a abajo. La mayoría estimula también el glande y el frenillo (bajo el glande, en la parte inferior). Algunos consiguen llegar al orgasmo frotando el glande cada vez más rápido. Para otros, con una sensibilidad extrema, esta maniobra puede ser dolorosa. El nivel de presión, la rapidez y la amplitud del movimiento varian de un individuo a otro.
Lo más importante es el ritmo: la regularidad crea la tensión sexual. También puede acariciar, masajear o sujetar los testículos al mismo tiempo, o frotar el periné (zona situada entre los testículos y el ano). Presionar la base del tallo aumenta la sensibilidad y facilita la erección. Para cambiar, acaricie suavemente con los dedos el pene y los testículos hasta tener una erección, luego utilice 2 o 3 dedos y el pulgar, en lugar de utilizar toda la mano, para efectuar el movimiento de vaivén.
Un poco más difícil: intente mantener un dedo en el frenillo, deslizando los otros dedos y el pulgar por encima del pene, en un movimiento corto. Para estimular zonas diferentes, basta con efectuar el movimiento girando la muñeca y la palma del otro lado del pene.
El orgasmo
Se suele tardar entre 2 y 5 minutos en alcanzarlo. Aunque depende del estrés, el cansancio y la excitación. La mayoría acarician el pene (o frotan el glande) cada vez más rápido cuando sienten que va a llegar el orgasmo. Otros sujetan sus testículos o la base del tallo mientras están eyaculando. Si desea retardar la eyaculación, debe ir más despacio o detener el movimiento, y luego volver a empezar. La sensación de placer durará más y el orgasmo será, sin duda, más intenso (aunque, al contrario, puede resultar menos fuerte si lo ha retardado durante demasiado tiempo). Cuando el hombre llega al orgasmo, ralentiza o detiene la estimulación. En ese momento, el pene y, sobre todo, el glade son extremadamente sensibles.
Para aumentar la excitación y el placer
Puede masturbarse en la cama, en el sofá, etc., pero también de pie o delante de un espejo: eso no quiere decir que sea narcisista y, en cambio, puede contribuir a aumentar la excitación. Los "auxiliares", revistas y películas porno, no son precisamente muy "eróticas". Las fantasías sexuales son un estimulante mucho más eficaz. Algunos hombres se sientan incluso sobre sus manos antes de masturbarse. Así, las manos estarán medio dormidas y resulta más fácil imaginar que es otra persona quien le está acariciando.
2 - Utilización de un gel lubrificante

Muchos utilizan la saliva para lubrificar el sexo; de esta forma las sensaciones de la masturbación se parecen más a las de una penetración. Sin embargo, a veces la saliva no es suficiente. La mejor solución es utilizar una leche hidratante, o mejor, un lubrificante a base de agua. Además de ser (casi) interminables, proporcionan una sensación diferente, ya que permiten un frotamiento más intenso con toda la palma de la mano directamente sobre el glande (parte muy sensible). El lubrificante a base de agua evita que los penes sensibles se irriten.
3 - Con una almohada para más realismo
De pie o de rodillas con una almohada doblada delante de usted, de tal forma que simula la cavidad vaginal y le permite fantasear con el coito. También puede colocar la almohada a la altura de la ingle, frotando el pene de adelante hacia atrás y hacia arriba. Esta técnica permite aumentar la excitación. Justo antes del orgasmo, puede pasar, si lo desea, al método clásico o a una estimulación más directa. Si no, acelere el movimiento como durante el coito. Gracias a esta técnica podrá dar un toque realista a sus fantasías.
4 - Con un "Sexy Toy"
¿Y por qué no utilizar un juguete sexual para descubrir nuevas sensaciones? Existen varios artilugios divertidos, pensados para ayudar al hombre en sus placeres solitarios.
Los masturbadores o estimuladores de látex cubren todo o parte del pene, permitiendo la estimulación de todo el sexo. Los hay que incluyen un vibrador de pilas, normalmente de velocidad variable, que aporta una sensación nueva de masaje. El material empleado (látex y derivados) es muy suave, y los progresos tecnológicos han llegado a recrear materiales sorprendentes, muy parecidos a la piel humana. Su forma varía: simples y prácticos, o más "reales" y con forma de vagina. ¿Y las muñecas hinchables? ¡Por qué no! Muchos hombres son decididos partidarios de las muñecas. Se deben escoger los modelos de látex y no los de plástico simple, con los que hay que ser mucho más imaginativos. Asimismo, numerosos artilugios "penetrantes" pueden ayudar a estimular el ano, la próstata y el punto G masculino. Pero no todos están dispuestos a realizar estas estimulaciones que, sin embargo, son completamente naturales...

5 - Bajo la ducha para prolongar el placer
De pie o sentado, podrá utilizar el jabón o el champú como lubrificantes. Sin embargo, es mejor evitar cualquier irritación; escoja de preferencia un lubrificante que no dañe la piel. La presión del agua sobre el glande y el pene es una sensación muy voluptuosa. Con esta técnica estimula todo el cuerpo: puede comenzar enjabonándose como lo haría su pareja, luego se puede masajear el ano, el periné, el escroto y los testículos, antes incluso de tocar al pene. Puede continuar con el método clásico . Dado que el pene y el glande no han sido estimulados inmediatamente, puede que necesite un poco más de tiempo para llegar al orgasmo. Otra ventaja: el "lavado automático" ¡ Ya no necesita limpiar el esperma con un pañuelo después de la eyaculación !.

¿ Por qué masturbarse ?

Si lo has hecho antes, conoces la respuesta a esta pregunta! Además de sentirse tan bien, masturbarse alivia la tensión sexual que aumenta naturalmente con el tiempo. Todo hombre en su adolescencia se ha puesto "caliente", en cuyo estado su mente se ve invadida por pensamientos eróticos. Este es un proceso natural: tus órganos sexuales producen y acumulan el semen, y tu cuerpo responde causando que tu quieras eyacular el semen para hacer lugar para más. Uno de los modos en que esto sucede es a través de las emisiones nocturnas o "sueños húmedos", una eyaculación mientras duermes. Otra manera es a través de la masturbación, donde estimulas el pene para engañarlo con el pensamiento de que tu estas copulando.

Es importante aclarar que a pesar de lo que puedas haber escuchado (ya sea por rumores de tus amigos o por gente adulta), la masturbación es completamente segura. No afecta el tamaño del pene ni tu habilidad para producir una erección o tener hijos más adelante.

La edad de iniciación

Si puedes leer esto, eres lo suficientemente mayor para masturbarte! Sin embargo, puedes ser demasiado joven para eyacular. La mayoría de los chicos comienzan a eyacular sémen cuando tienen entre 12 y 15 años, aunque algunos lo hacen más temprano o más tarde. Puedes masturbarte e incluso tener orgasmos antes de ser los suficientemente mayor como para eyacular. Sin embargo, para la mayoría de los hombres, se produce una mayor sensación en los orgasmos cuando son acompañados por la eyaculación de una buena cantidad de sémen

Hay algo fisicamente malo en masturbarse ?

Absolutamente nada! Años atrás era comunmente creído que la masturbación causaba ceguera, locura, palma de la mano peludas, u otros desordenes, pero aún en aquellos tiempos como ahora, masturbarse fue extremadamente común. Todos estas creencias han sido refutadas por la ciencia moderna, aunque aún hoy esos rumores y mitos persisten. (Si esas historias fueran verdaderas, el mundo estaría repleto de gente ciega, loca y con las palmas peludas!) La masturbación no es "de enfermos", no es solamente para los homoxesuales, no es dañino en ningún aspecto.

¿ Soy un perdedor si me masturbo ?

Por supuesto que no! Probablemente has oído a alguien decirle a otro algo como "pajero" o un término similar como insulto, o escuchado a alguien alegar que él no necesita masturbarse porque él tiene sexo "real". Todo eso es un montón de basura! En cada caso como este, la persona que lanza tal insulto actualmente se masturba, siente culpa por ello, y luego utiliza su insulto para hacer sentir culpables a otros. Esto es un perverso círculo vicioso que consigue de todos un sentimiento de culpa sobre esta maravillosa cosa que nuestros cuerpos pueden hacer. El círculo puede detenerse solamente cuando caes en la cuenta que casi todos se masturban, incluso el hombre adulto que tiene todo el sexo "real" que quiere. Cuando puedes decir que te masturbas y te sientes orgulloso de ello (aún si solamente te lo dices a ti mismo), te das cuenta que los verdaderos perdedores son aquellos que se mienten a sí mismos y a otros!

¿ Puede ser demasiado ?

Durante los primeros años después que ellos descubren la masturbación, casi todos los chicos se masturban más de lo que lo harán en toda su vida. No es atípico para un chico de 13-14 años masturbarse 3, 4, incluso 5 o 6 veces por día. No es sorprendente, entonces, que algunos chicos estén preocupados por si lo están haciendo demasiado. Es posible que el tiempo usado en masturbarse podría usarse para cosas más productivas, pero si tu vas a utilizar ese tiempo para ver televisión o algo así, entonces no te preocupes. Solo disfrútalo, dentro de unos años, probablemente vas a dejar tus hábitos masturbatorios en algún momento.
¿ Cuánto es lo normal ?

Ho hay una frecuencia "normal" de masturbación, puedes masturbarte tanto como quieras. Lo peor que puede pasar es que tu pene se torne un poco sensible (frota de igual manera cualquier parte de tu cuerpo y pasará lo mismo). En cualquier grupo de adolescentes, algunos se masturban varias veces al día, otros una vez al día o solamente una o dos veces a la semana o menos. También hay unos pocos que nunca lo hacen, ya sea porque no tienen el deseo, o porque por alguna razón ellos no piensan que la masturbación es saludable y tienen el control de resistir al deseo.

Lubricación
A algunos tipos les gusta masturbarse con alguna clase de lubricación entre su mano y su pene, mientras a otros les da lo mismo. Un factor a considerar es si tienes el pene circuncidado o no. Si eres no circuncidado, y por lo tanto hay algo de piel extra en el pene para moverla hacia arriba y hacia abajo a lo largo del pene, puedes simplemente agarrarlo firmemente y bombearlo, moviendo la funda de piel que cubre el pene hacia adelante y atrás. Esto causará que el "prepucio" (la funda de piel que recubre la cabeza del pene) se mueva hacia atrás y adelante a través de la cabeza de tu pene, produciendo una gran sensación. Sin embargo, incluso algunos hombres no circuncidados prefieren sentir un poco de lubricación entre la cabeza del pene y el prepucio.

Si tienes el pene circuncidado, puedes hacerlo tanto en seco como humectado. En la técnica en seco, sujetas firmemente tu pene y realizas la mayor parte del movimiento en la parte superior de la piel, o bien sujetas levemente y deslizas tus dedos a través de toda la superficie del pene. Lo negativo de esta última opción es que es más probable que el pene se torne irritado y no podrás disfrutarlo a pleno.

Una forma común de lubricación es escupir, pero puede ser que tengas que usar mucho si quieres una buena lubricación, y algunas personas simplemente no producen tanta saliva.
Otro método es marturbarse en la ducha o la bañera con jabón o champú. Aunque esto puede sentirse grandioso al principio, tiene sus desventajas. El champú -shampoo- o el jabón pueden irritar la piel cuando son aplicados tan vigorosamente y por tanto tiempo sobre la piel, pueden secar la piel gravemente causando que se agriete y pele por unos días. También puede producir ardor o picazón si se introduce dentro del agujero por donde se orina al final del pene.
Por estas razones, no es recomendable usar jabón o champú como lubricante. Por el contrario, algunos tipos de acondicionadores de cabello no provocan estos problemas y se sienten realmente bien.

Como alternativa, la vaselina funciona, pero es grasosa y difícil para limpiarla. El aceite para niños también funciona, pero tiene complicaciones similares para limpiarlo. La crema para manos es muy popular y funciona bien, se limpia medianamente fácil, es lo suficientemente resbaladiza, dura bastante, y te permite ir tan rápido como tu quieras.

Hay una gran variedad de productos de lubricación personal a base de agua, algunos de los cuales pueden ser comprados en farmacias o supermercados. Estos lubricantes personales tienen la consistencia justa para una gran masturbación con cualquier empuñadura o velocidad, y se limpian facilmente con una toalla.

¿ Cuán rápido debo ir ? ¿ Cuán apretado debo sujetar?
Tan rápido y tan apretado como tu quieras! Todos somos diferentes, algunos gustan de ir lentamente, otros gustan de ir muy rápido; algunos gustan sujetarlo levemente y otros muy apretado. Puedes decidir que te gusta empezar despacio y suelto y después aumentar la velocidad agarrandolo mas fuertemente, o puede gustarte lo opuesto.
Antes de eyacular

Al masturbarte, la sensación de placer comenzará a intensificarse. Sigue adelante, pero si quieres obtener lo mejor no dejes que las cosas pasen demasiado rápido. Para prolongar el placer, podrías detenerte por un minuto y dar a tu pene (y tu brazo) un descanso. Además de ser divertido, esto es un muy buen ejercicio para más adelante: Serás un mejor compañero sexual si puedes retrasar la eyaculación para maximizar el placer de tu pareja, y le darás tiempo para alcanzar el orgasmo en el momento justo. Esto también te dará una mejor idea de cómo se siente tu cuerpo cuando estas cerca de llegar al orgasmo.
La eyaculación

Si lo estas haciendo bien, el acto de frotar tu pene naturamente hace que te existes más y más. Comenzarás a sentir un ardor dentro de tu pelvis que se incrementará en intensidad. Esto puedo sentirse como si estuvieras por orinar, pero no te preocupes, es sólo la sensación del sémen comenzando a entrar en la uretra (el conducto que corre a través del pene). No te detengas! Sigue apretando y acariciando y sólo saborea la sensación. Una vez que la eyaculación comienza, detenerse en el punto equivocado puede ser algo poco confortable. Si el placer comienza a ser un poco demasiado intenso, ve más lento o con menos fuerza.

Cuando alcanzas el momento justo antes de la eyaculación, los músculos de tu cuerpo comienzan a endurecerse, probablemente cambiará la expresión de tu cara, y en ese momento se producirán una serie de contracciones en los músculos de la pelvis. Al mismo tiemo, sentirás un hormigueo en cada nervio de tu cuerpo combinado con temblequeos. También podrías llegar a gritar o gemir involuntariamente.Una cucharitas de té o dos de sémen (un fluído blancuzco o amarillento saldrá de tu pene. Este puede sencillamente gotear, pero si eres un poco mayor de edad (14, 15 o más años), puede dispararse con mas fuerza, quizás volar 30 o 60 centímetros por el aire. De 3 a 8 de estos chorros ocurrirán rapidamente, pero no te preocupes -te sentirás mejor que nunca antes! Después de 5 o 10 segunros, se detendrá la salida del sémen y regresarás a la Tierra! Probablemente tu pene se tornará muy sensible, asi que no querrás seguir frotándolo, y de pronto te sentirás menos caliente.

Felicitaciones! Te has masturbado por primera vez!

El Después
Probablemente quieras limpiar pronto el sémen que voló por los aires, especialemente si hay alguna chance de que alguien pueda verte. Simplemente límpialo con un pañuelo de papel o un trozo de papel higiénico, no utilices una toalla porque ésta necesitará ser lavada por alguien y puede ser embarazoso.

También puedes tragarte tu sémen. Esto suena repugnante, pero si quieres puedes hacerlo; es perfectamente seguro, PERO no tragues el sémen de otra persona ya que puede transportar enfermedades sexuales, incluído el SIDA -así que mantente alejado del sémen de otras personas.

Después que un hombre eyacula, generamente pierde su erección y pasa a un período de tiempo donde no esta interesado en volverse excitado nuevamente. De hecho, puede que no sea capaz de obtener una erección durante ese tiempo. Sin embargo, dependiendo de varios factores, tu puedes ser capaz de empezar de nuevo luego de unos pocos minutos, o aún inmediatamente.

Algunos mitos
La masturbación es para niños

La masturbación es para niños, pero también para los adultos. De hecho, la mayoría de los adultos se masturban. Incluso la mayoría de los hombres que han estado casados por 10 años o más se masturban regularmente.
Solamente los hombres se masturban

Alrededor del 66% de las mujeres adultas se masturbaron al menos ocasionalmente, aunque la mayoría de las mujeres comienzan a masturbarse a una edad posterior que la mayoría de los hombres.
Solamente los perdedores se masturban

Perdedores son aquellos tipos que van y dejan embarazadas a sus novias, entonces tienen que casarse o pagar por un aborto, o -los más perdedores de todos- aquellos que se escapan de la situación. La masturbación te ayuda a desarrollarte saludablemente, con una vida sexual responsable!
Solamente se masturban los homosexuales

Este es otro dicho como "Yo no necesito masturbarme, yo tengo sexo real". La verdad es que la mayoría de los que dicen esto, van a sus casas y se masturban, ya sea que tengan parejas sexuales o no. Ellos se sienten culpables por masturbarse e intentan que todos los demás se sientan de igual manera. Son estúpidos!
La masturbación causa que te crezca pelo en las palmas de tus manos

Cuánta gente con pelo en las palmas de sus manos has visto ?
La masturbación es mala para la vista

No afecta la vista. Este mito probablemente se originó porque a menudo los chicos comienzan a tener que usar anteojos más o menos a la misma edad en que empiezan a masturbarse.
La masturbación produce acné

No produce acné. Como el mito de la vista, este es el caso de dos cosas que suceden al mismo tiempo.
La masturbación produce cáncer

Absolutamente falso!
La masturbación causa enfermedades de transmisión sexual

Hola? "Transmisión sexual" significa de una persona a otra! Tu no puedes transmitirte una enfermedad a tí mismo!
Si te masturbas demasiado, probablemente te quedarás sin sémen y te volverás estéril

El sémen es un recurso renovable. Cuando eyaculas sémen, tu organismo fabrica más -de la misma manera que fabrica más saliva después de escupir.
Uno de los tópicos que más polémica causa entre los adolescentes (y no tan adolescentes) es el de la masturbación. Por lo general esta práctica tiene su inicio en los primeros años de la adolescencia, cuando los chicos empiezan a explorar su cuerpo y a descubrir las sensaciones de la vida sexual.
Pero, ¿Qué tan dañino o benéfico es el llevar a cabo esta práctica?, ¿Existe un límite para saciar la satisfacción provocada por la masturbación? Hay muchos tabúes respecto a este tema, además de que muchas veces no es bien visto sobre todo por los padres y a veces por los mismos amigos. Cuando unos padres descubren que su hijo se masturba, les inventan unas historias extraordinarias, difíciles de creer, pero que a veces surten efecto y crean un sentimiento de culpabilidad en el chico, como por ejemplo, que "te van a salir pelos en la mano", "te vas a ir al infierno", "te vas a volver loco" o "te vas a quedar estéril" y cosas así, que además son totalmente falsas.
La masturbación no tiene ninguna repercusión física ni psíquica que afecte a la persona, por lo cual no tiene nada que ver con las historias que cuentan por ahí, ni tampoco es una perversión, al contrario, es totalmente natural.
Además, es una necesidad fisiológica del individuo, ya que el cuerpo pide liberar un poco de energía, y ésta es una de las más entretenidas que hay, ya que liberas tensiones acumuladas de todo tipo y llegas a conocer una parte de tu cuerpo a la perfección. La cantidad de veces que lo hagas depende de ti, de que te sientas bien contigo y con tu cuerpo, sin importar la opinión de los demás, además así conocerás algunas de tus virtudes y algunas de tus limitaciones en el aspecto sexual. Por tanto, cada persona debe ser libre del goce de la masturbación, ya sea solo o acompañado, así como de la cantidad de veces que lo haga.
Con todo esto, si alguna vez decides llevar a cabo la práctica de la masturbación, ni te sientas culpable, ni pervertido, ni nada por el estilo, en vez de eso, déjate llevar por el cúmulo de sensaciones que conlleva y ¡disfrútalo al máximo!

¡ Que te corras una muy Buena Pajita Amigo !

Tecnicas De Masturbaciòn

2011-12-30T01:00:00.001-03:00

Tecnicas De Masturbaciòn

Fotos animadas, con 25 técnicas de

Método del Apretón de Manos

La técnica más común, los dedos de la mano envuelven al pene y suben y bajan, la velocidad puede variar según el gusto del sujeto.

conocelas, practicalas...

Con los dedos...

Otra técnica masculina básica para masturbarse usando solamente el pulgar y los índices. Este método es particularmente provechoso si usted no le gusta utilizar muchos lubricantes o su pene es sensible.

La seta...

1,2,3 Ignicion...

Este método permitirá el estímulo intenso de la cabeza del pene. Se llevan a cabo con las dos manos de manera que una mano es la capucha de la seta y la otra el tallo. Debemos frotar la cabeza del pene contra la mano que esta encima , con movimientos circulares del pene.

El método toma el nombre del proceso de enceder un fuego con dos pequeños palos. El pene entre las dos manos y frotandolo hacia delante y atrás..
ADVERTENCIA: los gases y los vapores corporales del intestino pueden prenderse fuego.

El anillo constrictor...

Colocate en una postura para masturbarte comodamente, saca el pene por el agujero de tu ropa interior, cogue la parte inferior del calzoncilló y tira hacia abajo, entonces continua masturbandote, y te dará la sensación de tener presión en la base del pene, a modo de anilló, pero con más movilidad.

Al revés...

Debemos colocar la mano al revés, al principio te sentirás torpe, pero puedes con el dedo índice acariciarte zonas que no conocias.

Apreton de Puños

Cruzamos la manos y en el hueco central colocamos el pene, y realizamos los movimientos corrientes de masturbación, los pulgares presionan sobre la cabeza del pene.

Sin tocar...

En está técnica no se toca el pene directamente, se hace sobre la ropa, con una mano se presionan los testiculos y con la otra se coge el pene con el hueco que forma la palma de la mano y los dedos.

La paradinya..

Está técnica es muy lenta, y requiere paciencia para ejecutarla.Puede utilizarse para cuando llevos unos dias sin masturbarnos, ya que prolonga la masturbación. Comience a masturbarse de cualquier manera cómoda. Entonces cuando este cerca de la eyaculación, pare algunos segundos. Cuando continue, debe evitar tocar la cabeza del pene, y centrarse solo en la parte inferior del pene.. Luego cuando lleguemos cerca o en la propia eyacualación podemos tocar la cabeza del pene o no, según nos guste

La Piel...

Debemos coger un poco de piel entre el dedo indice y medio , y proceder a masturbase normalmente.

Ordeñando a la cabeza...

Esta técnica tambíen necesita lubricación, una mano sostenie y presiona la parte baja del tronco del pene, y la otra ordeña la parte superior.

La piel...

Anatomía del hombre

2011-12-30T00:56:00.001-03:00

Anatomía Sexual del hombre

GENITALES MASCULINOS

Se encuentran constituídos por un conjunto de órganos alojados en la cavidad pelviana (internos) y en la región perineal (externos).

Escroto : es un saco de piel en cuyo interior se alojan los testículos, epidídimos y la porción inicial de los conductos deferentes con sus vasos y nervios correspondientes.

Testículos : o gónadas masculinas, son los órganos que producen los espermatozoides o gametos masculinos, miden 4,5 cm. de longitud, 3 cm. de ancho y 2,5 cm. de espesor. En su interior cuentan con aproximadamente 250 lobulillos o compartimentos, cada uno de los cuales poseen 2 a 4 tubos o conductos seminíferos, en cuyo interior se forman los espermatozoides.

Epidídimo : es un órgano que funciona como cámara de maduración, y como seleccionador espermático. La porción distal del epidídimo o cola continúa con el conducto deferente.

Conducto Deferente : es un fino conducto de paredes resistentes que realiza un recorrido de alrededor de 40 cm.

Vesículas Seminales : son 2 órganos saculares, huecos ubicados fuera de las ampollas deferentes, en cuyo interior se fabrica el 60% del líquido seminal.

Conductos Eyaculadores : forman parte de las vías espermáticas, desembocan en la porción alta de la uretra.

Próstata : es una formación glandular que está ubicada por debajo de la vejiga, mide alrededor de 3 cm. Engloba en su interior los conductos eyaculadores y la uretra prostática, en ella se produce parte del líquido seminal.

Glándulas de Cowper : son dos pequeñas formaciones que se encuentran situadas a los lados de la uretra por debajo de la próstata, también contribuyen con el líquido seminal.

Uretra : es un largo conducto que constituye una vía común con el aparato urinario.

Pene : órgano de la copulación en el varón. Tiene una extremidad terminal que se denomina glande en cuyo vértice se abre el meato uretral. Internamente el pene está constituído por tres masas cilíndricas de tejido eréctil, los cuerpos cavernosos y el cuerpo esponjoso con sus envolturas. Los cuerpos cavernosos son estructuras pares que recorren longitudinalmente al pene, fusionándose en la línea media y dejan un canal inferior que es ocupado por el cuerpo esponjoso.

ESPERMATOGENESIS

Este proceso, tiene lugar a nivel de los túbulos seminíferos donde se encuentran células en diversas etapas de maduración. A medida que el proceso de maduración avanza, las células sufren modificaciones, pasando por varios estados: espermatogonia, espermatocito primario, espermatocito secundario, espermátide. Cuando están totalmente formados los espermatozoides se liberan a la luz del tubo y son desplazados hasta alcanzar el epidídimo donde completan su maduración y se transforman en células móviles que pueden avanzar de 50-70 um/seg., con el movimiento de sus flagelos o colas. En el hombre se requiere en promedio de 74 días para formar un espermetazoide maduro.
El proceso de espermatogénesis está regulado por acción de las hormonas folículo estimulante (FSH) y luteoestimulante (LH) hipofisiaria y testosterona producida en el testículo. Estas hormonas actúan sobre las células del testítculo y del conducto seminífero. El semen o esperma que sale en la eyaculación está constituídos por espermatozoides y líquido seminal producido por las vesículas seminales, glándulas de Cowper y la próstata. Es de color blanquecino, aspecto viscoso y constituye un volumen de 2,5 a 5 cc.. El número de espermatozoides es variable pero fluctúa entre 40 y 120 millones por milímetros de esperm a. El hombre adulto produce espermatozoides constantemente lo que le da la característica de fertilidad permanente y prolongada en el tiempo.

Estructura de un Espermatozoide

S on células altamente especializadas de 45 um. de longitud y cuentan de una cabeza, cuello y flagelo o cola que les da su movilidad.

Base Hormonal

Las principales hormonas masculinas son los andrógenos, fundamentalmente la testosterona, que se produce en los testículos. Esta es importante en el mantenimiento del deseo sexual y de la capacidad de eyaculación y se la asocia con el mantenimiento de la función eréctil.

Base Neuronal

Hay dos activaciones a tener en cuenta: la parasimpática y la simpática. La primera sería fundamental en la erección y la segunda en la eyaculación. Ambas están controladas por el cerebro, aunque también puede darse la erección como un reflejo espinal, cuando se ha perdido el control superior

Agranda Tu Pene

2011-12-30T00:54:00.003-03:00

“Manual Técnicas Reales Para Agrandamiento del Pene”

*Anatomía del Pene:

La Corpora Cavernosa y el Corpus Spongiosum tienen un tamaño fijo, limitando así la erección del pene en longitud y grosor.
Nuestros ejercicios fuerzan la sangre a rellenar todos los espacios de la Corpora Cavernosa y Corpus Spongiosum, ensanchando y alargando la cabidad sanguínea en cada sesión. Esta dilatación empuja la Corpora Cavernosa, provocando que su crecimiento sea mucho mayor y más fuerte que antes. A lo largo de unas semanas, el pene habrá experimentado erecciones mayores y más duraderas y un notable incremento de longitud y del grosor, realizando los ejercicios preparados para tal fin.
Pasado un mes, el pene habrá aumentado su longitud y será mucho más grueso en las dos situaciones, erecto y fláccido. Después del segundo o trecer mes, su pene habrá adquirido un nuevo cuerpo, no sólo más largo y grueso, sino mucho más duro y saludable.

¿Porqué alargar?

Hay varias razones para que un hombre desee un Pene mas grande. La razón más importante sin duda es la autoestima.
Hombres bien dotados suelen tener mas autoconfianza que aquellos con un Pene pequeño. Otra razón muy importante es el sexo. Segun las encuestas mas recientes un 67% de las mujeres estan descontentas con el tamaño del Pene de su pareja.
Un Pene mas grande gracias a la mayor superficie estimula más las terminaciones nerviosas en la vagina, lo que produce mas goze para la mujer y el hombre.
A continuación las estadísticas de los tamaños de Pene:
PEQUEÑO: 15cm o menos: 28,3% de los hombres
NORMAL: 15cm-18cm 50,3% de los hombres
GRANDE: 18cm-20cm 15,2% de los hombres
ENORME: 20cm y mas 6,2% de los hombres

Estas estadísticas muestran el resultado de la encuasta "Kinsey". Según ellos el tamaño medio es de 15,64 cm de largo y 12,29 de ancho (circumferencia).
Naturalmente lo que es un pene "grande" o "pequeño" puede variar según la opinion de tu pareja. Sin embargo, preguntas a cualquier hombre, y te dirá que quiere algo muy grande,....eso es el ego masculino tan frágil ...

Historia del Alargamiento del Pene:

Desde que el hombre existe, siempre ha querido agrandar todos sus órganos. Uno de los métodos mas antiguos, practicado por antiguas tribus (hoy aun), consiste en amarrar el extremo del Pene con un hilo y colgar piedras pesadas al otro extremo del hilo.
Este método puede tener éxito, pero también es peligroso ya que puede causar daños en el nervio dorsal, o peor aun: puede causar impotencia, infección o amputación porque la circulación puede quedar cortada. A parte de que la imagen de este método no es nada agradable de imaginar, resulta que para añadir unos 25 cm de Pene habría que practicar unos 5 años. Hasta ahora ningún personaje fuera de estas tribus ha tenido la suficiente paciencia para llegar a esto.
Después de todo no es recomendable arriesgarse con este método y tampoco pensar en alargar el Pene unos 25 cm (mientras sí se puede soñar de ello...).
Déjenos pensar en añadir unos 5 - 10 cm con unos ejercicios que le permiten mantener la fertilidad y bienestar de su Pene. ¡Esto si es posible!
Agrandar...¿Cómo?

Y...¿como funcionan estas técnicas misteriosas?
La primera pregunta que se plantea es: "¿Que tengo que hacer para aumentar el tamaño de mi pene?"
En la explicación mas simple, el pene esta divido en tres cámaras que son de en un tejido esponjoso. Este tejido absorbe la sangre que fluye hacia el pene creando una erección. Si usted hace los ejercicios necesarios, hará que estas 3 cámaras se expandan gradualmente, por lo que podrán absorber mas sangre. ¿ Qué significa esto ? ¡ Su pene crecerá tanto en longitud como en grosor !
La clave para el crecimiento del pene está en crear tensión a los tejidos responsables para la erección, los que contienen la mayor masa del pene, llamadas corpus cavernosa. Este estiramiento y expansión puede tener lugar en estado flácido, semi-erecto, o erecto. Da igual como eres, no hay posibilidad de que esto no funcione para ti. Tensión y fuerza harán que tus tejidos crezcan, ya que no tienen otra opción que crecer. Incluso si crecen lentamente, ¡pero crecen!
Tarda mas o menos un día en crearse e instalarse una nueva célula en tu pene. Sin embargo, justamente porque el crecimiento del pene es permanente, esto no significa que el ojo lo perciba inmediatamente.
Tendrá que tener paciencia, tardara unas semanas en notar estos resultados permanentes que se van acumulando cada día.
Cuando empiece por primera vez con estos ejercicios, el tamaño del pene en estado fláccido aumentara rápidamente unos 5 cm. En esta etapa habrá crecido máximo unos 2 cm en estado erecto. Esto son los resultados medios al principio.
Como probablemente sabrá, hay daños serios que pueden resultar del alargamiento del pene utilizando ciertos métodos como la cirugía o bombas de vacío. De eso trata el siguiente apartado: "Metodos a evitar".
Métodos a evitar:

1º Operación. Operación de alargamiento fracasó. (Noticias CBS) Octubre, 31 de 1998. Dolor, curvatura, deformación, sangre, infección,...son las palabras adecuadas.
El hecho es que la mayoría de los hombres terminan con otra operación para arreglar "Peter" otra vez. Desgraciadamente, 25.000 ciudadanos estadounienses han probado ya la cirugía de alargamiento del pene. Esto significa desconectar un ligamento del pene que sujeta la parte superior en la zona pubococigena. Considerando que una tercera parte del pene se encuentra dentro del cuerpo, cortando el ligamento resulta en que el pene pueda salir un poco mas del cuerpo lo que le hace parecer mayor en estado fláccido. Los resultados dependen de cada cuerpo, siendo de una media de 5 cm de crecimiento. Traducción: ¡ poco mas de 2 cm en estado erecto!
Desafortunadamente, a veces el pene se retrae después de la operación, lo que le hace mas pequeño aun que antes de la operación. Mientras el aumento de pechos en mujeres es una cosa muy común en nuestra época, desafortunadamente para el hombre la operación de alargamiento del pene no ha sido perfeccionada. Seguro que están mejorando, pero los hechos producidos hasta el momento revelan mas que lo que le pueda contar.
Además de los gastos obligatorios del una operación (750.000 - 130.000 Ptas.), el procedimiento en si le debería hacer reflexionar. El pene es "alargado" cortando el ligamento que lo sujeta. Esto hace que el pene parezca mayor, pero no hace que realmente lo sea. Hace que el pene sea menos estable al tener relaciones, así como mas delicado para heridas. La operación además deja una cicatriz así como un ángulo inferior de erección.
Otro método de alargamiento del pene consiste en extraer grasas de otras partes del cuerpo para luego inyectarlas en el pene. Esto lo hace parecer mas grueso, pero sin ser mas largo. El resultado pueden ser bultos, deformaciones, y cosas peores.

2º Bombas de vacío/succión.

Aquí la primicia de las bombas de vacío: Coloca un tubo sobre tu pene. Bombea el aire fuera del tubo. ¡Pene grande instantáneamente! ¿Suena bien, verdad? Falso. La verdad es que las bombas en realidad no funcionan. Y si tuvieran resultado, tendrías que estar bombeando durante 4 años para que el pene te crezca unos 2 cm....
El funcionamiento de las bombas consiste en crear una tensión al pene a través del vacío que lo hace expandir en todas las direcciones. Pero los veteranos nos dicen que no tienen resultado las bombas.
Aquí las mayores desventajas: • Demasiado esfuerzo (tiempo) para muy poco resultado • Peligro de impotencia temporal • Peligro de llagas dolorosas • Heridas, pene dislocado • Sangrar de capilares reventadas Si usted quiere probar estos métodos, es su propia decisión. Pero no se haga esperanzas de llegar a tener resultados significativos antes de unos 4-5 años.

3º Pesas

La posibilidad de colgar pesas se conoce desde hace un tiempo. Le teoría es que estas alargan y dan grosor al pene. Esto es un método que fue practicado por Samuráis, culturas indias, tribus africanas, etc.
Sí que funciona, pero también puede dañar a causa de exceso de presión sobre el nervio dorsal (que se encuentra en la parte superior del pene).
Peor aun, que corta la circulación lo que resulta en infección y amputación. Pesas pueden llevar a cierto grado de éxito pero tiene que saber exactamente como usarlas, ya que usted puede hacer encoger su pene estirando los ligamentos y ¡eso es algo que realmente no quiere!

4º Stretchers

Stretchers al igual que las pesas pueden tener ligeros resultados de crecimiento del pene, pero hay que utilizarlos con mucha precaución y conocimiento. Algunos meses de practica pueden realmente hacer crecer el pene en estado fláccido pero no en estado erecto y además teniendo un efecto de disminución en el grosor del pene. Existen stretchers de diferentes tipos incluso para usar de noche, que se venden bastante bien, pero todavía no se sabe de nadie que ha tenido resultados significativos con estos instrumentos. Además también aquí existe el peligro de posible corte de circulación con sus correspondientes efectos negativos. Los ligamentos pueden ser estirados en estado fláccido, pero el crecimiento real del pene solo se produce cuando este se nota en estado fláccido y erecto.
5º Cremas. Últimamente han aparecido ciertas páginas web ofreciendo unas "cremas milagrosas" que supuestamente después de ser aplicadas hacen crecer el pene unos 6-9 cm. Todo lo que podemos decir es: "Nosotros las hemos probado, y si tienes 9.000 Ptas. que gastar, tíralas mejor por la ventana, que tendrás mejores resultados de esta manera."
6º Imanes. Otra técnica innovadora de alargamiento. Según estas páginas web el hierro en la sangre es atraído por los imanes lo que hace brotar la fuerza del pene, haciéndolo crecer. Amigos, ¡el hierro en la sangre NO es atraído por imanes! Sin embargo un pensamiento interesante...

Consejos generales de Alargamiento:

Bueno, ahora usted tiene las Técnicas de Alargamiento, pero ¿existen otras cosas aparte de tener en cuenta, que pueden asegurar el alargamiento? Aquí tiene 4 consejos generales, que deberían acompañar el ejercicio diario:
1. Perder peso. Pregunte a cualquier medico y le dirá que el peso corporal tiene mucho que ver con el tamaño de su pene. Un doctor decía: "Usted no ve los hombres desnudos, pero un doctor si los ve desnudos. Nunca vemos un hombre gordo con un pene muy grande y nunca un hombre atlético con un pene muy pequeño. Si un hombre tiene unos kilos de mas, la grasa que esta en la base del pene, también tiene unos kilos de mas. Eso hace encoger el pene dentro de la base.
En un hombre de 150 kilos sólo vemos la cabeza del pene... "Por cada 10 kilos que aumenta de peso, perderá 1cm de pene...."
2. Tomar las vitaminas necesarias. Genera fuerza y deseo sexual tomando las siguientes vitaminas diariamente:

• 2.000 Mg. de Vitamina C 2 o 3 veces al día
• 30 Mg. de zinc
• 10.000 unidades (IU) de carotenos mixtos
• 10 Mg. de vitamina E
• 200 Mg. de selenio
• 80 Mg. de enzimas
• 100 IU de Vitamina D
• 50 Mg. de tiamina

3. ¡No se cause estrés! Suena como un cliché, pero no deje que los problemas de la vida le sientan mal. Enfados, angustias, estrés,......estas cosas matan el deseo sexual. A la mayoría de los hombres en sus 30 le afecta alguna vez estas cosas. Pase a través de los momentos difíciles, recuperando después de nuevo su capacidad sexual. Relájese. Sea feliz.
4. Ejercicio físico. Mantenga sus ejercicios diarios de mantenimiento (a parte de los de alargamiento del pene). Particularmente el ejercicio aeróbico antes o después de los ejercicios de alargamiento le beneficiaran mucho. Esto aumenta el nivel de testosterona en su cuerpo. Acuérdese de que el ejercicio físico aumentará sus capacidades sexuales, ya que en estas necesita muchos músculos y fuerza. Así que haga sus abdominales, flexiones, etc,....

ANTES DE EMPEZAR

En primer lugar, lea cuidadosamente este manual y asegúrese que entiende cada ejercicio. Una vez que haya encontrado las técnicas con las que se siente más cómodo, persevere en ellas. Aquí tiene algunos consejos antes de que empiece.
ASEGÚRESE DE MEDIR PRIMERO SU PENE...
FLÁCIDO: Coja una regla y póngala encima de su pene. Entonces empuje la regla hacia su abdomen tanto como pueda. Mantenga su pene flácido a lo largo de la regla y mídalo hasta la punta del glande.
ERECTO: Mientras está de pie, mantenga el pene a un ángulo paralelo al suelo. Presione la regla contra su hueso púbico (justamente por encima de la base del pene) y mídalo desde allí hasta la punta del glande. Puede ser más fácil medirlo teniendo sus rodillas cerradas y agarrando el pene desde abajo, justamente desde atrás del glande. Presione la regla contra su hueso púbico, y mida el pene por encima empujándolo hacia fuera tanto como pueda. Pruebe a mover la pelvis o cambiar el ángulo para ver que puede variar en este tipo de mediciones. Una vez haya visto cómo medir para obtener el mismo resultado en longitud con su pene erecto, verá que esta medición es más fácil y conveniente que medir con una erección en posición normal.
GROSOR: Con una cinta métrica mida la circunferencia de su pene a media altura.
CORTE SU VELLO PÚBICO: No sólo hará parecer su pene más grande, sino que le ayudará cuando esté haciendo alguno de estos ejercicios. Al extender su pene, tirando y "ordeñando", no querrá arrancarse los pelos...
COMA SALUDABLE Y TOME VITAMINAS: Para eliminar cualquier posibilidad de crecimiento lento, asegúrese de tomar una cantidad abundante de nutrientes. El nivel apropiado de minerales, aminoácidos y vitaminas TIENEN un efecto en el proceso del ejercicio. Beba también mucha agua. Vea nuestra lista de vitaminas y hierbas recomendadas.
Y LO MÁS IMPORTANTE, TENGA UNA BUENA PREDISPOSICIÓN MENTAL: Su mentalidad tiene mucho que ver con el crecimiento de su pene. Si usted no cree que el agrandamiento surtirá efecto, entonces es muy probable que su subconsciente haga más difícil el crecimiento físico del pene. Una actitud positiva es esencial.
Como hemos dicho, estos ejercicios demandan una COMPLETA devoción del 100%. Usted los DEBE realizar 5 DÍAS A LA SEMANA. Si en cualquier momento usted empieza a sentir incomodidad o dolor, descanse un poco. Sólo quiere agrandar su pene, no dañarlo.
Recuerde, ejerciendo tensión, tirando, presionando, estirando o expandiendo el pene usted crea una fuerza que dividirá las células del pene. Queremos asegurarnos de dividir la célula y romperla justo lo necesario para garantizar un equilibrio estructural SEGURO para permitir un proceso normal de cicatrización. Forzar la división de demasiadas células, debido a un exceso de presión, crearía una mala cicatrización que resultaría en un pene deformado, posiblemente sin agrandamiento visible alguno. Así que repetimos una vez más... ¡NO SE EXCEDA con los ejercicios!

Si se realizan correcta y rutinariamente, verá pronto los resultados que tanto esperaba. Dentro de las primeras semanas su pene empezará a parecer MÁS LARGO Y MÁS GRUESO. Eso debería bastar para darle todo el ánimo que necesita para mantener sus ejercicios diarios.

Antes de todo lea todo este manual, entendiendo cada uno de los ejercicios descritos. Una vez que haya encontrado las técnicas que le agradan mas, utilícelas y manténgalas.
Seguido van unos consejos para empezar.
Como le deciamos Mida su pene antes de comenzar. ¡Sea sincero!

*Recuerde le repetimos, es importante:

Flácido: Tome una regla y colóquela sobre su Pene. Apriétela en el hueso pubococigeno (justo por encima de la base del pene) sin hacerse daño. Aguante el pene cerca de la regla y tome la medida hasta la cabeza. ¡No lo estire! Eso seria engañarse a si mismo.
Erecto: Mientras esta de pie, sujete el pene en ángulo paralelo al suelo (horizontal). Coga una regla y apriétela en el hueso pubococigeno (justo por encima de la base del pene) y coga las medidas de la base a la punta. Pruebe mover la pelvis cambiando el ángulo de esta, como bailando, para ver que pueden cambiar las medidas en este método de tomar las medidas.
El grueso del pene erecto: Con una cinta para medir o un hilo tome la circunferencia a la mitad del pene.
Comparación visual: Intente comparar el tamaño de su Pene con cualquier utensilio que esté cerca...por ejemplo un desodorante, una botella de perfume etc...
Después de practicar durante un mes aproximadamente, vuelva a comparar el tamaño de su Pene con estos mismos utensilios. Verá que la comparación es mucho mas impresionante que solo los números.
Vigilar las medidas. ¡No necesita medir todos los días! Sin embargo medir una vez en semana es una buena idea. Pueden ser solo unos milímetros o incluso centímetros por semana, ¡pero se van sumando!
Cortar o afeitar el pelo en la zona pubococigena, no sólo que hace parecer el pene mas grande, sino que también puede ayudar a hacer los ejercicios con mas comodidad. Cuando los haga, puede que tire de los pelos, lo que no resulta muy agradable.
Manténgase en forma. Como ya le hemos recomendado en otro apartado, procure hacer ejercicio físico, lo que le ayudará en muchos aspectos. Un cuerpo gordo siempre hace parecer el pene mas pequeño. Siga comiendo saludablemente y tome sus vitaminas diarias. Para eliminar la posibilidad de crecimiento lento, coma bien y tome sus vitaminas. Los niveles correctos de minerales, aminoácidos, y vitaminas SI influyen en el resultado de nuestros ejercicios. Además tome suficiente agua, fíjese también en nuestra lista de nutritivos recomendados.
Una actitud positiva: Por último, mantenga un estado positivo de su mente. Aunque suene extraño, pero su forma de pensar puede influir mucho en el crecimiento. Si no cree en el pensamiento, es muy probable que este se produzca con mas lentitud. ¡Una actitud positiva es esencial!
Como ya le hemos dicho, estos ejercicios requieren una dedicación al 100%. TIENE que practicar 5 días en semana, sin embargo si siente algún tipo de dolor o desagrado, interrumpa el ejercicio por unos días. No queremos hacer daño, sino hacer crecer al pene.
Recuerde, cuando masajée, estire, aplique tensión etc, creará una fuerza que hace que las células se "activen" en su pene. Usted debe activarlas lo justo, para que se produzca un crecimiento, por lo que debe de hacerlo con precaución para facilitar el proceso de recuperación de las células. Si aplica demasiada fuerza, lo que hará es dificultar el proceso de recuperación, por lo que el pene no crecerá, y puede resultar dañado.
Por eso recuerde: ¡No se pase! Si sigue las instrucciones verá, que al cabo de unas semanas su pene habrá ganado longitud y grosor. Eso le debería dar la motivación necesaria para seguir con el ejercicio diario.

Lubricación.

Al practicar el ejercicio "Ordeñar", le recomendamos usar un lubricante. ¡¡¡NO use jabón o shampoo!!! Esto puede irritar la piel al ser aplicadas durante tiempo prolongado y con fuerza. Además puede secar la piel hasta el punto de hacerla pelarse y dañarse, durante unos días. Incluso puede cuasar dolor al este penetrar en la vía uretral del pene.
Vaselina funciona, pero le avisamos, que no es muy agradable. Es grasienta y hace manchas en la ropa. Además es tan espesa, que quizá no pueda mover las manos sobre el pene con la velocidad que usted quiere.
Aceite de bebé, y aceite de oliva si funcionan bien, pero también pueden manchar.
Una de las mejores posibilidades es usar "lubricantes personales", que puede comprar en la farmacia (suelen encontrarse cerca de los preservativos y productos femeninos). La marca mas conocida es "Jonson&Jonson K-Y Jelly. Estos productos tienen la consistencia adecuada, y se dejan limpiar fácilmente con una toalla. El único problema es que se secan, y hay que volver a aplicarlos varias veces durante el ejercicio. Si esto ocurre, es recomendable, aplicar también unas gotitas de agua.
Elegir una técnica.
Hay varios ejercicios de alargamiento del pene. Pero lo que le hace milagros a un hombre puede no tener resultados significativos en otro.
Primero, explicaremos los beneficios y el procedimiento de cada ejercicio. Para la mayoría de estos, existen diferentes variaciones de la técnica, de las que cada hombre puede elegir la que mas le resulte y guste.
No queremos decir que existen variaciones correctas o falsas, solo presentamos el resultado de nuestras investigaciones. Después de presentarlas una por una, le diremos cuales de ellas han tenido mas resultado para nosotros y nuestros clientes.
Naturalmente usted es libre a elegir cual prefiere usar.
¡Antes de comenzar, asegúrese de que ha leído las instrucciones de seguridad durante el ejercicio! Después siga leyendo las descripciones de cada técnica, y elija cuales quiere incorporar en su programa personal.

Instrucciones de seguridad.

Decida con responsabilidad si puede hacer los ejercicios o no. Tenga precaución si sufre alguna clase de enfermedad relacionada con el pene, circulación sanguínea, respiración, diabetes, etc,... En este caso consulte con su medico antes de comenzar con los ejercicios.
Mientras haga los ejercicios pueden aparecer los siguientes síntomas:
Llagas son resultado de demasiada presión sobre el pene durante un tiempo prolongado. Se requiere presión, pero ¡No hay que sobrepasar los límites!
Zonas rojizas son resultado de demasiado estiramiento. ¡No sobrepase los limites!
Si le ha ocurrido algo de esto, deje de practicar unos días hasta que desaparezcan los síntomas.
Habiendo dicho esto, le presentaremos los ejercicios que son 100% naturales y saludables y que producen un crecimiento permanente al pene. Use su sentido común al practicarlos, no se pase que no hay prisa. Le ofrecemos un programa diario el cual se debe hacer 5 días a la semana, pero si siente dolor o efectos desagradables, deje de practicar por unos días.

Ejercicios:

Compresa caliente.

Debe comenzar el ejercicio diario con esta técnica. Realmente no es un ejercicio, pero se requiere para empezar.
Lo que hace la compresa caliente, es que la sangre fluya con mas intensidad hacia el pene y que la piel sea mas elástica.Además hace que se pueda ejercer mejor las técnicas siguientes.
Sumerga una toallita en agua tibia o caliente, y exprímela seguidamente.
Enróllela en su pene (fláccido o erecto). Manténgalo durante un minuto, y vuelva a repetir unas cuantas veces. Al final seque el pene bien.

Ejercicio de estiramiento.

Después de la compresa caliente, comience con este ejercicio. Estirar el pene puede hacerlo crecer muchísimo, al igual que ejercitar un músculo puede hacerlo crecer.
Estos ejercicios harán que el pene se alargue en estado flácido y erecto. Elija UNA de las siguientes técnicas posibles de este ejercicio para su programa diario.

Técnica Nº1 (Recomendada)
Si realmente quiere hacer crecer su pene, esta es la técnica que muchos hombres adoran. Puede hacerlo sentado o de pie.
1. Con el pene en estado fláccido, agarre la punta de su pene firmemente. Asegúrese de no cortar la circulación demasiado.
2. Estire el pene directamente hacia delante. Estírelo lo mas que pueda, sin causar dolor o malestar. Manténgalo estirado durante 5 minutos. Después de cada minuto que pase, estírelo ligeramente un poco más.
3. Suéltelo, y relaje durante un minuto. Gírelo 30 veces en círculo, esto hará que la circulación vuelva a funcionar con normalidad.
4. Repita paso numero 2 cuatro veces, variando la dirección de estiramiento: hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de cada 5 minutos de estiramiento repita el paso numero 3.
5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos, haga un último estiramiento de un minuto, hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser estos demasiado fuertes.
Asegúrese de hacer presión, pero no en el nervio dorsal, que es el que se encuentra a lo largo de la parte superior del pene. Se recomienda, busque la forma de agarrar el pene, que a usted mas le convenga, sin cortar la circulación.
Este ejercicio hará crecer el pene ligeramente en unas 2 semanas, pero a los 3-4 meses se notará una diferencia de longitud muy significativa.

Técnica Nº2
Esta técnica es muy similar a nuestra técnica preferida. Fué publicada en varios foros en la red, por hombres que decían haber hecho crecer su pene hasta 5 cm con esta técnica.
1. Con el pene en estado fláccido, agarre la punta de su pene firmemente. Asegúrese de no cortar la circulación demasiado
2. Estire el pene hacia enfrente, estirándolo con suficiente fuerza, sin sentir dolor. Manténgalo contando mínimo de 30 segundos hasta un minuto y suelte luego.
3. Continúe haciéndolo durante unos 5- 20 minutos por serie. Descanse 10-20 minutos después de cada serie.

Técnica Nº3
Técnica de los taoistas.
1. Inspire a través de la nariz hasta la garganta y después trague la burbuja de aire presionándola hacia abajo, hacia el estómago.
2. Imagine que esta respiración es como una bola de energía, que quiere hacer llegar hasta el pene. Esta visualización ayuda a llevar mas sangre al pene.
3. Después de llevar la energía hasta el pene, use tres dedos para presionar justo entre el ano y el escroto. Esto encerrará la energía en el pene.
4. Respire con normalidad mientras mantiene los dedos en el punto descrito, y mientras comience con los siguientes estiramientos.
5. Con la mano derecha tome el pene y comience a estirarlo hacia delante rítmicamente, alejándolo del cuerpo. Estire seis a nueve veces. Después estire hacia la izquierda de seis a nueve veces, y mas tarde hacia la derecha también de seis a nueve veces. Finalmente estire hacia debajo de seis a nueve veces.
6. Utilice el pulgar para frotarse el glande. Frótelo hasta que el pene se ponga erecto. Si no se pone erecto, estire un poco más mientras frote, hasta conseguir la erección.
7. Agarre el cuerpo del pene, haga un círculo en la base del pene con el pulgar y el índice y estire hacia delante un par de centímetros. Esto llevará la energía hacia el glande. Repita nueve veces.
8. Estire el pene hacia la derecha con la mano derecha y hágalo rotar en pequeños círculos. Hágalo de seis a nueve veces en un sentido y después en el otro, manteniendo la presión hacia fuera. Repítalo, tirando hacia la izquierda y haciendo de seis a nueve pequeños círculos en un sentido y después en otro.
9. Este es el estiramiento final: Golpée suavemente el pene erecto con la parte interna del muslo derecho, recordando que después debe tirar hacia fuera. Hágalo de seis a nueve veces y después repita el movimiento con el muslo izquierdo.

Técnica Nº4
Esta técnica procede de un libro Best-Seller sobre sexualidad masculina. También consiste en estirar el pene en estado fláccido. Parece ser una ligera variación a la técnica taoista de arriba.
1. Con la mano derecha agarre el pene y estírelo rítmicamente hacia delante alejándolo de su cuerpo 10 veces durante 10 segundos (cada estiramiento).
2. Repita hacia la derecha (10 veces) izquierda (10 veces) y abajo (10 veces)
3. Frote el glande hasta que este erecto el pene. Agarre el pene en la base con el índice y pulgar. Tire hacia delante unos cm para hacer fluir la energía hacia la punta del pene.
4. Tire el pene erecto hacia la derecha y mantenlo estirado y gírelo en pequeños círculos 10 veces. Repite estirándolo hacia la izquierda.
5. Golpea suavemente el pené erecto contra las piernas mientras lo estiras hacia cada lado.
Ejercicio de crecimiento y circulación.
Siga despues del estiramiento diario con este ejercicio de crecimiento y circulación.
No sólo hace que fluya mas sangre hacia el pene, sino también ayuda a llegar al estado semi-erecto que necesitamos para practicar el siguiente ejercicio. El "Ordeñar".
Coja el pene y golpéelo con la mano suavemente unas 30 veces asegurándose de proteger los testículos con la otra mano, para que no se cause dolor.

Crecimiento y circulación

Después de hacer sus ejercicios de estiramiento diarios, debería realizar este ejercicio de crecimiento y circulación. Esta técnica hace que la sangre circule por su pene y le prepara para el estado de semi-erección en el que tendrá que estar en el próximo ejercicio...el ejercicio de Ordeñe.
Cójase el pene y abofetéelo suavemente. No lo abofetee más de 30 veces y asegúrese de proteger sus testículos con la otra mano para evitar lastimarse.

Ejercicio de "Ordeñar"

Introducción
Los ejercicios de estiramiento, como hemos visto ayudan a alargar el pene. Pero para aumentar el grosor, hay que practicar algún ejercicio en estado semi-erecto ...un ejercicio que hace que el pene sea proporcionalmente mas largo, grueso, pesado, denso y fuerte.
Este es uno de los ejercicios antiguos que también fue practicado por las antiguas tribus. Este es considerado el ejercicio mas efectivo de crecimiento del pene.

Existen fotos de hombres con un pene de unos 42 cm de largo!!, la mayoría de ellos procedentes de oriente , india y África...todo países reconocidos por sus métodos de alargamiento. Ellos realmente se han beneficiado de estos ejercicios, siendo el mas popular y conocido el ejercicio "ordeñador árabe".
Sin embargo también existe el caso de un hombre estadouniense, que ha conseguido doblar la longitud de su pene después de practicar el "ordeñador árabe" durante menos de un año. (¡Empezó con 12cm y llegó a 24cm !), a lo que no es tan fácil llegar, pero sí a un crecimiento de unos 5 - 9 cm.
Estos ejercicios de "ordeñar" hacen que fluya mucha sangre hacia el pene. Al transcurrir varios meses, el espacio para la sangre en el pene ha aumentado, por lo tanto también aumentó el volumen y tamaño del pene.
Según nuestras investigaciones hemos encontrado que existen varias técnicas de "ordeñar". Sin embargo la base general de la técnica es siempre la misma, sólo son pequeñas variaciones, según el gusto de cada hombre.
Nuestra preferencia es técnica numero 1. Hemos tenido más éxito con nuestros clientes usando esta variación.
Lea todas las diferentes técnicas, y decida usted mismo cual de ellas prefiere practicar.
Necesitará usar un lubricante para estas técnicas, excepto la variación "seca". Relea el apartado: "lubricantes". Los resultados de "ordeñar" son permanentes.
El pene crecerá tanto en estado fláccido como erecto, pero especialmente en estado erecto. Los ejercicios son muy benéficos, y no dolorosos. Además de tener como resultado un mayor pene, lo hacen mas fuerte y saludable.

IMPORTANTE. Tenga cuidado, en no practicar estas técnicas durante una erección total. Podría dañar las venas si intenta ordeñar en estado de erección total. ¡El pene necesita estar 50% a 75% erecto no al100%! Además no habrán resultados, si no llega a tener un mínimo un 50% de erección. Después de cada sesión de ordeñar, vera que el pene estará mas grueso y largo también en estado fláccido. Esto es un hecho. Y en unos meses el pene será enorme depuse de la sesión, esto se debe a la acumulación de sangre en los tejidos del pene durante el "ordeñar".
Elija UNA variación de esta técnica para añadirla a su programa diario.

Técnicas de "Ordeñar".
Técnica Nº 1 (recomendada)
Este simple ejercicio, si se practica diariamente, hará que un hombre que tenga por ejemplo un pene de 16 cm en estado erecto, añadir unos 3 a 9 cm creciendo también su grosor proporcionalmente. Poco crecimiento será percibido durante el primer mes, unos 5 o más centímetros serán comunes durante el segundo y tercer mes. (Nota: Paso 2 es para llevarlo al estado semi erecto. Si ya se encuentra en estado semi erecto, puede proceder de paso uno directamente al paso 3)
1. Usando lubricante, deslice sus dedos sobre su pene aplicándolo sobre toda la superficie. Un par de gotas de aceite bastarán para cientos de movimientos. No use jabón o Shampoo, porque se dañaría dolorosamente.
2. Con los dedos índice y pulgar apriete la base del pene. Deslize hacia abajo, parando en la punta. Repita alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar tres segundos. Esta sensación le deberá ayudar a tener una erección.
3. Cuando el pene llegue al estado semi erecto, haga un circulo con índice y pulgar (como la seña OK en Estados Unidos) de su mano izquierda. Con esto agarre firmemente la base del pene.
4. Ahora, empezando desde la base del pene, tire con este agarre hacia abajo y adelante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la punta. Asegúrese de mantener el estado semi erecto. Notará fluir la sangre hacia el glande.
5. Ahora con la mano derecha haga lo mismo: estirar, deslizando desde la base hasta la punta. Alterne las dos manos, entrando en un movimiento rítmico, como si estuviera ordeñando.
Fíjese en que debe tocar durante un movimiento toda la superficie del pene: desde la base hasta la punta.
• Haga 200 a 300 movimientos/ sesión a media fuerza durante la primera semana (duración aprox. 10 minutos)
• Haga 300 a 500 movimientos/ sesión a media fuerza durante la segunda semana (15 minutos)
• Haga mas de 500 movimientos/ sesión de a partir de la tercera semana con toda fuerza sin dañarse (20 minutos)
Notará, que el glande estará muy rojo y hinchado. Esto es normal y bueno, y señal del aumento de sangre. Si le ocurre que la erección aumenta demasiado, durante el ejercicio, apriete con más fuerza, o simplemente espere, a que disminuya por si solo. Puede hacer aumentar la circulación después del ejercicio golpeando suavemente 25 a 50 veces.
Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el pene en estado semi-erecto. Si sintiera necesidad de eyacular, interrumpa los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de auto-control.

Técnica Nº2
Esta técnica procede de algunos de nuestros clientes, que nos la han enviado.
1. Aplique lubricante a lo largo de todo el pene.
2. Usando índice y pulgar, estire el pene fláccido hacia abajo-adelante con fuerza y tacto.
3. Alterne las manos, como si estuviera ordeñando.
4. Siga hasta que el pene entre en erección, entonces aplique mas fuerza.
5. repita 100 veces. Los primeros 10 días practique con soltura. Luego aumente las repeticiones a 200.
Notará, que el glande estará muy rojo y hinchado. Esto es normal y bueno, y señal del aumento de sangre.

Técnica Nº3
Esto es la versión "seca" de "ordeñar". Parecido a las técnicas 1 y 2, pero sin lubricación. En esta variación, presionará firmemente el pene, pero no deslizará la mano a lo largo del mismo. En cuanto el pene sea demasiado largo para cubrirlo con un agarre, trabaje base, mitad y punta separadamente.
Algunos hombres prefieren ordeñar en seco, en la mañana, antes de levantarse en la cama. Si siente dolor interrumpa por unos días.

Técnica Nº4
Otra versión de ordeñar, que hemos encontrado en un foro. Aplique lubricación sobre toda la superficie de su pene. En estado semi-erecto, coja un poco más de lubricante en sus manos.
Agarre el pene con índice y pulgar firmemente en la base y estire, deslizando hacia la punta del pene. Repita con la mano derecha, y luego izquierda, siempre alternando. Esto con una velocidad media a rápida. Durante la primera semana, haga solo 100-200 repeticiones (aprox. 10 minutos) A partir de la segunda semana, practique unos 20 minutos. Recuerde que solo debe estar semi-erecto. Cuando sienta necesidad de eyacular, interrumpa los movimientos.

Técnica Nº5
Esta es la técnica del Tao. Esto es especialmente indicado para hombres que desean un glande mayor como si fuera una seta. Es prácticamente la misma técnica que la numero uno, excepto que se efectúa con mas lentitud y suavidad. Use los dedos para crear una presión en la punta del pene, manteniendo esta firmemente durante 10 segundos aproximadamente. Esto hará que el glande expanda, por lo que sera capaz de absorber mayor cantidad de sangre haciéndolo crecer y dándole forma de seta. También puede apretar en el medio del pene, para crear el mismo efecto. Una vez en erección total, deberá soltar. Repita cuantas veces quiera, sin exceder de 10 minutos.

El ejercicio de ordeñar es el indicado también para ayudar a corregir la curvatura del pene.

Introducción al ejercicio "Kegel".

Este es un ejercicio de mucha importancia, ya que hará que tendrá erecciones mas fuertes, podrá controlar las eyaculaciones, disminuir el tiempo entre dos orgasmos, y tener una próstata mas saludable.
Los músculos PC (pubococigenos) son un grupo de músculos que crean la base para su salud sexual. Usted puede sentir estos músculos en el perineo justo entre los testículos y el ano.
Además del control uretral, los músculos PC hacen llegar al Orgasmo al hombre y a la mujer. En el hombre este es el músculo que bombea involuntariamente cuando eyacula. Fortalecer y entrenar estos músculos vera que ¡ es el secreto de la sexualidad!
Estos ejercicios Kegel (nombre procedente de Arnold Kegel, que los desarrolló en 1950) consisten en una serie de ejercicios de movimiento de los músculos pélvicos, que se pueden aprender fácilmente.
Esto es una técnica segurísima, de aumentar la fuerza, placer y deseo sexual de usted y su pareja. Las mujeres ya usan estas técnicas desde años para aumentar su fuerza orgásmica, facilidad de lubricación y excitación.
Primero tiene que ubicar los músculos PC. Es más fácil para los hombres localizarlos y hacer los ejercicios que para las mujeres. Simplemente interrumpa la orina cuando este orinando. Esto no sólo ayuda a localizar los músculos PC, sino también es parte del comienzo de los ejercicios. Pare la orina 5 veces cada vez que vaya a orinar. Creando la habilidad de detener el orinar, hará que controle las eyaculaciones.
Taoistas reconocidos hablan de tensar los músculos del ano. Puede tensar y relajar estos músculos rápidamente, o mantenerlos tensados durante tiempo prolongado. Esto suena mas fácil de lo que es en realidad. Los Gurus del sexo dicen que esto le hará aumentar el tiempo de erección y la fuerza eyaculatoria.

Ejercicio PC ("Kegel")

Una vez localizados los músculos PC, podrá ejercitarlos en cualquier momento y lugar. Debería de ejercitarlos diariamente.
1. Haga contracciones rápidas. Contraiga y relaje seguida- y repetidamente.
Empiece con series de 20 luego aumente hasta 100 o mas.
Haga mínimo 250 contracciones por día, durante el resto de su vida. Su meta será hacer 1.000 contracciones por día.
2. Practique contracciones prolongadas, manteniendo los músculos PC contraídos durante varios segundos, o cuanto pueda.
3. Intente hacer "escaleras" aumentando y disminuyendo la contracción. Aumente durante unos segundos, y disminuya durante unos segundos. Repítalo muchas veces.
4. "Temblor" de PC: Contraiga los músculos tan lentamente como pueda. Una vez alcanzado el punto de no poder contraer mas, relájelos. En un momento determinado sentirá temblores, y una energía en su columna vertebral. Concéntrese en una respiración profunda y lenta. Esto es un ejercicio buenísimo para recuperar energías cuando este agotado.
5. Cuando urine, y llegue a las ultimas gotas de orina, use el músculo en sentido contrario, haciendo disparar las ultimas gotas hacia delante. Haciendo esto sentirá el ano abrirse, acompañado de sensaciones nuevas.
La mayoría de los hombres practican los ejercicios PC en cualquier lugar y hora, ya que no les molesta nadie. Una practica continua puede ayudar a combatir problemas de retener la orina en una edad avanzada. Esto, mas el efecto de un acto sexual prolongado, hacen que sea el ejercicio mas simple y efectivo que un hombre o una mujer puedan practicar.
Sicólogos y expertos en sexualidad han recomendado estos ejercicios a miles de pacientes, muchos de ellos teniendo problemas de erección. La mayoría de los hombres que han efectuado estos ejercicios coinciden en que tienen erecciones mas firmes que nunca y muchos otros nos cuentan que tienen mayor deseo y fuerza sexual, mas control sobre su eyaculación y mas intensidad eyaculatoria. Y lo mas sorprendente: Algunos de ellos afirman ser multiorgasmicos, es decir tener uno o mas orgasmos antes de eyacular!
Masaje y aplicación caliente.
Esto es como debería finalizar su programa diario, ya que el masaje hace que las células se recuperen con mayor velocidad. Los testículos siempre mantienen una temperatura de 34 grados, para mantener las células vivas. El calor calma los efectos nerviosos y sensitivos que puedan causar los ejercicios.
Después de los ejercicios, haga un masaje suave al pene durante unos minutos. Si prefiere, puede hacer esto, aplicando una crema por ejemplo natural de alargamiento.
Después del masaje usted puede o bien aplicar otra compresa caliente como al comenzar los ejercicios, o bien sumergir el pene en un recipiente de agua caliente durante unos minutos.
Ambas aplicaciones calientes harán mantener la sangre en su pene, estimulándolo para su mejor recuperación. Al final, séquese bien con una toalla.

El Programa diario.

Introducción al programa diario.
Ahora que hemos explicado todo los ejercicios es hora de aplicarlos en un programa diario. Esto es el momento de la verdad! Si realmente quiere un pene mas grande, sano, fuerte, y potente, tiene que practicar estos ejercicios así como se han explicado.
Estos métodos son muy potentes, y son 100% estudiados. Han funcionado para nosotros, para miles de clientes y para millones de hombres a lo largo de la historia. Así que créanos: También funcionarán para usted!
Esto es nuestro programa recomendado. TIENE que practicarlo 5 días a la semana. Descanse dos días, seguidos o no, como prefiera. Esto será el tiempo de recuperación que su pene necesita, para que crezcan nuevas células.
Haciendo esto vera los primeros resultados a las 3 semanas aproximadamente. Una vez vea resultados, ya no querrá dejar de practicar nuestro programa....ni lo debería dejar.
Estos ejercicios no solo harán crecer su pene, sino también aumentaran su autoestima y satisfacción personal.
Nota: En este Programa, hemos incluido nuestras técnicas recomendadas, que acaba de leer. Si usted prefiere otras que nuestras recomendadas, úselas. Pero si decide usar cualquier técnica, deje pasar un tiempo para darles una posibilidad de funcionar. Si después de un mes de practica, usted ve que un ejercicio en concreto no tiene resultados, (lo que seria un caso muy raro), cámbiela por otra técnica. Siempre vuelva a releer las instrucciones de cada ejercicio, cuando lo necesite.
Programa recomendado.
Este programa contiene los ejercicios resumidos. Para detalles sobre cada ejercicio ver las descripciones detalladas correspondientes. (Se recomienda imprimir)
• Compresa Caliente (5 minutos)
• Ejercicio de estiramiento (25 a 30 minutos)
• Ejercicio de crecimiento y circulación (1 minuto)
• Ejercicio de "Ordeñar" (10 a 20 minutos)
• Ejercicio PC "Kegel" (5 minutos)
• Masaje y aplicación caliente (5 a 10 minutos)

Compresa caliente.

Debe comenzar el ejercicio diaria con esta técnica. Realmente no es un ejercicio, pero se requiere para empezar. Lo que hace la compresa caliente, que la sangre fluya con mas intensidad hacia el pene y que la piel sea mas elástica. Además hace que se pueda ejercer mejor las técnicas siguientes. Sumerja una toallita en agua tibia o caliente, y exprímela seguidamente. Enróllela en tu pene (fláccido o erecto). Mantenlo durante un minuto, y vuelve a repetir unas cuantas veces. Al final seca el pene bien.

Ejercicio de estiramiento.

1. Con el pene en estado fláccido, agarre la punta de su pene firmemente. Asegúrese de no cortar la circulación demasiado.
2. Estire el pene directamente hacia delante. Estírelo lo mas que pueda, sin cuasar dolor o malestar. Manténgalo estirado durante 5 minutos. Después de cada minuto que pase, estírelo ligeramente mas.
3. Suéltelo, y relaja durante un minuto. Gírelo 30 veces en circulo, Esto hará que la circulación vuelva.
4. Repita paso numero 2 cuatro veces, variando la dirección de estiramiento: hacia derecha, izquierda, arriba y abajo. Después de cada 5 minutos de estiramiento repita el paso numero 3.
5. Después de haber hecho los 5 estiramientos de 5 minutos, haga un ultimo estiramiento de un minuto, hacia enfrente, aplicando 10 tironcitos, sin ser demasiado fuertes. Ejercicio de crecimiento y circulación Coge el pene y golpéalo suavemente unas 30 veces asegurándose de proteger los testículos con la otra mano, para que no te causes dolor.

Crecimiento y circulación

Después de hacer sus ejercicios de estiramiento diarios, debería realizar este ejercicio de crecimiento y circulación. Esta técnica hace que la sangre circule por su pene y le prepara para el estado de semi-erección en el que tendrá que estar en el próximo ejercicio...el ejercicio de Ordeñe.
Cójase el pene y abofetéelo suavemente. No lo abofetee más de 30 veces y asegúrese de proteger sus testículos con la otra mano para evitar lastimarse. No sobrepasar mas de un minuto al realizar este ejercicio.

Ejercicio de "Ordeñar".

1. Usando lubricante, deslice sus dedos sobre su pene aplicándolo sobre todo la superficie. Un par de gotas de aceite bastarán para cientos de movimientos. No use jabón o Shampoo, porque se dañara dolorosamente.
2. Con índice y pulgar aprieta la base del pene. Desliza hacia abajo, parando en la punta. Repite alternando las manos. Cada deslizamiento debe durar tres segundos. Esta sensación le deberá ayudar a tener una erección.
3. Cuando el pene llegue al estado semi erecto, haga un circulo con índice y pulgar (como la seña OK en Estados Unidos) de su mano izquierda. Con esto agarre firmemente las base del pene.
4. Ahora, empezando desde la base del pene, tira con este agarre hacia abajo -adelante con firmeza pero tacto, hasta llegar a la punta. Asegúrese de mantener el estado semi erecto. Notara fluir la sangre hacia el glande.
5. Ahora con la mano derecha haga lo mismo.: estirar, deslizando desde la base hasta la punta. Alterne las dos manos, entrando en un movimiento rítmico, como si estuviera ordeñando.
Fíjese en que debe tocar durante un movimiento toda la superficie del pene: desde la base hasta la punta.
• Haga 200 a 300 movimientos/ sesión a media fuerza durante la primera semana (duración aprox. 10 minutos)
• Haga 300 a 500 movimientos/ sesión a media fuerza durante la segunda semana (15 minutos)
• Haga mas de 500 movimientos/ sesión de a partir de la tercera semana con toda fuerza sin dañarse (20 minutos)
Notará, que el glande estará muy rojo y hinchado. Esto es normal y bueno, y señal del aumento de sangre. Si le ocurre que la erección aumenta demasiado, durante el ejercicio, apriete con mas fuerza, o simplemente espere, a que disminuya por si solo.
Puede hacer aumentar la circulación después del ejercicio golpeando suavemente 25 a 50 veces.
Haga este ejercicio 5 días a la semana. Recuerde mantener el pene en estado semi-erecto. Si sintiera necesidad de eyacular, interrumpa los movimientos hasta que desaparezca la necesidad. Esto también puede ser un ejercicio de auto-control.

Ejercicio PC "Kegel".

1. Haga contracciones rápidas. Contraiga y relaje seguida- y repetidamente. Empiece con series de 20 luego aumente hasta 100 o mas. Haga mínimo 250 contracciones por día, durante el resto de su vida. Su meta será hacer 1.000 contracciones por día.
2. Practique contracciones prolongadas, manteniendo los músculos PC contraídos durante varios segundos, o cuanto pueda.
3. Intente hacer "escaleras" aumentando y disminuyendo la contracción. Aumente durante unos segundos, y disminuya durante unos segundos. Repítalo muchas veces.
4. "Temblor" de PC: Contraiga los músculos tan lentamente como pueda. Una vez alcanzado el punto de no poder contraer mas, relájelos. En un momento determinado sentirá temblores, y una energía en su columna vertebral. Concéntrese en una respiración profunda y lenta.
Esto es un ejercicio buenísimo para recuperar energías cuando este agotado. Cuando urine, y llegue a las ultimas gotas de orina, use el músculo en sentido contrario, haciendo disparar las ultimas gotas hacia delante. Haciendo esto sentirá el ano abrirse, acompañado de sensaciones nuevas. Masaje y aplicación caliente.

Masaje.
Después de los ejercicios, haga un masaje suave al pene durante unos minutos. Si prefiere, puede hacer esto, aplicando una crema por ejemplo natural de alargamiento. Después del masaje usted puede o bien aplicar otra compresa caliente como al comenzar los ejercicios, o bien sumergir el pene en un recipiente de agua caliente durante unos minutos. Ambas aplicaciones calientes harán mantener la sangre en su pene, estimulándolo para su mejor recuperación. Séquese bien con una toalla.

Control de la eyaculacion precoz
Antes que nada se debe saber que un hombre de cada 3 eyacula más rápido de lo que quiere, y que la vasta mayoría de hombres algunas veces eyacula demasiado deprisa. Así que si esto es lo que le sucede, no está usted solo.
Aquí siguen algunos consejos y ejercicios que le ayudarán a aprender a controlar este problema:
Para empezar, podría beber un vaso de vino antes de hacerlo. El alcohol puede relajarlo justo lo suficiente para retardar su eyaculación. O está la vieja práctica de masturbarse unas pocas horas antes de hacer el amor. Si se “ocupa de lo suyo” temprano, tardará más en eyacular cuando sea el momento de hacerlo con su pareja.
Puede aprender a tolerar largos períodos de placer sexual sin eyacular una vez aprenda a reconocer los síntomas que preceden al orgasmo. Hay una ejercicio que puede probar llamado el “1 a 10”. Imagine que la escala de placer va del 1 al 10: 1 es cuando empieza a sentirse excitado; 10 tiene el orgasmo y eyacula. Entonces 9, el punto justo antes del orgasmo, es su punto de no retorno. Pruebe a masturbarse. Cuando alcance su punto mágico 8 pare y deje que su ansia de eyacular disminuya. Entonces empiece a masturbarse otra vez. Haga esto algunas veces. Mastúrbese, pare, mastúrbese. Al cabo de 15 minutos puede eyacular (si quiere). Repita esta técnica hasta que sea capaz de disfrutar de su excitación sin eyacular durante 15 minutos.
Otro método que reduce la posibilidad de eyaculación precoz es una que ya hemos mencionado en su programa de ejercicios diarios- Dé un apretón a sus Músculos PC. Revise el ejercicio para el (PC) Kegel si lo ha olvidado. Unos músculos PC fuertes actúan como un buen juego de frenos en su coche- contrayendo los músculos puede controlar la excitación de la misma manera que usando el freno controla la velocidad. Hablando llanamente de cómo aplicar este músculo cuando se hace el amor, usted prolongará el orgasmo simulando “parar a la mitad su flujo de orines”. Aprenda el poder de estos músculos y cómo usarlos. Harán maravillas en la cama!
Finalmente, el más viejo, simple y mejor método para aprender control eyaculatorio es el llamado Método Retén. Cuando esté haciéndolo, si siente que está demasiado excitado... simplemente saque el pene de la vagina hasta que sólo el glande quede dentro de ella. Entonces estése quieto durante 15 a 30 segundos. Espere que el ansia disminuya, y después de vuelta donde lo dejó.

Ayuda- FAQ (Preguntas frecuentes).

Hemos recibido numerosas preguntas de nuestros clientes, de las cuales tiene aquí las mas importantes con sus correspondientes respuestas.
• ¿A que hora del día es recomendable hacer los ejercicios?
No existe una hora especialmente recomendada. Algunos prefieren por la mañana otros por la noche. No importa, la hora no tiene efecto sobre los ejercicios.
• Para mi es difícil emplear una hora seguida en los ejercicios, puedo dividir el programa? Si puede. Hemos puesto este programa como si fuera el programa de gimnasio: un programa seguido. Pero si usted prefiere, puede dividirlo en varias etapas sin problemas.

• ¿Tengo que descansar 2 días, no puedo practicar 7 días por semana?
Como hemos mencionado en las descripciones, los dos días de descanso son necesarios. Tiene que dejar descansar estos dos días para facilitar que las células se recuperen. Si no lo hace, tendrá efectos negativos.

• ¿Tengo que hacer el ejercicio de estiramiento y el de Ordeñar?
No puedo hacer solo uno? Debería hacer ambos, ya que el de estiramiento hace que el pene se alargue, pero no gane en grosor. El ejercicio de ordeñar hace que gane grosor proporcionalmete, por lo que le recomendamos hacer los dos.

• Cuando practico el ejercicio de ordeñar, para mi es difícil mantener el estado semi erecto. ¿Que puedo hacer?
Esto es lo mas difícil del ejercicio. Mantener el estado semi erecto. Recuerde que si no lo hace, el ejercicio carece de efectos de crecimiento. Aquí una recomendación de nuestros clientes: "Cuando ordeño, tengo dos revistas abiertas delante de mi. Una revista erótica con una chica realmente caliente, y otra revista de mecánica de motores, con un artículo aburrido de cómo reparar un carburador. Cuando necesito mas erección para mantener el estado semi- erecto, miro la revista con la chica, y cuando tengo demasiada erección, leo unas líneas del artículo de cómo reparar un carburador. Parece un poco loco, pero funciona muy bien, y consigo de esta manera estar siempre en estado semi-erecto durante todo el ejercicio."
Aunque no practique esto al pie de la letra, le puede enseñar, lo que hace la imaginación y la concentración. Jugando con ambos, puede llegar a controlarse, no solo haciendo el ejercicio de ordeñar, sino también en su vida sexual.
Final.
Como ha visto, hemos recopilado varias técnicas de alargamiento.
Recuerde que no debe hacerlas todas, sino elegir las que usted prefiere, e introducirlas en el programa diario.

Está en camino de alargar su pene, pero no se olvide, de que el físico no lo es todo. Mantenga su estado de ánimo positivo, lo que también le hará tener mas autoestima...

El Punto G Masculino

2011-12-30T00:50:00.003-03:00

***El Punto G Masculino***

Cuando se habla del punto G, la imagen que podemos hacernos es la de una mujer. Pero hay que aclarar que los hombres también tienen su punto G. Y que es un punto que, como en la mujer, produce unos orgasmos intensos, duraderos y llenos de placer.

Este punto de estimulación sexual es en realidad, la próstata, y se encuentra en la pared frontal del recto. Es una zona delicada, pues es una zona que no suele generar fluidos, por lo que la lubricación suele ser nula.

Por ello debemos utilizar un lubricante, para hacer que la penetración sea más fácil y menos fuerte. Sin la lubricación necesaria, podemos llegar a irritar el ano de nuestra pareja.

Acceder a este punto es difícil para una persona sola, por lo que es mejor que la penetración te la haga otra persona. Una vez tengas bien lubricado lo que vayas a introducir (dedo, consolador,…), mételo por el ano y presiona firmemente la pared frontal del recto.

El punto G se encuentra en la pared frontal, y tiene forma de nuez. Una vez encontrado el punto , masajea firmemente el punto en dirección hacia abajo.

Los orgasmos masculinos a través del punto G dicen que son más intensos, y que la eyaculación sueles ser un chorro continuo, al contrario que las eyaculaciones del pene que son a borbotones.

Muchos hombres no quieren realizar esta práctica y llegar a descubrir este punto cuestión cultural, piensan que van a perder masculinidad, que serán menos machos. Lo que es cierto, es que quienes lo han probado repiten, pues afirman que es una experiencia de lo más satisfactoria.

La estimulacion anal de la protata produce una fuerte excitación...
La existencia del “Punto G” masculino es aún más controvertida que la del femenino. Desde el punto de vista fisiológico ha sido identificado en la próstata, alrededor de la uretra, en el cuello de la vejiga. Efectivamente, la estimulación de la próstata puede desembocar en un orgasmo más intenso y con mayor eyaculación.
Para un hombre es difícil encontrar su “Punto G”, ya que la única forma de palparlo directamente es a través del ano. La mejor posición para descubrirlo es colocarse de espaldas con las rodillas dobladas, insertad el dedo en el ano y presionar contra la pared frontal. Así se sentirá la próstata como una masa firme del tamaño de una nuez que, al ser estimulada, produce una intensa excitación sexual.

EL CEREBRO GAY

2011-12-30T00:49:00.003-03:00

Diferencias estructurales en el cerebro gay

Neurología. Científicos del Instituto Karolinska en Suecia, midieron el volumen de los hemisferios cerebrales de noventa adultos, hombres y mujeres homo y heterosexuales, y concluyeron que el cerebro de los varones homosexuales se parece al cerebro femenino y el de las lesbianas luce más como el masculino.

“Siempre me he sentido diferente y sentirme así ha sido lo normal, sólo cuando descubrí que era un problema para las otras personas entendí que para ser honesto conmigo mismo tendría que mentir o luchar contra los demás. No ha sido fácil pero el camino es un poco más liviano ahora”, expresó vía correo electrónico para El Caribe William Boney, abogado de Boston y casado desde el 2005 con su compañero de más de diez años.

Tanto el estado de Massachussets como California, han permitido los matrimonios homosexuales en Estados Unidos y han sido muchas las parejas que no han desperdiciado la oportunidad. Indisputablemente, algunos elementos han cambiado en el siglo XXI respecto a la discriminación rampante que ha victimado a muchos inocentes y cuya aminoración Boney responsabiliza directamente a la ciencia.

“No es que yo necesite que los científicos demuestren lo que he sabido toda mi vida, pero al parecer, los demás son afectados por las noticias. A muchos, saber que se nace gay como que los tranquiliza, la verdad es que no sé por qué, a lo mejor nos quita un poco la culpa, pero no entiendo a que se debe la culpa tampoco”, escribió.

La conversación surgió debido a la publicación de un nuevo estudio sueco que ha encontrado características distintas en las estructuras de los cerebros homosexuales. Para el esposo de Boney, Tadeus Venter, las conclusiones del nuevo estudio “son completamente predecibles” y no sorprenden a ningún homosexual. “Nosotros ya sabíamos que somos biológicamente distintos”.

Investigadores del Instituto Karolinska en Suecia exploraron los cerebros de 90 personas saludables y descubrieron que las diferencias entre los homosexuales coordinaban perfectamente con las diferencias entre hombres y mujeres heterosexuales. “Por mucho tiempo se ha escrito y analizado sobre las distinciones cognoscitivas entre los homosexuales y los heterosexuales y, por supuesto, que la solución al dilema tendría que estar en la estructura cerebral y es precisamente lo que hemos descubierto. Los hombres ‘gay’ tienen sus cerebros parecidos a los de las mujeres heterosexuales mientras que las lesbianas presentan una estructura muy parecida a la de los hombres heterosexuales”, escribieron los científicos en el diario Procedimientos de la Academia de Ciencias Nacional donde se publicaron los resultados. “Esto es otra clara indicación de que la preferencia sexual ocurre en el vientre materno”.

Entre los noventa adultos cuyos cerebros fueron escaneados se encontraban hombres y mujeres tanto homo como heterosexuales. Los cerebros de los participantes fueron medidos por hemisferio y para cada lado se determinó el volumen. Anteriormente ya se había descubierto que los cerebros masculinos y femeninos también tienen sus diferencias.

La amígdala también es distinta
Los científicos explican que el estudio tiene mucho más sentido si se relaciona con los demás realizados sobre el tema. “Se ha acumulado la suficiente información sobre el tema como para quitar la duda de que el homosexual no nace, pero en mi opinión, eso ya no es motivo de argumento, si eres gay es porque naciste gay”, explicó para la BBC el doctor Qazi Rahman, experto en biología cognitiva de la Universidad de Londres. Otra de las diferencias descubiertas por los investigadores suecos tiene que ver con las conexiones en la amígdala. Esta región cerebral tiene el papel importante de orientar y guiar al cerebro cuando recibe estímulos externos tan primitivos como el de huir o pelear o el de distinguir una pareja en potencia. Los expertos notaron que en los hombres heterosexuales y en las lesbianas existen más conexiones nerviosas en la parte derecha de la amígdala mientras que en las mujeres heterosexuales y en los hombres gay, había más conexiones en la parte izquierda.

La asimetría compartida
“Lo que ha descubierto este estudio tiene mucho sentido ya que la preferencia sexual de las lesbianas (gusto por las féminas) es compartida por los hombres heterosexuales, mientras que la predilección de los hombres gay (gusto por los varones) es compartida por las mujeres heterosexuales”, explicó Rahman. Los investigadores suecos también observaron una asimetría particular entre los hemisferios cerebrales que era característica tanto en los hombres heterosexuales como en las lesbianas. Sin embargo, en el caso de los ‘gays’ y las mujeres con preferencias masculinas, los científicos no descubrieron ninguna diferencia estructural o de volumen entre sus hemisferios. Esto indica que en cuanto a la estructura cerebral, los gays se parecen más a las mujeres y las lesbianas a los hombres. “Para nosotros, las conclusiones tienen mucho sentido ya que estas poblaciones comparten la preferencia sexual”, explicó Rahman.

Feminización y masculinización

En el cerebelo –una estructura situada en la parte posterior e inferior de la cabeza rodeando al tronco del encéfalo, que integra una gran cantidad de información- no se han detectado diferencias llamativas. Sin embargo, el cerebro de los homosexuales, en lugar de la disposición típica de su sexo muestra una similar a la del opuesto. El de los gays está feminizado y el de las lesbianas masculinizado.

En las mujeres 'hetero' el hemisferio derecho suele ser más grande que el izquierdo. Esta característica se observa, paradójicamente, en los varones homosexuales. "Las lesbianas, por el contrario, tienen un cerebro más simétrico, más parecido al de los hombres heterosexuales. El hallazgo “encaja bien con observaciones anteriores", señalan los autores.

También han detectado, gracias al PET (tomografía por emisión de positrones), diferencias funcionales en una región llamada amígdala. Esta estructura, que es bilateral (hay una en cada lado del cerebro) forma parte del sistema límbico y está implicada en el procesamiento y almacenamiento de las emociones.

En el caso de los varones gays, las conexiones de este pequeño centro informativo mostraban un patrón marcadamente femenino. Se establecían preferentemente desde la amígdala izquierda hacia la contralateral, el cingulado anterior, el núcleo subcalloso y el hipotálamo. Por el contrario, la amígdala derecha de las lesbianas era, al igual que en los hombres heterosexuales, la más dominante y establecía comunicación con los núcleos caudado, putamen y el córtex prefrontal.

¿Qué es "Barebacking"?

2011-12-30T00:46:00.001-03:00

¿Reducción de Daño para el Sexo Anal Sin Protección?

Como muchos otros hombres gay, vine a la ciudad de Nueva York buscando un lugar en el que pudiese ser yo mismo y escapar de la represiva, conservadora y homofóbica sociedad de Chile, mi país natal, en donde no se puede hablar de sexo y punto. Lo que realmente encontré -- en la ciudad donde sucedieron los disturbios de Stonewall y comenzó el movimiento de los derechos humanos gay - fue una sociedad un poco menos homofóbica, enfrentando los mismos problemas y desafíos que otras sociedades que predican la abstinencia o las conductas perfectas, como formas únicas de tratar los complicados temas de la sexualidad humana.

Después de vivir aquí por un tiempo y trabajando en el campo del VIH y con la población LGBT (Lesbianas, Gays, Bisexuales y Transgéneros), comencé a escuchar a gente hablar de la "fatiga del uso del condón" y sobre el aumento del "barebacking" (sexo anal sin protección) entre hombres gay, incluyendo el uso de sitios en Internet como una vía para obtenerlo. Aprendí acerca de conceptos como "PNP" (Party and Play, por sus siglas en inglés - mezcla de sexo y drogas recreacionales) y la realidad de las antiguas y agotadas campañas de prevención.

¿Qué es "Barebacking"?
Barebacking, en EE.UU., es un término de la subcultura gay que se usa para definir la penetración anal sin protección. Diferente a sólo ignorar el condón en la pasión del momento, "barebacking" (sexo sin condón) significa tomar una decisión deliberada de no usar protección antes del sexo. El término "barebacking", puede no ser admitido por todos los hombres que practican este comportamiento- algunos usan el término "raw" (a pelo) o "al natural". Los profesionales de la salud quienes están creando programas para esta población, deberían reconocer estas diferencias para poder diseñar servicios de prevención efectivos.

La homofobia internalizada puede ser un factor muy importante, contribuyendo al "barebacking". Según Michael Shernoff, esta homofobia crea una "sensación inconsciente de que el hombre gay no es importante y no tiene valor, entonces aumenta la sensación de ser desechable, y entonces también lo es el hombre con el cual tiene sexo, con el que busca amor y validación."

Estudios conducidos en Nueva York han demostrado que el uso de crystal meth se co- relaciona directamente con "barebacking" entre hombres homosexuales blancos, afro-americanos, y latinos (pero no asiáticos). Un estudio de hombres gay usuarios de Crystal Meth en Nueva York, arrojó que individuos con ciertos perfiles psicológicos podrían ser atraídos al uso de la metanfetamina y usada en ambientes y contextos cargados de sexualidad, como resultado se hacen más vulnerables al "barebacking". Pero siendo el uso de esta droga en forma intencional y como vía para facilitar el "barebacking", o siendo el "barebacking" el motivante para el uso de la metanfetamina- o una combinación de ambas -- son temas que definitivamente necesitan de una exploración más profunda.

"Barebacking" y el Internet
El Internet se ha convertido en una herramienta muy útil a la hora de buscar o contactar potenciales compañeros sexuales. Es usada por todo tipo de hombres gay, de distintas razas, niveles educacionales y edades. El creciente uso de sitios Web para encuentros sexuales se co-relaciona con el aumento de infecciones de VIH y con un creciente uso de Crystal Meth. De hecho, hay sitios Web orientados específicamente a "barebackers" (personas que tienen sexo anal sin protección) y muchos de ellos, evitan a conciencia la información acerca del riesgo o maneras de prevenir el VIH. Cualquier mención sobre los riesgos del "barebacking" puede recibir duras críticas por los usuarios de estos sitios Web.

Una encuesta reciente de 1,178 hombres que tienen sexo con hombres (MSM) en Los Angeles y Nueva York, reportó que los "barebackers" pasan significativamente más tiempo en Internet buscando por sexo, que las personas que tienen sexo seguro. Además se encontró que los "barebackers" que son VIH positivos, pasan mayor tiempo buscando relaciones amorosas a través de estos sitios.

La Cultura del "Barebacking"
Algunos perciben el "barebacking" como un estilo de vida, con la creencia que es un asunto y elección muy personal. Estos hombres pueden tener problemas en encajar en el "mundo del sexo protegido" y sienten que la sociedad o el gobierno no puede dictar el como vivir sus vidas.

Algunos hombres toman la identidad del "barebacker" en un intento de sentirse como dentro de una especie de "ilegalidad sexual". Otros eligen "barebacking" como la base de un compromiso monógamo en una relación, creyendo que los lazos de confianza pueden mantenerlos seguros y fortalecer lo que los une. Además, el intercambio de semen es percibido psicológicamente por algunos hombres como algo importantísimo y emocionalmente necesario.

La confianza y la decisión de tener sexo sin protección generalmente van ligadas, tal como se puede ver en la epidemia mundial de mujeres infectadas casadas, quienes se sentían seguras y pensaban que tenían relaciones monógamas. Esto no es para decir que las personas que están en relaciones comprometidas, homosexuales o heterosexuales, nunca puedan quitarse el condón. Las motivaciones por tener sexo sin protección en relaciones estables pueden variar, pero cualquiera sea la razón, debiera tenerse una comunicación franca y abierta acerca de lo que significa y de lo que sucedería si se tiene sexo casual, fuera de la relación.

¿Reducción de Daño en Esto?
La Reducción de Daño es una filosofía de Salud Pública que intenta ser una alternativa a la prohibición total a ciertas elecciones de estilos de vida con potencial peligroso. La idea es que algunas personas siempre tendrán comportamientos riesgosos como el sexo casual sin protección y el uso de drogas, entonces el objetivo de la reducción de daño es el de minimizar el daño potencial y el riesgo a la salud. Estas estrategias buscan aproximarse a los individuos "en donde se encuentran".

El enfoque de reducción de daño incluye la educación sexual que resalta el uso de herramientas, como por ejemplo el uso de condones y de jeringas nuevas para proteger en contra de la transmisión de enfermedades y el embarazo. Esto es contrario a la ideología de la educación sexual basada sólo en la abstinencia, la cual sostiene que hablar de sexo a las personas jóvenes podría promover el querer practicarlo. Los partidarios de la reducción de daño citan estadísticas que demuestran ser significativamente más efectivas que los programas de abstinencia, en el tema de la prevención del embarazo adolescente y de enfermedades de transmisión sexual. Algunos críticos sostienen la opinión de que el modelo de reducción de daño hace parecer el comportamiento peligroso en comportamiento seguro, llevando a un aumento en este comportamiento. Muchos estudios han concluido que esto no es cierto.

Algunos han sugerido que un modelo de reducción de daño puede ser aplicado al "barebacking" en lo siguiente:

Reduciendo el número de personas para tener sexo.

Escogiendo personas del mismo estatus de VIH (conocido en inglés como "serosorting")

Posición Estratégica: Un hombre VIH positivo hace el rol de pasivo (el que es penetrado) durante el sexo con un hombre activo (el que penetra) VIH negativo.

Retiro: Sacando el pene antes de la eyaculación.

Negociar Seguridad: Un acuerdo en relación de pareja, orientado a eventualmente parar el uso del condón durante el sexo.

Al final, este debate abre la esencia y definición de reducción de daño. Efectivamente, disminuyendo el número de encuentros sexuales de 10 por noche a sólo uno, bajará el riesgo- pero la posibilidad de infección todavía es alta. Las prácticas tradicionales de reducción de daño como los condones y las agujas limpias, pueden dramáticamente reducir el riesgo de infección de VIH, pero solo la abstinencia lo elimina. Es por esto que hablamos de "sexo más seguro" en vez de "sexo seguro". Aplicando el término de reducción de daño a acciones que reducen muy poco el riesgo, envía un mensaje confuso.

Los otros enfoques sugeridos son igualmente cuestionables: el detectar personas VIH positivas haciendo el "serosorting" (preguntando el estatus) es simplemente una fantasía, al igual que sacar el pene antes de eyacular (pregunte a cualquier mujer que ha quedado embarazada con el líquido pre-seminal). Y mientras estudios han demostrado que la persona que penetra está en menor riesgo que la persona penetrada, el riesgo para ambos es todavía significativo. La única manera de que el "serosorting" pueda ser visto como una estrategia de prevención de VIH es cuando dos personas VIH positivas tienen sexo, ya que no da lugar a una nueva infección de VIH. Sin embargo, esto no se aplica a las enfermedades de transmisión sexual o distinto tipo de VIH.

Las personas recientemente infectadas tienen niveles altos de carga viral hasta 3 meses antes de que una prueba de anticuerpos del VIH pueda dar un resultado positivo. Un artículo recientemente publicado en SIDA, hace una critica en contra del "serosorting": "Nuestros conservadores cálculos muestran que practicar el "serosorting" basado en la información que provee un compañero/a sexual, no es una estrategia de protección efectiva cuando la prevalencia de personas "VIH negativas" recientemente infectadas que deciden decir sus estatus, abarcan aproximadamente sólo el 4% de la población con el potencial de ser una pareja sexual ... Ignorando el creciente potencial de transmisión de VIH por individuos recientemente infectados, el "serosorting" paradójicamente puede aumentar el número de nuevas infecciones de VIH en algunas poblaciones.

"Negociar Seguridad" dentro de una relación de pareja es posible sólo después de una prueba de VIH y una discusión honesta y abierta. Un estudio de 500 hombres VIH-negativos y positivos MSM (hombres que tienen sexo con hombres) en el Multicentro de Estudios de SIDA Cohort, encontró que alrededor de 15-20% de quienes dijeron tener acuerdos que prohibían encuentros sexuales fuera de la relación, en realidad mantenían múltiples encuentros sexuales, a pesar de lo acordado. Entonces ni siquiera este tipo de "seguridad negociada" es infalible.

Sin embargo, MSM's están usando estas estrategias, sin importar que tan efectivas son. Un estudio de 1.168 MSM's en Nueva York y San Francisco encontró evidencias sobre la creciente práctica de "serosorting", la estrategia de posición, y la estrategia de sacar el pene antes de eyacular, en ambas ciudades.

Rompiendo El Mito
El Centro de Control de Enfermedades (CDC, por sus siglas en inglés), reporta que las infecciones de VIH están aumentando entre hombres que tienen sexo con hombres (de 56.680 en 2001 a 60.259 en 2005), y es probable que el "barebacking" juegue un rol importante. La gente puede pensar: "Ahora que ya tengo VIH, puedo tener sexo sin protección- ¿Qué puede ser peor?" o, "Mi amigo que tiene VIH toma solo una píldora al día -- no es tan terrible", o, "El VIH ya no es una sentencia de muerte", y por supuesto, "Me dijo que era negativo, incluso vi el resultado de la prueba de VIH que se tomó ayer".

El hecho es que infectarse con el VIH hoy por hoy, no es lo mismo que haberse infectado en los 80's. Hasta un 30% de las nuevas infecciones son nuevas mutaciones del virus, resistente a las medicinas contra el VIH. Además se han registrado nuevos casos de VIH-2 en Nueva York -- el tipo de VIH que solía sólo encontrarse en la parte sur oeste de Africa. Algunas de las actuales medicinas para el VIH, no trabajan contra el VIH-2.

Hacer decisiones basadas en el resultado de la prueba del VIH es riesgoso. Una prueba negativa de alguien tomada recién, no significa sino otra cosa que esta persona estaba negativa hace tres meses atrás. El sistema inmunitario necesita tiempo para crear los anticuerpos que la prueba del VIH detecta. De hecho, muchas nuevas infecciones ocurren durante el "periodo ventana"(el tiempo entre la infección y cuando la prueba de anticuerpos da un resultado positivo), pues las personas en el periodo ventana tienen un nivel muy alto de VIH en sus cuerpos.

El 2005, una encuesta del CDC encontró que 450 MSM quienes resultaron VIH positivos, 48% no sospechaban que pudiesen haberlo estado. Y al parecer, los hombres VIH positivos están aprendiendo que, hablar sobre el estatus de VIH, reduce la posibilidad de encontrar pareja. Un estudio publicado en el American Journal of Public Health (Revista Americana de Salud Pública) en el 2003, encontró que un 42% de hombres VIH positivos quienes reportaron cualquier tipo de actividad sexual (con o sin protección), no dijeron sus estatus de VIH a sus parejas sexuales. Y en un estudio en California de 250 hombres latinos (200 VIH negativos y 50 VIH positivos), quienes usaron el Internet para buscar encuentros sexuales, mostró que el 41% de los hombres VIH positivos mintieron sobre sus estatus a parejas sexuales potenciales.

Conclusión
Muchas teorías han sido presentadas para explicar el incremento de la conducta del "barebacking": la falta de apoyo social dentro de la comunidad gay, la "fatiga del condón", el deseo de apoderarse de un sentido de pertenencia a través de integrarse al grupo de "barebackers", y por supuesto, el añadir la sensación de intimidad que el sexo sin protección pudiese ofrecer. Necesitamos encontrar modos de prevención innovadores que tomen todo esto en cuenta, más que el ofrecer falsas esperanzas que puedan resultar en nuevas infecciones con VIH; no es realista ir de un 100% de conducta de riesgo a 0% de la noche a la mañana. Deberían crearse nuevas estrategias para dar consejería a quienes practican el sexo sin protección o para quienes lo hacen compulsivamente -- incluyendo el considerar el uso de Internet como el gran facilitador para la obtención de múltiples parejas sexuales.

La reducción de daño tiene beneficios tangibles: Si se conduce a 70mph y se reduce la velocidad a 55mph, el riesgo de tener un accidente serio también se reduce. Pero este modelo ¿podría realmente aplicarse al "barebacking"? Desafortunadamente, los métodos de reducción de daño actuales, realmente no ayudan tanto. No existe la situación de estar medianamente infectado con VIH. Al final, la gran mayoría de sugerencias para reducir el riesgo de VIH en "barebacking", suenan cada vez menos a una reducción de daño y más como a danzar saltando en un campo minado.

Rafael Madrid es educador de Salud y VIH en ACRIA.

SALUD GAY (diez recomendaciones)

2011-12-30T00:44:00.003-03:00

1. HIV/SIDA, Sexo Seguro
2. Uso de Sustancias
3. Depresión/Ansiedad
4. Vacunación contra la Hepatitis
5. ITS
6. Cánceres de Próstata/Testicular/Colon
7. Alcohol
8. Tabaco
9. Cuidado del Cuerpo [Fitness]
10. Papiloma Anal

En julio del 2002 la Asociación Médica de Gays y Lesbianas, GLMA, publicó en San Francisco dos documentos paralelos, uno para gays y otro para lesbianas, con la lista de los diez temas más importantes que todo gay o lesbiana debería discutir con su proveedor de salud.
Las investigaciones que dieron origen a esos documentos se refieren a .la comunidad gay y lésbica de los Estados Unidos. En Sudamérica y la Argentina no existen estudios equivalentes; pero hay una similitud esencial en la vulnerabilidad de gays y lesbianas yanquis y nosotros, porque la discriminación que incrementa allá la vulnerabilidad es medularmente similar a la que reina aquí.
Obviamente, en nuestra vulnerabilidad debe de haber peculiaridades particularidades nacionales, regionales y provinciales propias de nuestro medio, cultura, religión y costumbres; pero antes de dedicarnos a buscarlas debemos reconocer dos hechos básicos; primero, que gays y lesbianas no tienen entre sí las mismas prioridades de salud; y segundo, que gays y lesbianas necesitan programas de salud específicos, con personal culturalmente capacitado para atenderlos.
Por razones ideológicas o por no haber sometido a crítica el discurso médico heterosexista, los gays y lesbianas de Argentina no han iniciado el necesario debate sobre estos hechos, cuya existencia no suelen conocer.

San Francisco, 17-07-2002

Una encuesta hecha entre miembros de la Asociación Gay Lésbica de Médicos [Gay and Lesbian Medical Association (GLMA)] dada a conocer hoy presenta una lista de las diez preocupaciones de salud que los hombres que hacen sexo con hombres (HSH) deberían incluir al conversar con sus médicos o con otros proveedores de cuidados de salud.

“Puede ser que los clínicos que proveen servicios de salud a hombres gays y bisexuales no tengan conciencia de todo lo que debe incluirse en la conversación durante la visita”, dijo el presidente de la GLMA, Christopher E. Harris, MD [Doctor en Medicina]. “Nos preocupa que los médicos y otros proveedores de servicios de salud que no comprendan los riesgos de salud de la comunidad gay no puedan proveer atención competente. Por esto preguntamos a nuestros miembros que nos ayudaran a definir los temas de salud más relevantes para los HSH. Nuestro propósito es informar a los proveedores de salud y capacitar a los pacientes a ser pro-activos, haciéndoles saber qué preguntas deben formular”.

“Naturalmente, no todo el mundo tiene el mismo conjunto de riesgos”, dijo el educador y editor de una revista médica, Vincent M. B. Silenzio, MD [Doctor en Medicina], MPH [Maestría en Salud Pública]. “Pero después de tomar en consideración el género (en general los varones tienen riesgo incrementado de enfermedad cardiaca, por ejem-plo), la edad, la historia familiar y otros factores básicos, necesitamos tomar en consideración temas relacionados con la cultura o la subcultura. Sabemos que los varones gays encaran una discriminación mayor que sus contrapartes heterosexuales, por ejemplo. Las presiones familiares, combinadas con la presión social, causan un estrés significativo. Puede ser importante conversar sobre la ansiedad y la depresión, y posiblemente sobre el uso de sustancias. Si se está tratando a alguien sexualmente activo, es importante hablar sobre sexo seguro, la necesidad de vacunarse contra la hepatitis o de hacer estudios de papiloma anal.”

Tanto Harris como Silenzio subrayan que esta lista amplía la perspectiva que anteriormente se tenía sobre el tratamiento adecuado para varones gays. Ambos indicaron que esto no representa tratamiento especial para gays o bisexuales, sino tratamiento adecuado. A menudo los pacien-tes no saben qué deberían solicitar de su proveedor de cuidados de salud. Y lo que es peor, muchos proveedores no saben qué deben buscar. Para prever eficazmente lo mejor en cuidado de la salud, son esenciales el conocimiento y la franqueza.

“Tanto el proveedor como el paciente deben tener conciencia de estos temas, los que deben ser encarados sin juicios morales y como parte del programa de atención de salud habitual del paciente”, dijo Harris.

“Ciertamente, existen otros temas de salud a los que deben enfrentarse los gays y los HSH”, agregó Harris. “Y hay otros temas de competencia cultural: identidad de género, raza, etnia, estatus económico, por ejemplo. Pero la lista de “Diez Cosas” es un modo de iniciar la conversación. Todo medico y todo proveedor de cuidados de salud debe conocerlas. Y deben proveer un ambiente abierto y cómodo en el que se pueda hablar de estos temas.

DIEZ COSAS QUE LOS GAYS DEBERÍAN DISCUTIR CON SUS PROVEEDORES DE SALUD

1. VIH/SIDA, Sexo seguro
Es bien sabido que los hombres que hacen sexo con hombres tienen riesgo incrementado de infección de VIH, pero la eficacia del sexo seguro en la reducción de la tasa de infección de VIH es uno de las grandes historias de la lista de éxitos de la comunidad gay. Sin embargo, los últimos años han visto el retorno de muchas prácticas sexuales no seguras. Es cierto que hay en el horizonte tratamientos efectivos para el VIH, pero no hay sustituto para la prevención de la infección. Se ha probado que el sexo seguro reduce el riesgo de transmitir o recibir el VIH. Todos los profesionales de la salud deben estar conscientes de cómo aconsejar y cómo apoyar el mantenimiento de las prácticas de sexo seguro.

2. Uso de Sustancias
Los hombres gays hacen uso de sustancias en una proporción superior a la población general, y no solamente en las grandes comunidades como Nueva York, San Francisco y Los Ángeles. Estas sustancias incluyen una variedad que va del nitrato de amilo (los “poppers”), a la marihuana, el éxtasis y las anfetaminas. Los efectos a largo plazo de muchas de estas sustancias se desconocen, aunque el sentido común sugiere que tienen consecuencias potencialmente serias a medida que se envejece.

3. Depresión y Ansiedad
Parece que la depresión y la ansiedad afectan a los hombres gays en una proporción mayor que a la población general. La probabilidad de depresión y ansiedad puede ser más grave, y el problema puede ser más severo, para los gays “tapados” o para quienes no tienen apoyo social adecuado. En particular, los adolescentes y los adultos jóvenes presentan alto riesgo de suicidio y conductas autodestructivas por causa de estos temas. En la prevención detección temprana y tratamientos de estas condiciones podrían ser más eficaces servicios de salud culturalmente sensibles, enfocados específicamente a varones gays.

4. Inmunización Contra las Hepatitis
Los HSH tienen riesgo incrementado de infección de transmisión sexual con los virus que causan la seria afección del hígado conocida como hepatitis. Estas infecciones pueden ser potencialmente fatales y pueden conducir a enfermedades de largo término muy serias, con la cirrosis y el cáncer hepático. Afortunadamente, se dispone de inmunización para prevenir dos de los tres virus más serios. Se recomienda la inmunización universal contra la hepatitis A y B a todos los hombres que hacen sexo con hombres. El sexo seguro es eficaz para reducir el riesgo de la hepatitis viral, y es por ahora el único medio de prevención contra el muy peligroso virus de la hepatitis C.

5. ITS
Las infecciones transmisibles sexualmente (ITS) se dan en gran proporción en los hombres gays sexualmente activos. Esto incluye ITS para las que hay tratamiento disponible (sífilis, gono-rrea, clamidia, parásitos púbicos y otros), y algunas ITS para las que no hay cura (VIH, hepatitis de virus A, B o C, HPV (Virus del Papiloma Humano) y otras.
No hay absolutamente ninguna duda de que el sexo seguro disminuye el riesgo de ITS (también llamadas ETS, enfermedades transmisibles sexualmente) y es clave la prevención de tales infecciones por medio de sexo seguro.

6. Cánceres de Próstata, Testículos y Colon
Los hombres gays pueden correr riesgo de muerte de cáncer prostático, testicular o de colon. El chequeo de estos cánceres debe hacerse en distintas épocas del ciclo de vida, y el acceso a los servicios de testeo puede hacerse más difícil a causa del tipo de atención, que debería ser culturalmente sensible ante los varones gays. Todos los varones deberían hacerse estos chequeos de rutina.
Todos los varones, gays o no, al terminar la secundaria o poco después, deberían saber llevar a cabo autoexámenes de testículos, y no temer ha-cerse examinar por un médico en relación con estos cánceres.

7. Alcohol
Aunque algunos estudios más recientes han mejorado nuestra comprensión del uso de alcohol en la comunidad gay, todavía se piensa que los hombres gay tienen mayores tasas de dependencia y abuso del alcohol que los heterosexuales. Un vaso por día puede no tener efectos adversos en la salud, pero sin embargo con bajos niveles de consumo pueden aparecer enfermedades relativas al alcohol. para implementar programas de prevención y tratamiento exitosos es importante contar con servicios culturalmente sensibles enfocados a hombres gays.

8. Tabaco
Varios estudios norteamericanos indican que los hombres gay fuman en proporciones mucho mayores (casi un 50% más) que los hombres heterosexuales; en Latinoamérica la proporción puede ser menor, ya que las campañas contra el tabaco no han sido tan intensas como en los Estados Unidos.
Los problemas de salud relacionados con el tabaco incluyen enfermedades del pulmón y cancer de pulmón, enfermedad cardíaca, alta presión sanguínea, y una gran cantidad de otros problemas serios. Todos los hombres gays deben chequearse en cuanto al uso de tabaco, y debe ofrecérseles programas de prevención y de abandono del consume sensibilizados culturalmente.

9. Cuidado del cuerpo (Dieta y ejercicio físico)
Los problemas con la imagen corporal son más comunes entre los hombres gays que entre sus contrapartes heterosexuales, y los gays tienen muchas más probabilidades de sufrir desórdenes de la alimentación como la bulimia o la anorexia nerviosa. Si bien el ejercicio regular es muy bueno para la salud cardiovascular y también otras áreas, los excesos pueden ser dañinos. El uso de sustancias como los esteroides anabólicos y ciertos suplementos pueden afectar adversamente la salud. En la otra punta del espectro, el sobrepeso y la obesidad son problemas que pueden también afectar a un gran subgrupo de la comunidad gay. Esto puede causar una cantidad de problemas de salud, incluyendo diabetes, alta presión sanguínea y enfermedad cardíaca.

10. Papiloma Anal
De todas las infecciones de transmisión sexual (ITS) a las que están expuestos los hombres gays, el papiloma (HPV, virus del papiloma humano) que causa verrugas anales y genitales, es a menudo considerado apenas una inconveniencia desagradable. Sin embargo, estas infecciones pueden jugar un papel en las tasas incrementadas de cáncer anal que existen entre los gays. Algunos profesionales de la salud ahora recomiendan análisis de rutina de Papanicolau anal, similar al test que se usa para detectar tempranamente cánceres en las mujeres. Hay que subrayar el sexo seguro. Existen tratamientos para el HPV, pero las recu-rrencias de estas verrugas son muy comunes, y la velocidad a la que la infección puede esparcirse entre las parejas es muy alta.

¿Tipos De Roll Sexual?

2011-12-30T00:41:00.000-03:00

...

En la Comunidad gay, Existen muchas variedades de preferencias sexuales, las cuales se manifestaran íntegramente cuando nos busquemos pareja o Novio y/o cuando Tengamos Sexo (Relaciones Cóitales).

Y van en escala desde el Activo 100% hasta el Pasivo 100%
*La Bisexualidad será explicada más adelante.

El Activo 100%

Es Aquél que cumple el Rol de penetrador Compulsivo y Nunca dejará que lo penetren. Ni así se lo pida su novio. Se sabe que Esta Rara especie en vías de Extinción tampoco le gusta Practicar el Sexo Oral, pero si le gusta que se lo practiquen a él (le gusta q le hagan mas no hacer).

El Activo 97%

Es Aquél que cumple el Rol de penetrador Compulsivo y Nunca dejará que lo penetren. Salvo que se lo pida su novio y Solo sea por Probar o para q su novio experimente algo nuevo. Otra Razón muy probable es que decida hacer de pasivo solo por probar para saber que se siente, y Luego nunca más hacerlo ya que preferirá ser activo. De vez en cuando, le gustará Practicar el Sexo Oral.

El Activo Versátil

Es aquel individuo que generalmente Le Gusta Penetrar, pero También por momentos Le provocará ser Penetrado. Este individuo Practica el sexo Oral libremente.

El Versátil

Es Aquél que se encuentra en el medio de la balanza, en el Equilibrio… Le gusta Tanto Penetrar como ser Penetrado, Le gusta Hacer Sexo oral como que le hagan sexo Oral. No tendrá reparo en ejercer tanto como activo o como pasivo, incluso si dos versátiles tienen sexo, se podrá apreciar que el que hace de Activo se volteará y se convertirá en Pasivo y el que era pasivo será Activo.

El Versátil Pasivo.

Es aquél que gusta ser penetrado, que gusta de realizar Sexo Oral, pero de vez en cuando, también hará las veces de activo, aunque sean Pocas veces….

El Pasivo 97%

Es Aquel que cumple e Rol de ser Penetrado, Disfruta haciéndolo, también realiza sexo oral. Pero no le gusta Penetrar salvo si su novio se lo pide y esto será muy de vez en cuando… otra razón para que este tipo de Pasivo penetre será cuando sienta curiosidad por experimentar, pero al final se dará cuenta que más le gusta ser pasivo.

El Pasivo 100%

Es Aquel que cumple e Rol de ser Penetrado, Disfruta haciéndolo, también realiza sexo oral. Pero jamás Intentará penetrar, es más muchos Pasivos 100% no dejan ni que les toquen el Pene. Sin duda… Esos individuos tienen muy claro cual es su rol a seguir.

HIPOSPADIA

2011-12-05T21:55:00.001-03:00

CAUSAS, TIPOS Y TRATAMIENTO DE LA HIPOSPADIA.
La hipospadia es una anomalía congénita que se define como una malformación de la uretra masculina que se sitúa de forma anormal en la extremidad inferior del glande, en la cara inferior del pene o en la unión del pene con el escroto. La hipospadia también se asocia, generalmente, con una malformación del prepucio, que normalmente no se desarrolla completamente, y una curvatura del pene hacia el vientre, pene curvado congénito.

Existen diferentes tipos de hipospadias según se localice el orificio uretral en una zona u otra, cuanto más lejos del glande se localice mayor es su gravedad.
Debido a esa curvatura del pene, se considera esta malformación como una causa de disfunción sexual, ya que puede imposibilitar mecánicamente el acto sexual y debido a la anómala posición del orificio uretral, puede impedir la eyaculación en la vagina.
Es una anomalía común en el hombre, se estima que su frecuencia de aparición está en torno a 1 y 8 niños recién nacidos de cada 1000. La hipospadia tiene consecuencias tanto estéticas como funcionales y una vez el niño es mayor incluso psicológicas.
La posición del meato urinario impide al niño orinar de pie y si el orificio es demasiado estrecho puede existir también dificultad para orinar.
La hipospadia a veces puede estar acompañada de otro tipo de malformaciones que pueden comprometer la fertilidad del varón como la criptorquidia, presencia de testículos ocultos e incluso debe ser descartado el diagnóstico de ambigüedad sexual o pseudohermafroditismo.
CAUSAS
Esta malformación está bajo dependencia de los andrógenos, así pues, entre las causas que la originan puede estar implicada una mutación genética que ocasione una deficiencia en los receptores de andrógenos.
Esta mutación puede ser heredada en algunos casos y por eso, se cree que hay cierta predisposición genética cuando existe ya un miembro de la familia con hipospadia. Se estima que existe un 20% más de probabilidad de que aparezca en otros miembros de la misma familia.
También se cree que la perturbación de los receptores embrionarios androgénicos por factores ambientales puede ser uno de los responsables. Al igual que algún tipo de tratamiento hormonal durante el primer mes o trimestre de embarazo o algún tipo de alteración en la síntesis de testosterona.
TIPOS
– Hipospadia posterior: Esta hipospadia es la más grave, la encontramos en un 20% de los casos. El orificio uretral lo encontramos muy distal del glande, en la zona que une el escroto con el pene o en la base del pene. Este tipo de hipospadia viene acompañada de un pene muy curvado.
– Hipospadia media: Constituye un 10% de los casos y presenta una gravedad media. Aquí el orificio lo encontramos en la parte media del pene, normalmente en la cara inferior, provocando una cierta curvatura del pene hacia el vientre.
– Hipospadia anterior: Son las hipospadias más frecuentes, el 70%, y las más leves. En este tipo, el meato urinario se encuentra cerca del glande y el pene parece estéticamente normal, casi sin curvatura.
TRATAMIENTO
El tratamiento de elección es el quirúrgico. Debido al impacto psicológico que esta anomalía puede causar en el niño se recomienda que se opere a una edad temprana, lo normal es la operación antes de los 3 años, entre los 6 y los 24 meses.
Debido a la curvatura que sufre el pene hacia el vientre se puede crear un micropene, en la operación, si hace falta, se puede corregir la curvatura junto con la reconstrucción quirúrgica de la uretra y el prepucio. A veces, también se puede estimular el crecimiento del pene con tratamiento hormonal.
Existen diferentes técnicas quirúrgicas para solucionar el problema, el especialista valorará el caso y decidirá cual es la técnica adecuada para abordar los diferentes aspectos a tratar, orificio, curvatura del pene y prepucio.
Normalmente, si el problema queda corregido de pequeño no tiene porqué influir en la edad adulta.

Circuncisión neonatal

2011-12-05T21:47:00.001-03:00

A diferencia de la circuncisión practicada por motivos religiosos, la circuncisión neonatal (o en recién nacidos) es practicada por motivos de tradición, de cultura, de higiene y prevención de enfermedades infecciosas en los neonatos o recién nacidos.

Una protesta contra la circuncisión infantil rutinaria.

Fue a finales del siglo XIX cuando se originó la circuncisión neonatal por motivos no religiosos en Inglaterra, como medida preventiva contra la masturbación,^[22] e incluso para la prevención de sífilis,^[23] por lo que esta práctica se extendió a casi todos los países angloparlantes. Hoy en día, en muchos países de habla inglesa la tasa de circuncisión en los bebés ha disminuido relativamente.
En algunos estudios epidemiológicos observacionales, se ha señalado una aparente tendencia de los niños circuncidados a presentar menos infecciones urinarias que los incircuncisos, y de los adultos a infectarse por el VIH y a padecer menor cáncer de pene. Pero lo cierto es que en Europa, donde la mayoría de los hombres no están circuncidados, hay una menor tasa de cáncer de pene, infecciones urinarias, e infecciones por VIH que en los EEUU, donde la mayoría de los hombres sí lo están. En los países donde se practica la circuncisión neonatal, además de las razones anteriores por las cuales los médicos recomiendan la circuncisión, se añade la de la higiene, ya que el pene circuncidado no acumula una sustancia llamada esmegma, que protege y lubrica el espacio prepucial, aunque al acumularse produce mal olor. Sin embargo varios especialistas, como Dimitri Christakis profesor de la Universidad de Washington, sugieren que estas ventajas no son necesarias, ya que la naturaleza no hubiera creado una parte del cuerpo que no se necesitara; además de que con la adecuada limpieza los problemas de infección se pueden evitar. En los países donde se practica la circuncisión neonatal, ésta es realizada sólo por especialistas, como los urólogos.
Debido a estos riesgos, sobre todo cuando no se realiza por especialistas médicos, la circuncisión a la población general no se recomienda como una práctica médica preventiva.
El glande del pene constantemente descubierto se ve expuesto a todo tipo de influencias, tales como el roce con la ropa de vestir que, con el tiempo, lo hacen menos sensible a la estimulación sexual; esto puede llevar a que las relaciones sexuales se alarguen más de lo normal antes de la eyaculación.
Este repliegue de piel y mucosa considerablemente dotado con terminaciones nerviosas es un órgano funcional: protege las zonas erógenas del pene flácido (glande, frenillo, cara interna del prepucio) preservándolas de estímulos molestos durante la vida cotidiana y de la queratinización, la cual alteraría su sensibilidad, y tiene un papel importante en los estímulos sensoriales durante la actividad sexual (coito, masturbación, etc.): proporciona la reserva de piel móvil que permite una erección completa, y por sus propiedades biomecánicas, facilita el movimiento de vaivén, además de ser uno de los principales receptores nerviosos del estímulo sensorial.
Algunos grupos consideran, por ello, que la circuncisión neonatal es una mutilación de tejidos sanos y funcionales, y por lo tanto constituye una violación a la integridad física de un ser humano, que por su edad no puede decidir por cuenta propia.

2011-12-05T21:42:00.001-03:00

Circuncisión

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Para referirse a la circuncisión ritual judía, véase Brit Milá.

La circuncisión es la extirpación del prepucio del pene, lo que deja permanentemente al descubierto el glande. Las causas más frecuentes de circuncisión son los motivos religiosos, culturales o médicos. En 2006, según estimaciones de la OMS, el 30% de los hombres del mundo estaba circuncidado.^[1]

Origen de la circuncisión

^{Circunsición de un adulto hallada en las paredes de las tumbas de Ankhmahor, Sakkara (Saqqarah), Egipto. Es la ilustración más antigua sobre la circuncisión.}

^{La circuncisión se menciona en el}^{siglo V}^{antes de Cristo por}^Heródoto^{, que la nombra en el segundo libro de sus Historias y le atribuye su origen a los egipcios. Este origen parece confirmado por los numerosos vestigios arqueológicos, el más antiguo es un grabado de la tumba de}^Ankhamahor^{(entre 2300 y 2200 antes de Cristo) que representa una circuncisión practicada con una piedra de}^sílex^{en un hombre de pie.}

^{Esta práctica se encuentra extendida en el}^judaísmo^{, cuya realización es una práctica obligatoria desde hace más de 3.500 años, cuando el patriarca}^Abraham^{fue circuncidado por una orden divina, según los textos bíblicos.}

^[^editar^]^{Circuncisión y religión}

^{La circuncisión se cita en numerosas ocasiones en el}^Tanaj^{(para los}^judíos^{) o}^{Antiguo Testamento}^{(para los}^cristianos^{) de la}^Biblia^{. Según este texto,}^Abraham^{y su familia fueron los primeros circuncidados, a partir de que}^Dios^{se apareciera a este y le indicara las condiciones de su alianza con el pueblo judío (}^Génesis^{, XVII): "He aquí mi pacto contigo: serás padre de una muchedumbre de pueblos, de los que saldrán reyes. Tú, de tu parte y tu descendencia, circuncidad a todo varón, circuncidad la carne de vuestro prepucio y ésa será la señal de mi pacto entre mí y vosotros. A los ocho días de edad será circuncidado todo varón entre vosotros, de generación en generación, tanto el nacido en casa como el comprado por dinero a cualquier extranjero que no sea de tu linaje".}

^{Ceremonia de la}^{Brit Mila}^.

^{A los 99 años, Abraham se habría circuncidado, impuesto la práctica a su primogénito}^Ismael^{, así como a todos los hombres y niños de su casa. Repetiría la operación en su hijo pequeño}^Isaac^{a los ocho días de su nacimiento.}

^{En el}^{Nuevo Testamento}^{, sólo uno de los cuatro}^evangelistas^{nombra de forma clara la circuncisión de}^Cristo^{. Se trata de}^Lucas^{(2:21) "Cuando se hubieron cumplido los ocho días para circuncidar al niño, le dieron el nombre de Jesús, impuesto por el ángel antes de ser concebido en el seno". Se cree que el primero de enero coincide con la circuncisión de Cristo según la religión Católica aunque se ha comprobado que Jesús no nació en noche buena.}

^{Y el mismo Lucas}^Lucas^{(1:59) comenta que Isabel y Zacarías llevaron a su hijo Juan (el futuro Bautista) para circuncidarlo: "A los ocho días llevaron a circuncidar al niño. Querían que se llamara Zacarías, como su padre. Pero su madre dijo: «No. Se llamará Juan»".}

^{Por el contrario, en la mayoría de sus epístolas,}^{Pablo de Tarso}^{, que vivía en diáspora y en el medio heleno, indica frecuentemente que la circuncisión no es necesaria (}^Corintios^{, VII:19): "Nada es la circuncisión, nada el prepucio, sino la guarda de los preceptos de Dios."}

^{La circuncisión fue objeto de una querella entre helenistas o judíos helenizados y los judíos ortodoxos. Esta querella había sido lanzada por la coronación del rey}^seléucida^{Archelaus IV Epifano}^{que preconizaba la helenización a ultranza con:}

^{La efebía o preparación militar que suponía la gimnasia desnudos en la palestra.}
^{Abandono de la circuncisión entre los griegos, en contra de los judíos.}
^{La adopción de la}^{lengua griega}^{en detrimento del}^arameo^.

^{Esta tentativa se estanca, pero dio lugar a la guerra de los}^Macabeos^{a la que hacen referencia dos libros del Antiguo Testamento (según el}^canon^{católico romano ampliado) y dos libros apócrifos. Uno de sus autores fue}^{Jasón de Cirene}^{, judío de la diáspora helenizado.}

^Judaísmo^:^{fieles a la tradición de los}^hebreos^{, la mayoría de los judíos continúan practicando la circuncisión al octavo día después del nacimiento del niño, excepto en caso de contraindicación médica. El padre es el responsable de preparar la ceremonia, que debe realizarse por la mañana temprano y es precedida por una vigilia consagrada a los rezos. La circuncisión se llama en hebreo milah, pero la expresión completa es brit milah,}^[2]^{cuya primera palabra significa 'alianza'. En efecto, esta circuncisión se practica para recordar el pacto establecido entre}^Yavé^y^Abraham^{, en el que éste sería hecho "padre de muchedumbre de gentes" (}^{Gén. 17:4}^{). La persona gentil que ha culminado su preparación con vistas a su ingreso a la familia judía, y que ha sido aprobada por un bet-din (especie de tribunal con tres rabinos) competente, debe necesariamente además realizar tres pasos ceremoniales (dos si es mujer): Circuncisión (sólo varones), Inmersión en pileta ritual, Ofrenda en el Templo (este paso en la actualidad es omitido, pues al no existir Templo en Jerusalén, está vedada la ofrenda de sacrificios).}

^Cristianismo^:^{Pablo de Tarso fue el primer cristiano que propuso el abandono de la circuncisión, en contra de los judeocristianos. Sin embargo, la circuncisión continuó practicándose entre las iglesias}^coptas^de^Egipto^y^Etiopía^{. Entre los cristianos, destaca de forma anecdótica que en Inglaterra, la reina Victoria creía que la familia real descendía del}^{Rey David}^{. Hizo circuncidar a sus hijos y nietos, manteniéndose la costumbre hasta finales del}^{siglo XX}^{, cuando la}^{princesa Diana}^{se opuso a la circuncisión de sus hijos. Un país de mayoría católica, las}^Filipinas^{, presenta una tasa de circuncisión del 100%. Parece que esta práctica cultural se remonta a unos orígenes prehispánicos y que fue fortalecida por la}^{colonización}^{norteamericana (}¹⁸⁹⁸^-¹⁹⁴⁶^).

^Islam^:^{la circuncisión es practicada por la mayoría de los musulmanes, aunque su práctica procede de la tradición y no se menciona en el}^Corán^{. Es una tradición de origen bíblico, que ya se practicaba en tiempos preislámicos. Sólo una de las}^{cuatro escuelas}^sunníes^{, la}^shafií^{, la considera preceptiva, pero para el resto de los musulmanes no es obligatoria. La edad a la que se debe practicar la circuncisión es objeto de debate y varía según los lugares. En algunos sitios, como}^Irán^{, tiene lugar a menudo en el mismo momento del nacimiento. Sin embargo, en otros lugares se puede esperar hasta los siete años, edad que muchos consideran como más adecuada. Lo más importante es que la operación sea realizada antes de la}^pubertad^{. La circuncisión de un niño se celebra con una fiesta familiar en la cual el circunciso recibe regalos. Los adultos incircuncisos que se convierten al islam no tienen, desde el punto de vista doctrinal, por qué hacerse practicar esta operación, aunque existe una arraigada creencia popular de que sí es necesario.}

^[^editar^]^{Aspectos médicos}

^[^editar^]^Higiene

^{A los hombres circuncidados no se les acumula el}^esmegma^{(secreción que también producen las mujeres en el área de la vulva alrededor del clítoris). Sin embargo, la circuncisión y la higiene no son científicamente vinculados: la}^{Royal Dutch Medical Association}^{dice que "no hay pruebas convincentes de que la circuncisión es útil o necesario en materia de prevención e higiene".}^[3]^{Además, la}^{American Academy of Pediatrics}^{dice: "la circuncisión ha sido sugerido como un método eficaz para mantener la higiene del pene desde la época de las dinastías egipcias, pero hay pocas pruebas para afirmar la asociación entre el estado de la circuncisión y la higiene del pene óptima".}^[4]^{En la actualidad, muchos médicos recomiendan tener hábitos de higiene y de cuidado del pene intacto, en lugar de aconsejar a los padres que extirpen esta parte del cuerpo, con tantas funciones que iguala o incluso supera en varios aspectos a su contraparte femenina: el Clítoris.}

^[^editar^]^{Circuncisión del frenillo}

^{Frenillo del pene circuncidado}

^{Véase también:}^frenillo

^{Circuncisión por razones médicas con antecedente de balanopostitis crónica repetición.}

^{La circuncisión del frenillo se practica cuando el frenillo es demasiado corto o tenso. En estas ocasiones el afectado puede notar molestias o incluso dolor cuando se encuentra en erección o durante el acto sexual. Es recomendable circuncidarlo en estos casos, pues es muy común que el frenillo llegue a romperse y a sangrar profusamente.}
^{La operación es más simple que la fimosis y a las dos semanas normalmente el afectado está completamente recuperado.}

^[^editar^]^{Circuncisión por razones médicas}

^{La circuncisión por razones médicas se practica principalmente cuando el prepucio es demasiado estrecho y no permite que el glande se deslice durante la erección (fimosis), provocando dolor o cuando es demasiado largo (prepucio redundante) y mantiene condiciones deficientes de higiene en el glande. Estudios poblacionales de la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda a aquellos que padecen este problema como tratamiento la circuncisión. En algunos países donde la circuncisión neonatal no es común, esta práctica puede ser un tema}^tabú^{, y la gente que padece de este problema puede estar reticente a circuncidarse. Entre las principales indicaciones médicas de la circuncisión se encuentran:}

^{Fig. 1. Pene con anillo apretado de fimosis, que dificulta la retracción del prepucio. Fig. 2. Prepucio retraído bajo anestesia, que produce una constricción o estenosis ("cintura") en el eje del pene. Fig. 4. Pene con el prepucio sobre el glande. La apertura del prepucio es ahora normal, y lo suficientemente amplia como para que el prepucio se pueda retraer fácilmente.}

^[^editar^]^{Posiciones de las organizaciones de salud sobre la circuncisión de rutina}

^{En 1999, la}^{American Medical Association}^{dijo que prácticamente todas las declaraciones actuales de las organizaciones de salud no recomiendan la circuncisión de rutina.}^[5]

^{En septiembre de 2010, el}^{Royal Australasian College of Physicians}^{dijo que "las preocupaciones de la ética y los derechos humanos se han planteado con respecto a la circuncisión masculina infantil, ya que se reconoce que el prepucio tiene un papel funcional, la operación no es terapéutica y el niño es incapaz de consentir. Después de revisar la evidencia actualmente disponible, el}^{Royal Australasian College of Physicians}^{calcula que la incidencia de la enfermedad modificables por la circuncisión, el nivel de protección ofrecida por la circuncisión y la tasa de complicaciones de la circuncisión no justifica la circuncisión infantil de rutina en}^Australia^y^{Nueva Zelanda}^{. Sin embargo, es razonable que los padres sopesar los beneficios y riesgos de la circuncisión y decidir si debe o no circuncidar a su hijo."}^[6]
^{En junio de 2006, la}^{British Medical Association}^{dijo que "la circuncisión para fines médicos debe ser usado cuando procedimientos menos invasivos no están disponibles o no son tan efectivos. La BMA ha abstenido de emitir específicamente una política con respecto a "la circuncisión no terapéutica", afirmando que, en general, "cree que los padres deberían tener derecho a tomar decisiones sobre la mejor manera de promover la los intereses de sus hijos, y es por la sociedad para decidir qué límites deben imponerse sobre las opciones de los padres".}^[7]
^{En junio de 2010, en "Non-therapeutic circumcision of male minors", la}^{Royal Dutch Medical Association}^{de los}^{Países Bajos}^{dijo que: "El punto de vista oficial de la}^{Royal Dutch Medical Association}^{[…] es que la circuncisión no terapéutica de los niños varones edad es una violación de los derechos del niño a la autonomía y la integridad corporal. Contrariamente a la creencia popular, la circuncisión puede dar lugar a complicaciones - hemorragia, infección, estrechamiento de la uretra y ataques de pánico son particularmente comunes. La}^{Royal Dutch Medical Association}^{por lo tanto requiere una fuerte política de disuasión. La}^{Royal Dutch Medical Association}^{hizo un llamamiento a los médicos a participar activa y enérgicamente informar a los padres teniendo en cuenta el procedimiento por falta de beneficios médicos y los riesgos de complicaciones.".}^[8]
^{En 2004, "La circuncisión: Información para los padres", la}^{Canadian Paediatric Society}^{dijo que "después de revisar la evidencia científica y en contra de la circuncisión, la}^{Canadian Paediatric Society}^{no recomenda la circuncisión rutinaria de los recién nacidos masculina. Muchos pediatras ya no realizar las circuncisiones".}^[9]
^{En 1999, la}^{American Academy of Pediatrics}^{dijo que "la evidencia científica existente demuestra los potenciales beneficios médicos de la circuncisión de los recién nacidos, pero estos datos no son suficientes para recomendar la circuncisión neonatal de rutina. En los casos en que existen beneficios y riesgos potenciales, y donde el procedimiento no es esencial para el bienestar del niño, los padres deben determinar lo que es en el mejor interés del niño.}^[10]

Distribución geográfica

En los países musulmanes, en Israel y en las Filipinas, la mayoría de los hombres son circuncidados.^[11]

En Europa, en América Latina y en Asia (fuera de los países musulmanes), la circuncisión es muy rara, siempre por debajo del veinte por ciento de los hombres circuncidados:^[11] 1,8% en España,^[12] 1,6% en Dinamarca (en 1986),^[13] 7,4% en Brasil,^[12] 6,9% en Colombia, entre 10% y 31% en Mexico,^[14] menos del 1% en Japón y en China.^[15]

En la angloesfera, la circuncisión masculina es común, pero en declive.^[16] El Royal Australasian College of Physicians dice que "en Australia, la circuncisión alcanzó un máximo de prevalencia de 85% en la década de 1950 y se ha reducido desde que entre el 10 y el 20%".^[17] La prevalencia de la circuncisión ha caído de la misma forma en Nueva Zelanda,^[17] en el Reino Unido^[18] y en el Canadá.^[19] En los Estados Unidos, la disminución es menor. Actualmente entre el 50% y 60% de los hombres son circuncidados a los pocos días del nacimiento (en la década de 1960, 90% de los hombres fueron circuncidados), si bien el porcentaje varía dependiendo de la región.^[20] Por último, en la "La XVIII Conferencia Internacional sobre el VIH/SIDA" en Viena (2010), un investigador informó que la prevalencia de la circuncisión en los Estados Unidos han disminuido a 32,5% en 2009 (la cifra no fue confirmada por los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades).^[21]

2011-12-05T21:39:00.001-03:00

Glande

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Riego sanguíneo de un pene y su glande.

El glande

Balanitis (inflamación del glande).

El glande o balano es la parte final del pene, específicamente del cuerpo esponjoso, del cual es su parte más ancha, usualmente con forma de cono o punta de flecha, algunas veces de forma semiesférica. Suele ser de color rojo o arrosado.
El glande es normalmente un poco más grueso que el cuerpo del pene, y es una extensión del cuerpo esponjoso. Como su superficie lisa está plagada con innumerables terminaciones nerviosas, el glande es extremadamente sensitivo al tacto, particularmente alrededor de su borde. Por la misma razón, es la zona del pene más sensible al tacto y una fuente importante de placer sexual para el hombre.
Desde antes y al momento del nacimento está recubierto por un pliegue de piel suelta, el prepucio, que se retira hacia atrás para dejar el glande expuesto cuando el pene está erecto. El prepucio puede ser extirpado por motivos médicos o religiosos, operación llamada circuncisión. El área de la parte inferior del pene de donde se sujeta el prepucio se llama frenillo. Su color puede variar según el color de la piel del individuo. En las personas de piel blanca suele ser rojizo, mientras que en las personas de piel oscura es violáceo. Es atravesado por la uretra y contiene la desembocadura o apertura externa de ésta, el meato urinario, el orificio por donde se expulsa la orina, o el semen en la eyaculación.
La corona del glande (que no está siempre presente en todos los individuos) es el relieve o reborde, en forma de coronilla o sombrerete, situado en la base del glande, allí donde el glande se une al cuerpo del pene (la parte más larga y cilíndrica). Tiene, a veces, pequeños puntos o granos. Esos puntos o granitos sobre la corona del glande pueden ser normales en lo que se llama la corona de Venus, asociadas a las Glándulas de Tyson pueden obedecer a la condición denominada pápulas perladas, pero pueden ser también indicativos de una infección venérea; entonces es indispensable consultar a un médico.
En individuos maduros sexualmente, conviene hacer una limpieza periódica, después de eyacular, del glande y el prepucio.

2011-11-28T22:29:00.001-03:00

ONU vislumbra posible fin de epidemia de sida gracias a mejores tratamientos.

virus del sida

Una mujer recibe en Ciudad del Cabo, Sudáfrica, en 2009 una vacuna que está siendo experimentada contra el sida. Unas 34 millones de personas eran portadoras del VIH (virus del sida) en 2010, un número récord atribuible en gran medida a la generalización de tratamientos que prolongan la vida de los seropositivos y alientan la esperanza de desterrar la pandemia

Unas 34 millones de personas eran portadoras del VIH (virus del sida) en 2010, un número récord atribuible en gran medida a la generalización de tratamientos que prolongan la vida de los seropositivos y alientan la esperanza de desterrar la pandemia, indicó este lunes ONUSIDA.

"Nos encontramos en la antesala de un importante hito en la respuesta al sida", afirmó el director ejecutivo de esa entidad de Naciones Unidas, Michel Sidibé. "Hace tan solo unos años, parecía descabellado hablar sobre el fin de la epidemia a corto plazo. Sin embargo, la ciencia, el apoyo político y las respuestas comunitarias están empezando a dar frutos claros y tangibles", agregó.

"Actualmente más personas que nunca viven con el VIH, en gran parte debido al mayor acceso al tratamiento", subrayan los expertos que elaboraron el informe, que cifra en 34 millones -un 17% más que en 2001- el número de seropositivos.

Esos datos reflejan "una expansión significativa del acceso al tratamiento antirretrovírico, que ha ayudado a reducir las muertes relacionadas con el sida, especialmente en los últimos años", añade. Actualmente, la mitad de los portadores del virus recibe algún tipo de tratamiento.

También reflejan "el continuo gran número de nuevas infecciones", aunque esa tendencia da señales de invertirse: en 2010 hubo 2,7 millones de nuevos casos (incluyendo 390.000 niños), un 15% menos que en 2001 y un 21% menos que en 1997, cuando la propagación había alcanzado su máximo histórico.

Y el número de muertes por sida disminuyó a 1,8 millones en 2010, frente a 2,2 millones de decesos anuales a mediados de los años 2000.

"Desde 1995, se ha evitado un total de 2,5 millones de muertes en países de ingresos bajos y medianos debido al tratamiento antirretrovírico" y tan sólo en 2010 "se evitaron 700.000 muertes relacionadas con el sida", señala el documento, de 52 páginas.

"La epidemia del sida aún no terminó, pero el final puede estar cercano si los países invierten de manera inteligente", subraya ONUSIDA.

El organismo plantea un objetivo ambicioso: "En los próximos cinco años, las inversiones inteligentes pueden impulsar la respuesta al sida hacia el logro de la visión de cero nuevas infecciones por el VIH, cero discriminación y cero muertes relacionadas con el sida".

La región más afectada siendo África subsahariana (5% de prevalencia entre la población adulta), seguida por el Caribe (0,9%) y Rusia (0,9%).

En América Latina la evolución se mantiene estable desde inicios de los años 2000 (0,4% de prevalencia). También se mantiene "obstinadamente estable" en América del Norte (0,6%) y Europa occidental y central (0,2%), "a pesar del acceso universal al tratamiento, de la atención y el apoyo, y de la amplia sensibilización" al tema, señala el trabajo.

La proporción de mujeres con VIH se ha mantenido estable (alrededor del 50%), aunque hay más mujeres que hombres infectadas en el África negra (59%) y en el Caribe (53%).

A fines de 2010, un 68% de seropositivos vivía en África subsahariana, donde sin embargo habita apenas el 12% de la población mundial. Desde 1998, un millón de subsaharianos muere de sida anualmente y en 2010 la mitad de los decesos por causas relacionadas con el sida en el mundo se registraron en África austral.

Así y todo, el número de contagios cayó en 33 países, 22 de ellos situados en África subsahariana.

En el Caribe, había en 2010 unos 200.000 seropositivos (adultos y niños), frente a 210.000 en 2001. Y las nuevas infecciones se redujeron un tercio en el mismo periodo.

Influyó en ello "el acceso cada vez mayor a los servicios de prevención del VIH para las mujeres embarazadas", que ha permitido "una marcada disminución en el número de niños" con VIH y en la mortalidad infantil por sida.

En América Latina, el número de nuevas infecciones anuales, que registraba un descenso constante desde 1996, "se estabilizó en los primeros años del nuevo milenio y ha permanecido estable desde entonces a 100.000 por año".

El informe destaca la respuesta "completa y temprana" de Brasil ante la epidemia, garantizando "el acceso a los servicios de prevención y tratamiento del VIH para las personas más vulnerables y marginadas".

2011-11-21T22:04:00.001-03:00

Tipo de Hombres

¿Podemos encontrar al hombre ideal? Es la pregunta que todo hombre se ha hecho alguna vez en la vida.Sin embargo, ¿qué hace de un hombre un príncipe azul?. Pues todo dependerá de quién se hace la pregunta, y de cuáles sean sus intenciones: "un affaire, una amistad o una relación seria". ¡Claro que en gustos, no hay nada escrito...!

Hace un tiempo, el investigador Stephen Whitehead, catedrático de la Universidad de Keele, en el centro de Inglaterra; se arriesgó al definir a los hombres en 27 tipologías. En su libro "Las múltiples Caras de los Hombres, aseguró que todos los varones encajan en uno de estos tipos de personalidad y que de esta manera podríamos aprender mucho más acerca de ellos y su comportamiento. Lo cierto es que 27 tipos son mucho y que la mayorí a de los hombres tienden a caer en las mismas conductas. Por eso te doy una lista de lo que en nuestros tiempos podría representar el catálogo de la Tipología Masculina.

1.- EL COQUETO...¡

Este chico va con la misma intención que tú, pero con mucha más práctica. Se te acercará rápidamente apenas te encuentre sola e inmediatamente desplegará todos sus encantos: "piropos, miradas insinuantes, simpatía desbordante, etc...." Aunque lo pasarás bien con él, no te hagas ilusiones, él no es hombre de una sola mujer. Será fiel hasta cuando consiga lo que quiere: Atraparte!.

2.-EL BUSSINES MAN U HOMBRE DE NEGOCIOS...¡

Es el tradicional hombre de buen vestir, que corre por las zonas bursátiles o de negocios de tu ciudad, con el maletín en una mano, y un cigarro o un café en el otro!. El periódico financiero y el teléfono celu lar de última moda son sus más fieles compañeros. Aunque generalmente este tipo de hombre ya se ha casado antes de los 35 años; no te confíes y fíjate si lleva argolla… o una marca de él. ¿La manera de conocerlo?, pues preguntándole dónde queda tal calle o cómo llegas a determinado lugar. Si te responde a la ligera es que no le interesas; pero si se "toma su tiempo, aprovéchalo, es un buen partido".

3.- EL GUAPÍSIMO...

¡Es el típico hombre guapo, joven y atlético; que cualquier mujer no puede evitar mirar!. Por lo mismo, suele tener a su alrededor "una corte de admiradoras que intentarán ganar el centro en su vida". Sin embargo, no malgastes tu tiempo. ¡Hazle caso sólo si él es el que se acerca, porque de lo contrario sólo te ilusionará para luego abandonar te!. Ante él debes mostrarte ¡segura, inteligente e íntegra; ¡es la única manera de desestabilizar su “segura” manera de ser!.

4.- EL DEPORTISTA...

Este tipo de hombre es el que generalmente ves en una esquina,cerca de una plaza o un parque, con un refresco diet o una botella de agua mineral en su mano; un estilo casual al vestir y con un impecable físico. A pesar de su perfecta imagen, no suele ser “creído” y se presenta afable y muy dispuesto a mantener un diálogo. Claro que, generalmente mantiene relaciones de amistad con las mujeres y le cuesta encontrar a su media naranja; ya que para ellos su filosofía de vida es importantísima a la hora de formar una relación sentimental.

5.-EL CANCHERO: EL QUE SE LAS SABE TODAS...

En este caso es mejor hacerle caso al instinto y dejar que pase, ya que es “agrandado” hasta el final. Se cree perfecto, aunque es más bien un tipo normal. Te hace creer que eres una afortunada al estar a su lado y resulta que ni siquiera es capaz de otorgarte un minuto de felicidad. Sólo se satisface a sí mismo, y si algo queda, será para ti. Generalmente tienen un auto de color estruendoso, tratan de vestir alternativos (y se ve claramente que no lo son), mantienen una pose agotadora, llevan los cuellos de las poleras levantados, caminan con el pecho hacia fuera y llegan a ser fatigosos a la hora de piropear. ¡Estos, de seguro, no cambian!.

6.- EL BUEN COMPAÑERO...Este tipo de hombre es ¡buenmozo, inteligente, sociable y simpático!. Podría llegar a ser el “yerno ideal” y, por lo mismo, es difícil no caer en sus redes de niño bueno. Pese a esto, no es capaz de expre sar si eres de su gusto para algo serio, por lo que deja que las cosas pasen para luego derretirse en excusas asegurando que “no eres tú, soy yo” y que no está para relaciones serias “por el momento”. Luego de esto, esperará que le agradez cas su sinceridad. Por lo mismo, como "amigo es ideal,pero como novio es mejor olvidar".

7.- EL MISTERIOSO...

¡De él nunca sabrás más que su nombre y algunos detalles de su vida!. Se mantiene callado y evade todo tipo de preguntas personales. Cuando le preguntas por qué tanto silencio; él responde “sólo pensaba”… Pero pareciera que se pasa todo el día en eso. Se muestra romántico cuando te canta una canción mientras toca la guitarra en su habitación. Se muestra sensible cuando habla de sus amores imposibles, que generalmente son todos. Y el resto del tiempo, se le ve demasiado deprimido para hacer el intento de volver a salir con alguien. En definitiva, “un latero”.

8.- EL CARRETERO O FIESTERO...

¡Se sabe todos los temas de última moda y cada una de sus coreografías!. Por lo mismo, no se pierde el Programa Musical Juvenil más taquillero de la TV; para así mantenerse al día con los pasos que hará el viernes en la noche. En realidad se le puede ver de miércoles a sábado generalmente en la misma discoteca, con el mismo trago en la mano, la camisa siempre sudada, coqueteando desde el bar y con el insoportable aroma al alcohol de muchos días. Estos, muchas veces, no perdonan un “no” por respuesta, y son capaces de aguarte la noche si es que no tienes “el placer” de bailar con él.

9.- EL CHICO TRENDY O MODELO DE TV...

Junto a él jamás estarás fuera de onda. Sabe lo que se usa y lo que se usará la próxima temporada. Cuida su cabello, sus manos y por lo general se le ve perfectamente bronceado gracias al solarium. Su ropa, desde sus calzoncillos hasta su chaqueta, es de marca exclusiva. Por lo mismo, sólo frecuenta lugares "top y se relaciona con gente de la Higth Socialité", aunque a veces también de la ¡farándula: cine o TV. Sí no eres como él, mejor ni siquiera hacer el intento!.

10.- EL DURO O MUY RUDO...

¡Viste de negro, parece que no se afeita hace días y con suerte está peinado!. Gruñe por todo, pelea con facilidad y su frente permanece generalmente arrugada. Jamás te llamará con apelativos cariñosos y siempre estará metido en problemas. En sus redes casi siempre caen las que tienen alma de enferme ras y que juran que lograrán rescatarlos y volverlos "chicos buenos”. ¡Eso es imposible!.

11.- EL ALTERNATIVO O INFORMAL...

Tiene su onda propia, no escucha la música de las masas, tiene sueños utópicos y se viste sin combina ción!. Es antisocial con los “normales” y no estará muy de acuerdo con seguir tradiciones. Por eso, ¡olvídate de presentárselo a tus padres o de llevarlo al cumpleaños de tu abuelita!. Para estar con él, debes tener un "piercing o un tatuaje, ser fanática de la música y conversar de la vida casi ficticiamen te".

12.- EL AMANTE O LATIN LOVER...

Es prácticamente un objeto sexual. Apasionado, romántico y detallista; te hará sentir en las nubes. Pero una vez que sale el sol, es mejor abandonarlo antes de sufrir una desilusión. Ellos dicen haber "nacidos para amar”, pero para nada más.

EDAD	NIVELES
De 40-49 años	0.0-2.5 ng/ml
De 50-59 años	0.0-3.5 ng/ml
De 60-69 años	0.0-4.5 ng/ml
De 70-79 años	0.0-6.5 ng/ml